COPD da sauran matsalolin lafiya

Idan kana fama da cututtukan huhu na rashi (COPD), da alama zaka iya samun wasu matsalolin lafiya, suma. Wadannan ana kiransu comorbidities. Mutanen da ke da cutar COPD suna da matsalar rashin lafiya fiye da mutanen da ba su da COPD.

Samun wasu matsalolin kiwon lafiya na iya shafar alamun ku da jiyya. Kuna iya buƙatar ziyarci likitan ku sau da yawa. Hakanan zaka iya buƙatar samun ƙarin gwaje-gwaje ko jiyya.

Samun COPD yana da yawa don sarrafawa. Amma yi ƙoƙari ka kasance da tabbaci. Zaka iya kare lafiyar ka ta hanyar fahimtar dalilin da yasa kake cikin haɗari ga wasu yanayi da kuma koyon yadda zaka kiyaye su.

Idan kana da COPD, akwai yiwuwar ka sami:

• Maimaita cututtuka, irin su ciwon huhu. COPD yana ƙara haɗarin rikitarwa daga mura da mura. Yana ƙara haɗarinku na buƙatar asibiti saboda cutar huhu.
• Hawan jini a cikin huhu. COPD na iya haifar da hawan jini a jijiyoyin da ke kawo jini zuwa huhu. Wannan ana kiran sa hauhawar jini.
• Ciwon zuciya. COPD yana ƙara haɗarin kamuwa da bugun zuciya, gazawar zuciya, ciwon kirji, bugun zuciya ba bisa ƙa'ida ba, da toshewar jini.
• Ciwon suga. Samun COPD yana ƙara wannan haɗarin. Hakanan, wasu magungunan COPD na iya haifar da hawan jini.
• Osteoporosis (kasusuwa masu rauni). Mutanen da ke da COPD galibi suna da ƙananan matakan bitamin D, ba sa aiki, kuma suna shan taba. Waɗannan abubuwan suna ƙara haɗarin ku don asarar ƙashi da ƙasusuwa marasa ƙarfi. Wasu magungunan COPD suma na iya haifar da asarar ƙashi.
• Bacin rai da damuwa. Abu ne na gama gari ga mutanen da ke da COPD don jin baƙin ciki ko damuwa. Rashin numfashi na iya haifar da damuwa. Ari da, samun alamomin na rage ka saboda haka ba za ka iya yin kamar yadda ka saba yi ba.
• Bwayar zuciya da cututtukan ciki na ciki (GERD.) GERD da ƙwanna zuciya na iya haifar da ƙarin alamun COPD da saurin walwala
• Ciwon huhu. Cigaba da shan taba yana kara wannan hadarin.

Yawancin dalilai suna taka rawa a cikin dalilin da yasa mutane da COPD galibi suke da wasu matsalolin lafiya. Shan sigari na daga cikin manyan masu laifi. Shan taba sigari haɗari ne ga yawancin matsalolin da ke sama.

• COPD yawanci yana tasowa a cikin tsakiyar shekaru. Kuma mutane suna yawan samun matsalolin lafiya yayin da suka tsufa.
• COPD yana wahalar numfashi, wanda zai iya sa shi wahala samun isasshen motsa jiki. Rashin aiki zai iya haifar da ƙashi da ƙwayar tsoka kuma ya ƙara haɗarin ku ga wasu matsalolin lafiya.
• Wasu magunguna na COPD na iya haɓaka haɗarin ka don wasu yanayi kamar asarar ƙashi, yanayin zuciya, ciwon suga, da hawan jini.

Yi aiki tare da likitanka don kiyaye COPD da sauran matsalolin likita a ƙarƙashin iko. Akingaukar waɗannan matakan na iya taimakawa kiyaye lafiyar ku:

• Medicinesauki magunguna da magunguna kamar yadda aka umurta.
• Idan ka sha taba, ka daina. Kuma a guji shan taba sigari. Guji hayaki shine hanya mafi kyau don rage saurin lalacewar huhunka. Tambayi likitanku game da shirye-shiryen shan sigari da sauran zaɓuɓɓuka, kamar su maye gurbin nicotine da magungunan dakatar da taba.
• Tattauna haɗarin ku da illolin magungunan ku tare da likitan ku. Zai yiwu akwai wadatattun zaɓuɓɓuka ko abubuwan da zaku iya yi don rage ko daidaita cutarwa. Faɗa wa likitanka idan ka lura da wata illa.
• A yi allurar rigakafin mura kowace shekara da cutar nimoniya (pneumococcal bacteria) don taimakawa kariya daga kamuwa da cututtuka. Wanke hannayenka sau da yawa. Nisantar mutane masu mura ko wasu cututtuka.
• Kasance mai aiki yadda ya kamata. Gwada gajeren tafiya da horo mai nauyi. Yi magana da likitanka game da hanyoyin motsa jiki.
• Ku ci abinci mai ƙoshin lafiya mai wadataccen furotin, kifi, hatsi cikakke, 'ya'yan itatuwa, da kayan marmari. Cin ƙananan ƙananan abinci mai lafiya a rana zai iya ba ku abubuwan gina jiki da kuke buƙata ba tare da jin kumburi ba. Ciki mai cike da iska na iya yin wahalar numfashi.
• Yi magana da likitanka idan kun ji baƙin ciki, mara taimako, ko damuwa. Akwai shirye-shirye, jiyya, da magunguna waɗanda zasu iya taimaka muku jin tabbaci da bege kuma rage alamunku na damuwa ko damuwa.

Ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne. Likitanku zai yi aiki tare da ku don taimaka muku ku kasance cikin ƙoshin lafiya da aiki yadda ya kamata.

Ya kamata ka kira likitanka lokacin da:

• Kuna da sababbin alamu ko alamomin da suka shafe ku.
• Kuna samun matsala wajen sarrafa ɗaya ko fiye na yanayin lafiyar ku.
• Kuna da damuwa game da matsalolin lafiyarku da jiyya.
• Kuna jin bege, baƙin ciki, ko damuwa.
• Kuna lura da illar magani da ke damun ku.

Ciwon cututtukan huhu na yau da kullun - cututtuka; COPD - cututtukan cututtuka

Celli BR, Zuwallack RL. Gyaran huhu A cikin: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Littafin rubutu na Murray da Nadel na Magungunan numfashi. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 105.

Cibiyar Gudanar da Duniya don Ciwon Cutar Cutar Tashin Hankali (GOLD). Tsarin duniya don ganewar asali, gudanarwa, da kuma rigakafin cututtukan huhu da ke haifar da cutar: rahoton 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. An shiga Oktoba 22, 2019.

Han MK, Li'azaru SC. COPD: ganewar asibiti da gudanarwa. A cikin: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Littafin rubutu na Murray da Nadel na Magungunan numfashi. Na 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: babi na 44.

• COPD