Abin da za a yi bayan ɗaukar hoto zuwa COVID-19

Bayan kamuwa da cutar COVID-19, zaka iya yada kwayar cutar koda kuwa baka nuna wata alama ba. Keɓe keɓaɓɓen keɓance mutanen da wataƙila sun kamu da cutar ta COVID-19 nesa da sauran mutane. Wannan yana taimakawa hana yaduwar cutar.

Idan kana bukatar kebantaccen keɓewa, ya kamata ka zauna a gida har sai lokacin da zai zauna lafiya da wasu. Koyi lokacin da za a keɓance da kuma lokacin da za a zauna lafiya da sauran mutane.

Ya kamata ku keɓance a cikin gida idan kuna da kusanci da wanda ke da COVID-19.

Misalan abokan hulɗa sun haɗa da:

• Kasancewa tsakanin ƙafa 6 (mita 2) na wanda ke da COVID-19 na tsawon mintuna 15 ko ya fi tsayi na tsawon awa 24 (mintuna 15 ba lallai bane su faru a lokaci ɗaya)
• Bayar da kulawa a gida ga wanda ke da COVID-19
• Samun kusancin jiki tare da wani mai cutar (kamar runguma, sumbata, ko taɓawa)
• Raba kayan cin abinci ko shan gilashi tare da wanda ke dauke da kwayar cutar
• Yin tari ko atishawa a kan, ko ta wata hanyar samun ɗigon ruwa a kanku daga wani mai cutar COVID-19

BAZA KA YI keɓancewa ba bayan fallasa wa wani tare da COVID-19 idan:

• Kun gwada tabbatacce ga COVID-19 a cikin watanni 3 da suka gabata kuma kun murmure, idan dai ba ku ci gaba da sabbin alamun ba
• An yi muku cikakken rigakafin COVID-19 a cikin watanni 3 da suka gabata kuma ba a nuna alamun bayyanar ba

Wasu wurare a Amurka da wasu ƙasashe suna tambayar matafiya su keɓe kansu na kwanaki 14 bayan sun shigo ƙasar ko jihar ko kuma sun dawo gida daga tafiya. Binciki gidan yanar gizon sashen kiwon lafiyar jama'a don sanin menene shawarwarin a yankinku.

Duk da yake a keɓewa, ya kamata:

• Kasance a gida har tsawon kwanaki 14 bayan saduwa ta ƙarshe da wani wanda ke da COVID-19.
• Duk yadda zai yiwu, zauna a wani daki kaɗan nesa da wasu a cikin gidan ku. Yi amfani da gidan wanka daban idan zaka iya.
• Kula da alamominka (kamar zazzabi [100.4 digiri Fahrenheit], tari, saurin numfashi) kuma kasance tare da likitanka.

Ya kamata ku bi wannan jagorar don hana yaduwar COVID-19:

• Yi amfani da abin rufe fuska da kuma motsa jiki koyaushe lokacin da wasu mutane suke cikin ɗaki ɗaya tare da ku.
• Wanke hannayenka sau da yawa a rana da sabulu da ruwan famfo na aƙalla sakan 20. Idan ba samu ba, yi amfani da man goge hannu tare da aƙalla 60% na barasa.
• Guji shafar fuskarka, idanunka, hanci, da bakinka da hannuwan da ba a wanke ba.
• Kada a raba abubuwan sirri kuma a tsabtace dukkan wuraren "high-touch" a cikin gida.

Kuna iya kawo karshen keɓe kebantattun kwanaki 14 bayan sadarku ta ƙarshe tare da mutumin da ke da COVID-19.

Ko da an yi maka gwajin COVID-19, ba ka da wata alama, kuma kana da gwaji mara kyau, ya kamata ka kasance cikin keɓantaccen tsawon kwanaki 14. Alamomin COVID-19 na iya bayyana ko'ina daga kwanaki 2 zuwa 14 bayan fallasa.

Idan, yayin keɓewarka, kuna da kusanci da mutum tare da COVID-19, kuna buƙatar fara keɓe kanku daga ranar 1 kuma ku kasance a wurin har sai kwanaki 14 sun wuce ba tare da tuntuɓar juna ba.

Idan kana kula da wani mai cutar COVID-19 kuma ba zaka iya gujewa kusanci ba, zaka iya kawo karshen keɓewarka kwanaki 14 bayan wannan mutumin ya sami damar kawo ƙarshen keɓewar gida.

CDC tana ba da shawarwarin zaɓi don tsawon keɓewa bayan fallasar ta ƙarshe. Waɗannan zaɓuɓɓuka guda biyu na iya taimakawa rage nauyi na kasancewa nesa da aiki na tsawon kwanaki 14, yayin da har yanzu ke kiyaye lafiyar jama'a.

Dangane da shawarwarin zaɓi na CDC, idan hukumomin lafiya na cikin gida suka ba da izini, mutanen da ba su da alamun cutar na iya kawo ƙarshen keɓewa:

• A ranar 10 ba tare da gwaji ba
• A rana ta 7 bayan karbar sakamakon gwajin mara kyau (dole ne gwaji ya faru a ranar 5 ko daga baya lokacin keɓewa)

Da zarar ka daina keɓewa, ya kamata:

• Ci gaba da lura da alamun cutar tsawon kwanaki 14 bayan fallasa
• Ci gaba da sanya abin rufe fuska, wanke hannuwanku, da kuma daukar matakan dakatar da yaduwar COVID-19
• Nan da nan keɓance kuma tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya idan ka ci gaba da alamun COVID-19

Hukumomin kula da lafiyar jama'a na yankinku zasu yanke hukunci na karshe game da yaushe da tsawon lokacin da za'a kebe masu. Wannan ya dogara ne da takamaiman halin da ake ciki tsakanin al'ummarku, don haka ya kamata koyaushe ku bi shawarwarin su da farko.

Ya kamata ku kira mai ba ku kiwon lafiya:

• Idan kana da alamun cuta kuma ka yi tunanin wataƙila ka kamu da cutar ta COVID-19
• Idan kana da COVID-19 kuma alamun ka suna ta yin muni

Kira 911 ko lambar gaggawa ta gida idan kuna da:

• Matsalar numfashi
• Jin zafi ko matsin lamba
• Rikicewa ko rashin iya farkawa
• Blue lebe ko fuska
• Duk sauran alamun da ke da tsanani ko damuwa da kai

Keɓewa - COVID-19

• Abubuwan rufe fuska suna hana yaduwar COVID-19
• Yadda ake saka abin rufe fuska don hana yaduwar COVID-19

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. COVID-19: Balaguron cikin gida yayin annobar COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. An sabunta Fabrairu 2, 2021. An shiga Fabrairu 7, 2021.

Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Rigakafin yanar gizo. COVID-19: Yaushe keɓancewa. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. An sabunta Fabrairu 11, 2021. An shiga Fabrairu 12, 2021.