Mawallafi: William Ramirez
Ranar Halitta: 20 Satumba 2021
Sabuntawa: 1 Yuni 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Kun kasance a cikin asibiti don aikin tiyata. Wataƙila kuna da matsala tare da diski ɗaya ko fiye. Faifai matashi ne wanda ke raba kasusuwa cikin kashin bayanku (vertebrae).

Yanzu da zaka koma gida, bi umarnin likitan kan yadda zaka kula da kanka yayin da kake murmurewa.

Wataƙila kuna da ɗayan waɗannan tiyatar:

  • Diskectomy - tiyata don cire duk ko ɓangaren diski ɗinka
  • Foraminotomy - tiyata don faɗaɗa buɗewa a bayanku inda asalin jijiyoyin suka bar sashin kashin ku
  • Laminectomy - tiyata don cire lamina, ƙananan ƙananan ƙasusuwa biyu waɗanda suka haɗu da ƙashin ƙugu, ko ƙwanƙwasa ƙashi a bayanku, don cire matsi daga jijiyoyin jijiyoyin ku ko ƙashin baya
  • Hadin jijiyoyin jiki - haduwar kasusuwa biyu a bayanku don gyara matsaloli a cikin kashin bayanku

Saukewa bayan diskectomy galibi yana da sauri.

Bayan diskectomy ko foraminotomy, har yanzu kuna iya jin zafi, dushewa, ko rauni tare da jijiyar da ke cikin matsi. Wadannan alamun ya kamata su fi kyau a cikin 'yan makonni.


Saukewa bayan laminectomy da tiyata sun fi tsayi. Ba za ku iya dawowa cikin ayyukan da sauri ba. Yana ɗaukar aƙalla watanni 3 zuwa 4 bayan tiyata don ƙasusuwa su warke sosai, kuma warkarwa na iya ci gaba aƙalla shekara guda.

Idan kuna da haɗarin kashin baya, tabbas kuna iya barin aiki na tsawon makonni 4 zuwa 6 idan kun kasance matasa kuma kuna cikin koshin lafiya kuma aikinku ba mai wahala bane. Zai iya ɗaukar tsawon watanni 4 zuwa 6 ga tsofaffi da suka fi yin aikin tiyata sosai don komawa bakin aiki.

Tsawon lokacin murmurewa kuma ya dogara da yadda yanayinku ya kasance kafin tiyata.

Bandejin (ko tef) na iya faɗuwa cikin kwanaki 7 zuwa 10. Idan ba haka ba, kuna iya cire su da kanku idan likitan ku ya ce ba laifi.

Kuna iya jin rauni ko zafi a kusa da inda aka yiwa rauni, kuma yana iya ɗan ɗan ja. Duba shi kowace rana don ganin ko:

  • Ya fi ja, kumbura, ko fitar ruwa mai yawa
  • Yana jin dumi
  • Fara buɗewa

Idan ɗayan waɗannan suka faru, kira likitan ku.

Duba tare da likitanka game da lokacin da zaka iya sake yin wanka. Ana iya gaya maka mai zuwa:


  • Tabbatar gidan wankan ka lafiya ne.
  • Rike ramin ya bushe na farkon kwanaki 5 zuwa 7.
  • A karon farko da kayi wanka, ka sa wani ya taimake ka.
  • Rufe incision da filastik filastik.
  • KADA KA BAR ruwa daga kan wankan domin fesawa a wurin.

KADA KA shan taba ko amfani da kayan taba bayan aikin tiyata. Guji shan taba ya fi mahimmanci idan kuna da haɗuwa ko dasawa. Shan sigari da amfani da kayan taba na rage saurin warkewa.

Kuna buƙatar canza yadda kuke yin wasu abubuwa. Yi ƙoƙari kada ku zauna tsawon minti 20 ko 30 a lokaci ɗaya. Barci a kowane matsayi wanda baya haifar da ciwon baya. Likitan likitan ku zai gaya muku lokacin da zaku iya cigaba da jima'i.

Ana iya sanya ku don takalmin bayan baya ko murfin murfin don taimakawa goyan bayanku:

  • Sanya takalmin gyaran kafa lokacin da kake zaune ko tafiya.
  • Ba kwa buƙatar sa takalmin gyaran kafa lokacin da kuke zaune a gefen gado na ɗan gajeren lokaci ko amfani da banɗaki da dare.

KADA KA tanƙwara a kugu. Madadin haka, durƙusa gwiwoyinku ka tsuguna don ɗaukar wani abu. KADA KA daga ko ɗauke da wani abu mai nauyi fiye da kusan fam 10 ko kilogram 4.5 (kusan galan 1 ko lita 4 na madara). Wannan yana nufin kada ku ɗaga kwandunan wanki, jakunkuna, ko ƙananan yara. Hakanan ya kamata ku guji ɗaga wani abu sama da kanku har sai haɗarku ta warke.


