Abubuwan tashin hankali da yara

Inaya daga cikin yara huɗu sun sami masifa yayin da suka kai shekaru 18. Abubuwan tashin hankali na iya zama barazanar rai kuma sun fi girma fiye da abin da ya kamata ɗanka ya taɓa fuskanta.

Koyi abin da yakamata ku lura da shi a cikin yaronku da kuma yadda za ku kula da yaranku bayan mummunan abin da ya faru. Nemi taimako na kwararru idan yaronka bai murmure ba.

Yaronku na iya fuskantar wata damuwa ta lokaci ɗaya ko maimaita rauni wanda ke faruwa sau da yawa.

Misalan abubuwan tashin hankali lokaci daya sune:

• Bala'o'i, kamar su guguwa, guguwa, wuta, ko ambaliyar ruwa
• Cin zarafin mata
• Tashin jiki
• Shaida harbi ko soka wa mutum
• Mutuwar bazata na iyaye ko mai ba da amintaccen mai kulawa
• Asibiti

Misalan abubuwan tashin hankali wanda ɗanka ya sha fama dasu akai-akai sune:

• Zagi na jiki ko na zafin rai
• Cin zarafin mata
• Rikicin 'yan daba
• Yaƙi
• Abubuwan ta'addanci

Yaronku na iya yin halayen motsin rai kuma yana jin:

• M.
• Damuwa game da aminci.
• Takaici.
• Janyewa
• Abin baƙin ciki.
• Tsoron yin bacci shi kadai da daddare.
• Haushi.
• Rarrabu, wanda shine matsanancin yanayi kuma na yau da kullun ga abin da ya faru. Childanka ya jimre da mummunan rauni ta hanyar ficewa daga duniya. Suna jin warewa kuma suna ganin abubuwa suna faruwa a kusa da su kamar dai ba gaskiya bane.

Yaranku na iya samun matsalolin jiki kamar:

• Ciwan ciki
• Ciwon kai
• Tashin zuciya da amai
• Matsalar bacci da mafarki mai ban tsoro

Yaronku na iya maimaita abin da ya faru:

• Ganin hotuna
• Tunawa dalla-dalla game da abin da ya faru da abin da suka aikata
• Shin kuna da buƙatar faɗin labarin sau da yawa

Halfaya daga cikin rabin yaran da suka tsira daga abubuwan tashin hankali zasu nuna alamun PTSD. Kowane bayyanar cututtuka na yara ya bambanta. Gabaɗaya, ɗanka na iya samun:

• M tsoro
• Jin rashin taimako
• Jin ana tashin hankali da rashin tsari
• Rashin bacci
• Matsalar maida hankali
• Rashin ci
• Canje-canje a cikin hulɗar su da wasu, gami da nuna ƙarfi ko janyewa

Hakanan ɗanka zai iya komawa cikin halayen da suka saba da shi:

• Kwanciya bacci
• Jingina
• Tsotsa babban yatsan su
• Tausayawa-damuwa, damuwa, ko baƙin ciki
• Rabuwa damuwa

Bari yaro ya san cewa suna cikin aminci kuma kuna da iko.

• Ku sani cewa yaronku yana karɓar bayanai daga wurinku game da yadda za ku yi da abin da ya faru. Babu matsala a gare ku ku yi baƙin ciki ko cuta.
• Amma yaro ya kamata ya san cewa kuna cikin iko kuma kuna kare su.

Bari yaro ya san cewa kuna wurinsu.

• Koma ga aikin yau da kullun da zaran zaka iya. Createirƙiri jadawalin cin abinci, barci, makaranta, da wasa. Ayyukan yau da kullun suna taimaka wa yara su san abin da ya kamata su sa su kuma sami kwanciyar hankali.
• Yi magana da yaronku. Bari su san abin da kake yi don kiyaye su lafiya. Amsa tambayoyin su ta hanyar da zasu fahimta.
• Kasance kusa da yaronka. Basu su zauna kusa da kai ko kuma su riƙe hannunka.
• Karɓi kuma yi aiki tare da ɗanka kan halin da ya koma baya.

Lura da bayanan da ɗanka ke samu game da abin da ya faru. Kashe labaran TV kuma ku rage tattaunawar ku game da abubuwan da ke faruwa a gaban ƙananan yara.

Babu wata hanya guda daya da yara zasu murmure bayan abubuwan masifa. Yi fatan cewa yaron ya kamata ya koma ayyukan da suka saba na tsawon lokaci.

Idan yaronka har yanzu yana fama da matsalar murmurewa bayan wata ɗaya, nemi taimakon ƙwararru. Yaronku zai koyi yadda ake:

• Yi magana game da abin da ya faru. Zasu fada labaransu da kalmomi, hotuna, ko kuma wasa. Wannan yana taimaka musu su ga cewa abin da aka yi game da raunin yana daidai.
• Ci gaba da dabarun magancewa don taimakawa da tsoro da damuwa.

Bari malamai su sani game da abubuwan tashin hankali a rayuwar ɗanka. Ci gaba da sadarwa ta gari game da canje-canje a cikin halayen ɗanka.

Danniya - abubuwan tashin hankali a cikin yara

Augustyn MC, Zukerman BS. Tasirin tashin hankali akan yara. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 14.

Peinado J, Leiner M. Rashin haɗarin haɗari tsakanin yara. A cikin: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman da Zimmerman na Kula da Lafiyar Yara. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: babi na 123.

• Kiwan lafiyar yara
• Rikicin Damuwa na Bayan-Bala'i