Amfani da na'urar motsa jiki

Mai bada sabis na kiwon lafiya na iya ba da shawarar cewa kayi amfani da na'urar motsa jiki bayan tiyata ko kuma lokacin da kake da cutar huhu, kamar su ciwon huhu. Spirometer na’ura ce da ake amfani da ita don taimaka maka kiyaye huhunka lafiya. Yin amfani da na'urar motsa jiki yana koya maka yadda ake jan numfashi a hankali.

Mutane da yawa suna jin rauni da rauni bayan tiyata da kuma shan babban numfashi na iya zama da wahala. Na'urar da ake kira mai ƙarfafa motsa jiki zai iya taimaka maka ɗaukar numfashi daidai.

Ta amfani da motsawar motsa motsa jiki kowane awa 1 zuwa 2, ko kuma kamar yadda m ko likitan ka suka baka umarni, zaka iya taka rawar gani a murmurewar ka kuma kiyaye huhun ka lafiya.

Don amfani da spirometer:

• Zauna ka riƙe na'urar.
• Sanya abin magana a bakin bakinka a bakinka. Tabbatar kun sanya kyakkyawan hatimi a bakin bakin da lebenku.
• Buga numfashi (fitar da numfashi) akai-akai.
• Buga cikin (shakar iska) A HANKALI.

Wani yanki a cikin kwarin gwiwar motsa jiki zai tashi yayin da kuke numfashi.

• Gwada ƙoƙarin samun wannan yanki don tashi kamar yadda zaku iya.
• Yawancin lokaci, akwai alamar da likitanka ya sanya wanda zai gaya maka girman numfashin da ya kamata ku sha.

Piecearamin yanki a cikin spirometer yana kama da ball ko faifai.

• Burinku ya zama ya tabbatar wannan ƙwallan ta tsaya a tsakiyar ɗakin yayin da kuke numfashi.
• Idan kuna numfasawa da sauri, ƙwallan zai harba zuwa saman.
• Idan kuna numfasawa sosai a hankali, ƙwallan zai tsaya a ƙasan.

Riƙe numfashin ka na dakika 3 zuwa 5. Sai sannu ahankali.

Takeauki numfashi 10 zuwa 15 tare da na'urar motsa jikin ka a kowane awa 1 zuwa 2, ko kuma sau da yawa kamar yadda m ko likita suka umurta.

Wadannan nasihun zasu iya taimakawa:

• Idan kuna da wani yanki (yanki) a kirjinku ko cikin ku, kuna iya buƙatar riƙe matashin kai sosai zuwa cikin ciki yayin numfashi a ciki. Wannan zai taimaka sauƙaƙa rashin jin daɗi.
• Idan baka sanya lambar da aka sanya maka ba, to, kada ka karaya. Za ku inganta tare da aiki kuma yayin da jikinku ke warkewa.
• Idan ka fara jin jiri ko haske, cire bakin bakin daga bakinka ka dan sha iska yadda ya kamata. Bayan haka ci gaba da amfani da spirometer mai ƙarfafawa.

Rikici na huhu - spirometer mai motsawa; Ciwon huhu - mai motsa spirometer

yi Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Ingantaccen spirometry don rigakafin cututtukan huhu na bayan fida a cikin tiyatar ciki ta sama. Cochrane Database Syst Rev.. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Rikicin tiyata. A cikin: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Littafin Sabiston na Tiyata: Tushen Halittu na Ayyukan Tiyata na Zamani. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 12.

• Bayan Tiyata