Wasanni na jiki

Mutum yana samun motsa jiki ta hanyar mai ba da sabis na kiwon lafiya don gano ko yana da lafiya don fara sabon wasa ko sabon lokacin wasanni. Yawancin jihohi suna buƙatar wasanni na jiki kafin yara da matasa suyi wasa.

Wasannin motsa jiki ba sa maye gurbin kula da lafiya na yau da kullun ko binciken yau da kullun.

An yi wasanni na jiki don:

• Gano ko kana cikin koshin lafiya
• Auna balagar jikinka
• Auna lafiyar jikin ku
• Koyi game da raunin da kuka samu yanzu
• Nemo yanayin da wataƙila an haife ku da shi wanda zai iya sa ku sami rauni

Mai ba da sabis na iya ba da shawara kan yadda za a kare kanka daga rauni yayin wasa, da kuma yadda za a yi wasa lafiya tare da yanayin rashin lafiya ko rashin lafiya mai ɗorewa. Misali, idan kuna da asma, kuna iya buƙatar canjin magani don sarrafa shi mafi kyau yayin wasa.

Masu ba da sabis na iya yin wasanni na jiki daban da ɗaya. Amma koyaushe suna haɗa da tattaunawa game da tarihin lafiyar ku da gwajin jiki.

Mai ba ku sabis zai so sanin lafiyarku, lafiyar danginku, matsalolin likitanku, da kuma irin magungunan da kuka sha.

Gwajin jiki yayi kama da dubawar shekara-shekara, amma tare da wasu ƙarin abubuwan da suka shafi yin wasanni. Mai ba da sabis ɗin zai mai da hankali kan lafiyar huhu, zuciya, ƙashi, da haɗin gwiwa. Mai ba da sabis naka na iya:

• Auna tsayi da nauyi
• Auna karfin jini da bugun jini
• Gwada hangen nesa
• Bincika zuciyarka, huhu, ciki, kunnuwa, hanci, da maƙogwaro
• Duba gidajenku, ƙarfi, sassauƙa, da kuma matsayinku

Mai ba da sabis naka na iya tambaya game da:

• Abincinku
• Amfani da kwayoyi, giya, da kari
• Lokacin jinin hailar ka idan kana budurwa ko mace

Idan ka samo fom don tarihin lafiyar ka, cika shi ka kawo tare da shi. Idan ba haka ba, kawo wannan bayanin tare da ku:

• Allerji da wane irin halayen da kuka aikata
• Jerin allurar rigakafin da kuka sha, tare da kwanakin da kuka yi su
• Jerin magungunan da kuke sha, ciki har da takardar sayan magani, kan-kan-kan, da kari (kamar su bitamin, ma'adanai, da ganye)
• Idan kayi amfani da ruwan tabarau na tuntuɓi, kayan hakora, kayan kwalliya, ko huda huda
• Rashin lafiya da kuka taɓa yi a da ko yanzu
• Raunukan da kuka samu, gami da raɗaɗɗu, karyayyun ƙasusuwa, ƙasusuwa da suka lalace
• Asibitoci ko aikin tiyata da kuka yi
• Lokutan da kuka shude, kun ji jiri, da ciwon kirji, ko ciwo mai zafi, ko matsalar numfashi yayin motsa jiki
• Cututtuka a cikin danginku, gami da kowane mutuwa da ya shafi motsa jiki ko wasanni
• Tarihin asarar nauyi ko riba a kan lokaci

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Gwajin halartar wasanni. A cikin: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Jagoran Seidel zuwa Nazarin Jiki. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: sura 24.

Magee DJ. Binciken Kulawa na Farko. A cikin: Magee DJ, ed. Nazarin Jiki na Orthopedic. Na 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: babi na 17.

• Tsaron Wasanni