Shan Taba Hookah Yana Youaukaka Ku?

Wadatacce

• Za a iya samun daukaka daga amfani da hookah?
• Za a iya zama kamu?
• Haɗarin lafiyar shan sigari
• Sakamakon huhu
• Haɗarin zuciya
• Haɗarin kamuwa da cuta
• Haɗarin cutar kansa
• Sauran kasada
• Takeaway

Hookah bututu ne da ake amfani da shi don shan taba. Hakanan ana kiran shi shisha (ko sheesha), hubble-bubble, narghile, da goza.

Kalmar "hookah" tana nufin bututu, ba abubuwan da ke cikin bututun ba.

An ƙirƙiri hookah shekaru aru aru da suka gabata a Gabas ta Tsakiya. Yau, shan sigarin hookah shima sananne ne a Amurka, Turai, Rasha, da ma duniya.

A cewar, har zuwa kashi 17 na manyan samari da sakandare 15 na manyan makarantun sakandare a Amurka sun yi amfani da hookah.

CDC ta lura cewa shan sigarin hookah ya fi girma a tsakanin ɗaliban kwaleji, tare da kusan kashi 22 zuwa 40 cikin 100 sun gwada. Wannan na iya kasancewa saboda yawanci taron rukuni ne kuma ana yin sa a cikin cafe na musamman, gidajen shayi, ko wuraren shakatawa.

Hookah ta kasance daga bututun roba, bututu, kwano, da ɗakin hayaki. Taba tana da zafi akan garwashi ko gawayi, kuma tana iya samun karin dandano a ciki, kamar su apple, mint, licorice, ko chocolate.

Labari na yau da kullun shine shan sigarin hookah ya fi shan sigari aminci. Wannan ba gaskiya bane. Shan shan sigari ba zai ɗauke ku ba, amma yana da wasu haɗarin lafiya kuma yana iya zama jaraba.

Za a iya samun daukaka daga amfani da hookah?

Ba a tsara hookah don tabar wiwi ko wasu nau'ikan ƙwayoyi ba. Shan taba Hookah ba za ta dauke ka ba. Koyaya, taba a ciki na iya ba ku damuwa. Kuna iya jin ɗauke kai, annashuwa, jiri, ko rawar jiki.

Shan taba Hookah na iya sanya jin ciwon mara a cikinka. Wannan ya fi zama ruwan dare idan kun sha sigari da yawa ko shan taba a kan komai a ciki.

Garwashin da ake amfani da shi don kunna hookah na iya sa wasu mutane jin ɓacin rai. Tururi daga garwashi na iya haifar da wasu sakamako masu illa, gami da ɗan ciwon kai.

Za a iya zama kamu?

Taba Hookah ita ce irin taba da ake samu a cikin sigari. Wannan yana nufin cewa lokacin da kuke shan sigar hookah, kuna numfashi a cikin nicotine, tar, da ƙananan ƙarfe, gami da gubar da arsenic.

Shan taba daga hookah daya na tsawon mintuna 45 zuwa 60 yayi daidai da shan sigarin taba.

Nicotine sinadari ne da ke haifar da jaraba yayin shan sigari ko tauna taba. A cewar Cibiyar Kula da Lafiya ta Kasa (NIH), sinadarin nicotine kamar jaraba ne kamar jariri da hodar iblis.

Lokacin shan hookah, jikinka yana shan nicotine. Ya isa kwakwalwarka cikin kimanin daƙiƙa 8. Jinin yana dauke da sinadarin nicotine a cikin gland dinku, inda yake haifar da samar da adrenaline, “hormone na fada ko tashi.”

Adrenaline yana kara yawan bugun zuciyarka, hawan jini, da kuma saurin numfashi. Hakanan yana sanya ka kara jin wayewar kai da karancin yunwa. Wannan shine dalilin da yasa nicotine ke sanya jin daɗi na ɗan lokaci kaɗan.

Bayan lokaci, nicotine na iya rikitar da kwakwalwa, yana haifar muku da rashin lafiya da damuwa idan ba ku da shi. A sakamakon haka, shan sigari ko wasu kayan taba tare da nicotine na iya sa ka ji daɗi. Wannan an san shi da ciwon nicotine.

Shan shan sigar Hookah galibi ana yin sa ne a cikin yanayin zamantakewar. Wani binciken da aka gudanar a 2013 game da mutane 32 da ke shan sigari ya gano cewa sun yi imanin cewa suna da "lamuran zamantakewar jama'a" a kansa. Ba su yarda cewa sun kamu da nicotine ba.

Haɗarin lafiyar shan sigari

Tare da shan sigarin hookah, kuna shayar da nikotin da sauran sunadarai daga taba, da kuma sunadarai daga abubuwan ɗanɗano. Amfani da taba sigari yana da nasaba da kusan mutuwar miliyan 5 a duniya a kowace shekara.

Shan sigari kuma yana kona kwal. Wannan yana ba da sauran hayaƙi da sunadarai.