Sauran ayyuka:

  • Yi ɗan gajeren tafiya kawai na farkon makonni 2 bayan tiyata. Bayan haka, a hankali zaku iya ƙara nisan tafiyar da kuka yi.
  • Kuna iya hawa ko sauka matakala sau ɗaya a rana na farkon makonni 1 ko 2, idan ba ya haifar da ciwo ko rashin jin daɗi.
  • KADA KA fara yin iyo, wasan golf, guje guje, ko wasu ayyuka masu wahala har sai ka ga likitanka. Hakanan ya kamata ku guji sharar gida da tsaftar gida mai tsauri.

Likitan likitan ku na iya rubuta muku maganin jiki don ku koyi yadda ake motsawa da aikata abubuwa ta hanyar hana ciwo da kiyaye bayanku cikin aminci. Wadannan na iya haɗawa da yadda ake:

  • Tashi daga gado ko tashi daga kujera lafiya
  • Yi ado ka cire kayan jikin ka
  • Kiyaye bayanka lafiya yayin wasu ayyukan, gami da dagawa da ɗaukar abubuwa
  • Yi atisaye wanda zai ƙarfafa tsokoki na baya don kiyaye bayanku barga da aminci

Kwararren likitan ku kuma likitan ku na iya taimaka muku yanke shawara kan ko yaushe za ku iya komawa aikinku.

Tafiya ko tuƙi a cikin mota:

  • KADA KA tuƙa na farkon makonni 2 bayan tiyata. Bayan makonni 2, zaku iya yin ɗan gajeren tafiya kawai idan likitan likitan ku ya ce yana da lafiya.
  • Yi tafiya kawai don tazara kaɗan kamar fasinja a cikin mota. Idan kuna da doguwar tafiya gida daga asibiti, dakatar da kowane minti 30 zuwa 45 don ɗan shimfiɗa kaɗan.

Likitan likitan ku zai ba ku takardar magani don magungunan ciwo. Sami shi ya cika idan kun koma gida saboda haka akwai shi a ciki. Theauki maganin kafin ciwon ya zama mummunan. Idan zakuyi aiki, sha maganin kusan rabin awa kafin fara.

Kira likitan ku idan kuna da ɗayan masu zuwa:

  • Jin sanyi ko zazzabi na 101 ° F (38.3 ° C), ko mafi girma
  • Painarin ciwo inda aka yi maka aikin tiyata
  • Magudanar ruwa daga rauni, ko magudanar ruwan kore ko rawaya
  • Rasa ji ko samun canjin ji a hannunka (idan an yi maka tiyata a wuya) ko ƙafafunka da ƙafafunka (idan kana da tiyatar baya)
  • Ciwon kirji, rashin numfashi
  • Kumburi
  • Maraƙin mara
  • Ciwon bayanku yana taɓarɓarewa kuma baya samun sauƙi tare da hutawa da maganin ciwo
  • Matsalar yin fitsari da sarrafa hanjinka

Diskectomy - fitarwa; Foraminotomy - fitarwa; Laminectomy - fitarwa; Hadin jijiyoyin jiki - fitarwa; Spinal microdiskectomy - fitarwa; Microdecompression - fitarwa; Laminotomy - fitarwa; Cire diski - fitarwa; Yin aikin tiyata - diskectomy - fitarwa; Intervertebral foramina - fitarwa; Yin aikin tiyata - foraminotomy - fitarwa; Lumbar decompression - fitarwa; Rarraba laminectomy - fitarwa; Yin aikin tiyata - laminectomy - fitarwa; Vertebral interbody fusion - fitarwa; Sterunƙarar baya na baya - fitarwa; Arthrodesis - fitarwa; Fushin baya na baya - fitarwa; Yin tiyata a cikin kashin baya - fitowar kashin baya

  • Tiyata na kashin baya - mahaifa - jerin

Hamilton KM, Trost GR. Gudanar da aiki. A cikin: Steinmetz MP, Benzel EC, eds. Yin aikin tiyata na Benzel. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 195.

  • Rashin lafiyar jiki
  • Foraminotomy
  • Laminectomy
  • Backananan ciwon baya - m
  • Backananan ciwon baya - na kullum
  • Abun ciki
  • Osteoarthritis
  • Sciatica
  • Raunin jijiyoyin jikin mutum da na kashin baya
  • Haɗuwa ta kashin baya
  • Starfafawar kashin baya
  • Kula da bayanku a gida
  • Disiki ta Herniated
  • Rashin Lafiya na Spinal
  • Raunin Spine da cuta

Shawarwarinmu

Cika kulawar catheter

Cika kulawar catheter

Kuna da bututun bututun ciki (bututu) a cikin mafit ara. "Zaman ciki" na nufin a cikin jikinka. Wannan bututun yana fitar da fit ari daga mafit ara zuwa cikin jaka a waje jikinka. Dalilai na...
Pustules

Pustules

Pu tule kanana ne, una cike da kumburi, cike uke da kumburi, kamar raunuka a aman fatar.Pu tule na kowa ne a cikin cututtukan fata da folliculiti (kumburi daga ga hin ga hi). una iya faruwa ko'ina...