Bacin rai - dakatar da magunguna

Magungunan antidepressines magunguna ne da zaku iya sha don taimakawa cikin damuwa, damuwa, ko ciwo. Kamar kowane magani, akwai dalilai da zaku iya shan antidepressants na ɗan lokaci sannan kuma kuyi la'akari da daina shan su.

Dakatar da maganin ka na iya zama zabi mai kyau a gare ka. Amma da farko, ya kamata ka yi magana da mai baka kiwon lafiya. Hanya mai aminci don dakatar da shan wannan magani shine rage ƙoshin magani akan lokaci. Idan ka daina shan maganin ba zato ba tsammani, kana cikin haɗari don:

• Dawowar bayyanar cututtuka, kamar tsananin damuwa
• Riskarin haɗarin kashe kansa (ga wasu mutane)
• Fitowar bayyanar cututtuka, wanda zai iya jin kamar mura ko haifar da matsalolin bacci, jiri, ciwon kai, damuwa, ko rashin hankali

Rubuta duk dalilan da kake son dakatar da shan maganin.

Shin har yanzu kuna jin baƙin ciki? Shin maganin baya aiki ne? Idan haka ne, yi tunani game da:

• Me kuke tsammanin zai canza tare da wannan maganin?
• Shin kuna shan wannan maganin tsawon lokacin da zai iya aiki?

Idan kana da illoli, rubuta abin da suke da lokacin da suka faru. Mai ba ku sabis na iya iya daidaita magungunan ku don inganta waɗannan matsalolin.

Shin kuna da wasu damuwa game da shan wannan maganin?

• Shin kuna fuskantar matsalar biyan shi?
• Shin yana damun ka da shan shi kowace rana?
• Shin yana damun ku da tunanin kuna da damuwa kuma kuna buƙatar shan magani don shi?
• Shin kuna ganin yakamata ku iya magance matsalolin ku ba tare da magani ba?
• Shin wasu suna cewa ba kwa buƙatar magani ko kuwa kar ku sha?

Kuna tsammanin matsalar na iya tafi, kuma kuna mamakin ko zaku iya dakatar da maganin yanzu?

Takeauki jerin dalilan ka don dakatar da shan maganin ga mai ba da maganin wanda ya rubuta shi. Yi magana game da kowane batu.

Bayan haka, tambayi mai ba ku:

• Shin mun yarda kan burin mu na kulawa?
• Menene fa'idar kasancewa kan wannan maganin yanzu?
• Menene haɗarin dakatar da wannan magani a yanzu?

Gano ko akwai wasu abubuwan da zaku iya yi don magance dalilan ku na dakatar da maganin, kamar:

• Canza kashi na magani
• Canza lokacin rana ka sha magani
• Canza yadda kuke shan magani dangane da abinci
• Shan wani magani daban maimakon
• Yin maganin duk wata illa
• Ara wani magani, kamar maganin magana

Samun bayanan da kake buƙatar yanke shawara mai kyau. Yi tunani game da lafiyar ku da abin da ke da mahimmanci a gare ku. Wannan tattaunawar tare da mai ba ku sabis zai taimaka muku yanke shawara ko:

• Ci gaba da shan maganin
• Gwada canza abu ko ƙara wani abu
• Dakatar da shan maganin yanzu

Tabbatar kun fahimci abin da ya kamata ku yi don dakatar da maganin lafiya. Tambayi mai ba da sabis yadda za a rage sashin wannan magani a kan lokaci. KADA KA daina shan wannan maganin kwatsam.

Yayin da kake rage yawan magungunan da kake sha, sai ka rubuta duk wata alama da kake ji da kuma lokacin da ka ji ta. Sannan tattauna waɗannan tare da mai ba ku.

Bacin rai ko damuwa na iya dawowa nan da nan lokacin da ka daina shan maganin, amma yana iya dawowa nan gaba. Idan ka fara jin sakewa ko damuwa, kira mai baka. Hakanan yakamata ku kira mai ba ku idan kuna da alamun bayyanar janyewar da aka lissafa a sama. Yana da matukar mahimmanci neman taimako idan kuna da tunanin cutar da kanku ko wasu.

Psyungiyar Psywararrun Americanwararrun Amurka. Babban rikicewar damuwa. Bincike da istididdigar Jagora na Rashin Hauka: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: Psywararrun Americanwararrun Americanwararrun Amurka. 2013: 160-168.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Yanayin yanayi: cututtukan ciki (babbar cuta mai ɓacin rai). A cikin: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Babban Asibitin Babban Asibitin Massachusetts. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: babi na 29.

• Magungunan Magunguna
• Bacin rai