Hookah ta “ganye” na iya ɗauke da taba. Kuna iya samun hookahs marasa taba, amma basu da yawa. Yana da mahimmanci a san cewa ko da ba ku shan taba, har yanzu kuna shan iska ta sinadarai daga gawayi da sauran abubuwa.

A cikin hookah, hayakin na bi ta cikin ruwa kafin ya isa bakin tiyo da bakin sa. Labari na yau da kullun shine cewa ruwan yana tace abubuwa masu cutarwa. Wannan ba gaskiya bane.

Sakamakon huhu

Masu bincike a Birnin New York sun kwatanta lafiyar numfashi (numfashi) a cikin masu shan sigarin hookah idan aka kwatanta da masu shan sigari.

Sun gano cewa samarin da ke shan sigari daga hookah wani lokacin sukan sami sauye-sauyen huhu da yawa, gami da yawan tari da tofa, da alamun kumburi da haɓakar ruwa a huhu.

Watau, koda shan sigarin hookah lokaci-lokaci na iya haifar da illa ga lafiya. Kamar sigari, hookah suna ba da hayaki mai illa.

Haɗarin zuciya

Wannan binciken da muka ambata a sama ya gwada fitsarin masu shan sigari kuma ya gano cewa suna da wasu sinadarai iri ɗaya da masu shan sigari.

Masu binciken sun gano wasu sinadarai masu cutarwa, kamar carbon monoxide. Wadannan sunadarai na iya zuwa ne daga kwal din da ake amfani da shi wajen kona taba.

Wani bincike da aka gudanar a shekara ta 2014 ya gwada mutane 61, da suka hada da maza 49 da mata 12, nan da nan bayan shan sigarin hookah a wuraren shan iska na London. Masu binciken sun gano cewa masu shan sigarin hookah suna da sinadarin carbon monoxide wanda ya ninka na masu shan sigarin sau uku.

Carbon monoxide na iya rage yawan iskar oxygen da jikinka yake sha. Wannan saboda zai iya haɗuwa da jajayen jinin ku sau 230 da suka fi oxygen ƙarfi. Numfashi a cikin iska mai gurɓataccen abu mai lahani yana da lahani, kuma hakan na iya haifar da haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da sauran cututtuka.

Masu binciken sun kuma gano cewa mahalarta binciken suna da hawan jini bayan shan sigarin hookah. Matsakaicin karfin jini ya tashi daga 129/81 mmHg zuwa 144/90 mmHg.

Yawan lokaci, shan sigari na iya haifar da hawan jini mai tsanani, wanda kuma zai iya kara barazanar cututtukan zuciya da shanyewar barin jiki.

Haɗarin kamuwa da cuta

Masu shan sigarin Hookah galibi suna raba hookah ɗaya a cikin rukuni. Shan taba daga bakin ta guda na iya haifar da kamuwa da cuta daga mutum zuwa mutum. Bugu da ƙari, wasu ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta na iya zama a hookah idan ba a tsabtace ta yadda ya kamata.

Cututtukan da zasu iya yaduwa daga raba hookah sun haɗa da:

• sanyi da mura
• ciwon sanyi (HSV)
• cytomegalovirus
• syphilis
• ciwon hanta A
• tarin fuka

Haɗarin cutar kansa

Wani bita da aka gudanar a shekara ta 2013 ya nuna cewa shan sigarin hookah shima yana da nasaba da wasu cututtukan. Hayakin taba na da sinadarai daban daban sama da 4,800, kuma sama da 69 daga cikin wadannan an san su da sinadarai masu haddasa cutar kansa.

Bugu da kari, shan sigarin hookah na iya rage karfin jikin ka na yaki da wasu cututtukan kansa.

Wancan bita da aka yi a shekarar 2013 ya baje kolin bincike a Saudi Arabiya wanda ya gano cewa masu shan sigari ba sa shan sigari sosai. Wadannan lafiyayyun sinadarai na iya taimakawa rigakafin cutar kansa.

Yawancin sauran karatun da aka ambata a cikin bita sun danganta amfani da taba zuwa baki, makogwaro, pancreas, mafitsara, da cututtukan prostate.

Sauran kasada

Shan taba sigari na haifar da wasu illolin lafiya, gami da:

• ƙananan nauyin haihuwa na jariran da iyayensu ke shan taba yayin ciki
• mafi girman matakan sukarin jini, wanda na iya kara wa mutum ciwon suga
• makogwaro (akwatin murya) kumburi ko lalacewa
• canje-canje a cikin yaduwar jini
• tabo hakora
• cututtukan danko
• rashin dandano da wari

Takeaway

Shan taba Hookah ba ya daga ku. Koyaya, yana da haɗarin haɗari da yawa kuma yana da jaraba, kamar shan sigari. Shan shan sigari ba shi da aminci fiye da shan sigari.

Idan kana tunanin zaka iya shan sigari, to, yi magana da likitanka game da shirin daina shan sigari don taimaka maka ka daina.

Idan kuna hookah suna shan sigari a cikin jama'a, kada ku raba bakin bakin. Nemi bakin magana daban don kowane mutum. Wannan na iya taimakawa wajen hana yaduwar kamuwa da cuta.