Mallet yatsa - kulawa bayan

Yatsan hannu na faruwa yayin da baza ku iya daidaita yatsan ku ba. Idan kayi kokarin daidaita shi, sai yatsan yatsanka ya kasance yana lankwasawa zuwa tafin hannunka.

Raunin wasanni shine sanadin mafi yatsa, musamman daga kama kwallo.

Tendons suna haɗa tsokoki zuwa kasusuwa. Agarar da ta lika a saman yatsan yatsan ku a gefen baya yana taimaka muku daidaita yatsan ku.

Yataccen yatsa yana faruwa yayin da wannan jijiyar:

• Ya miƙe ko ya tsage
• Yana jan wani ƙashi daga sauran ƙashin (ɓarnatarwa)

Yatsin yatsa mafi yawan lokuta yakan faru ne yayin da wani abu ya sami saman yatsan da ka miƙe ya ​​lanƙwasa shi da ƙarfi.

Sanya tsini a yatsanka don a miƙe shi shine magani mafi mahimmanci ga yatsan ƙanƙara. Wataƙila kuna buƙatar sa takalmi don tsawan lokaci daban-daban.

• Idan jijiyarka kawai ta miqe, ba ta tsage ba, ya kamata ta warke a cikin makonni 4 zuwa 6 idan kun sa takalmi a kowane lokaci.
• Idan jijiyarka ta tsage ko ta cire ƙashi, ya kamata ya warke cikin makonni 6 zuwa 8 na sanya ƙyallen maɗauri a kowane lokaci. Bayan haka, kuna buƙatar saka takalminku na wasu makonni 3 zuwa 4, da dare kawai.

Idan ka jira ka fara jinya ko kuma ba ka sanya abin gogewa kamar yadda aka gaya maka ba, mai yiwuwa ka sanya shi ya fi tsayi. Ba safai ake buƙatar yin tiyata ba sai don karaya mai tsanani.

An yi takalminka da filastik mai ƙarfi ko aluminum. Professionalwararren ƙwararren masanin yakamata ya sanya ƙwanƙwararka don tabbatar da cewa ya yi daidai kuma yatsan ka suna kan madaidaiciyar warkarwa.

• Spyallen takalmin ku ya zama ya isa ya riƙe yatsan ku a madaidaiciya don kada ya faɗi. Amma kada ta kasance mai matsewa sosai har ta yanke jinin.
• Ya kamata ku ci gaba da takalminku har sai likitanku ya gaya muku cewa za ku iya cire shi. Duk lokacin da ka cire shi, zai iya tsawaita lokacin murmurewarka.
• Idan fatar ka tayi fari lokacin da ka cire zanin ka, zai iya matsewa sosai.

Wataƙila za ku iya dawowa zuwa ayyukanku na yau da kullun ko wasanni, idan dai kun sa takalmanku a kowane lokaci.

Yi hankali lokacin da kake cire takalminka don tsabtace shi.

• Katsar da yatsan ka duk tsawon lokacin da tsinin ke a kashe.
• Barin yatsan hannunka ko lanƙwasa na iya nufin za ka sa takalminka ko da daɗewa.

Idan ka yi wanka, sai ka rufe yatsan ka tare da jakar filastik. Idan sun jike, bushe su bayan wanka. Katsar da yatsa a kowane lokaci.

Yin amfani da fakitin kankara na iya taimakawa tare da ciwo. Aiwatar da kankara na tsawan mintuna 20, a kowace awa kana farkawa na kwanaki 2 na farko, sannan na minti 10 zuwa 20, sau 3 a kowace rana kamar yadda ake bukata don rage radadi da kumburi.

Don ciwo, zaka iya amfani da ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ko acetaminophen (Tylenol). Zaka iya siyan waɗannan magungunan ciwon a shagon.

• Yi magana da mai ba da sabis na kiwon lafiya kafin amfani da waɗannan magunguna idan kuna da cututtukan zuciya, hawan jini, cutar koda, ko kuma kuna da ulce ko zubar jini na ciki a baya.
• Kar ka ɗauki fiye da adadin da aka ba da shawara akan kwalban ko mai ba ka.

Idan lokacin tsinkayarka ya yi, mai baka zai yi nazarin yadda yatsanka ya warke. Kumburawa a yatsan ka lokacin da ba ka saka takalmin yankewa na iya zama alama ce cewa jijiyar ba ta warke ba tukun. Kuna iya buƙatar wani x-ray na yatsa.

Idan yatsanka bai warke ba a ƙarshen jiyya, mai ba ka sabis zai iya ba da shawarar wasu makonni 4 na saka takalmin.

Kira mai ba da sabis idan:

• Yatsarka har yanzu tana kumbura a ƙarshen lokacin jinyarka
• Ciwon ku yana ƙara tsananta a kowane lokaci
• Fatar yatsan ka na canza launi
• Kuna ci gaba da numfashi ko ƙwanƙwasa a yatsanku

Baseball yatsa - kulawa bayan; Sauke yatsa - bayan kulawa; Rushewar rauni - yatsan yatsa - bayan kulawa

Kamal RN, Gire JD. Raunin Tendon a hannu. A cikin: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller na Magungunan Orthopedic Sports. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 73.

Strauch RJ. Rashin rauni na jijiya A cikin: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Yin aikin tiyatar hannu na Green. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 5.

• Raunin yatsu da cuta