Tsarin jarirai

A farkon watanni 4 zuwa 6 na rayuwa, jarirai suna buƙatar nono ko madara kawai don biyan duk bukatun su na abinci. Formulawayoyin jarirai sun haɗa da foda, abubuwan da aka mai da hankali a ciki, da kuma siffofin shirye-shiryen amfani.

Akwai dabaru daban-daban da ake dasu don jarirai 'yan ƙasa da watanni 12 waɗanda ba sa shan ruwan nono. Duk da yake akwai wasu bambance-bambance, samfurin jarirai da ake sayarwa a Amurka suna da dukkan abubuwan gina jiki da jarirai ke buƙata don girma da bunƙasa.

Nau'in FORMULAS

Yara jarirai suna buƙatar ƙarfe a cikin abincin su. Zai fi kyau a yi amfani da dabara mai ƙarfi da baƙin ƙarfe, sai dai in mai ba da kula da lafiyar yaranku ya ce kada su yi hakan.

Ka'idojin madara mai saniya:

• Kusan dukkan jariran suna yin kyau a kan dabarun madara na shanu.
• Ana yin wadannan dabarun ne tare da furotin na madarar shanu wanda aka canza shi ya zama kamar ruwan nono. Sun ƙunshi lactose (nau'in suga a cikin madara) da ma'adanai daga madarar saniya.
• Man shafawa na kayan lambu, tare da sauran ma'adanai da bitamin suma suna cikin tsarin.
• Fussiness da colic matsaloli ne na yau da kullun ga jarirai. Yawancin lokaci, ƙwayoyin madarar shanu ba su ne sababin waɗannan alamun ba. Wannan yana nufin cewa wataƙila baku buƙatar canzawa zuwa wata hanyar daban idan ɗanku yana cikin damuwa. Idan ba ka da tabbas, yi magana da mai ba da jaririn ka.

Tsarin soya:

• Ana yin waɗannan dabarun ta amfani da furotin na waken soya. Ba su ƙunshi lactose.
• Cibiyar ilmin likitancin Amurka (AAP) ta ba da shawarar yin amfani da dabbobin da ake amfani da su na madara a lokacin da zai yiwu maimakon na-soya.
• Ga iyayen da basa son ɗansu ya ci furotin na dabbobi, AAP na ba da shawarar nono. Formulaararin tushen waken soya shima zaɓi ne.
• Ba a tabbatar da dabarun kirkirar waken soya don taimakawa tare da rashin lafiyar madara ko ciwan ciki ba. Yaran da ke rashin lafiyar madarar shanu na iya zama masu rashin lafiyar madarar waken soya.
• Ya kamata a yi amfani da dabarbar-waken soya don jarirai masu ɗauke da galactosemia, wani yanayi mai wuya. Hakanan ana iya amfani da waɗannan ƙwayoyin don jariran da ba za su iya narkar da lactose ba, wanda baƙon abu ne a cikin yara ƙanana da watanni 12.

Tsarin Hypoallergenic (sunadarai hydrolyzate dabaru):

• Irin wannan nau'in na iya taimakawa ga jarirai waɗanda ke da alaƙa da furotin na madara da kuma waɗanda ke da kumburin fata ko kumburin ciki wanda rashin lafiyar ya haifar.
• Manufofin Hypoallergenic sunfi tsada nesa ba kusa ba.

Dabbobin da ba su da Lactose:

• Hakanan ana amfani da waɗannan dabarun don galactosemia da yara waɗanda ba za su iya narkar da lactose ba.
• Yaron da ke da rashin lafiya tare da gudawa yawanci ba zai buƙatar dabaran da ba shi da lactose.

Akwai dabaru na musamman na jarirai masu wasu matsalolin lafiya. Likitan likitan ku zai sanar da ku idan jaririn ku na buƙatar tsari na musamman. KADA KA ba waɗannan sai dai idan likitan likitancin ka ya ba da shawarar hakan.

• An fara amfani da dabarun Reflux da sitaci shinkafa. Yawanci ana buƙatarsu ne kawai ga jarirai masu fama da narkewar ciki wanda ba su da nauyi ko waɗanda ba su da kwanciyar hankali.
• Firamare na jarirai masu saurin haihuwa da masu karamin ciki suna da karin adadin kuzari da ma'adanai don biyan bukatun waɗannan jarirai.
• Za'a iya amfani da dabarbim na musamman wa jarirai masu fama da cututtukan zuciya, cututtukan malabsorption, da matsalolin narkewar mai ko sarrafa wasu amino acid.

Sabbin dabaru ba tare da bayyananniyar rawa ba:

• Ana ba da dabarbarun yara don ƙara abinci mai gina jiki ga yara ƙanana waɗanda ke cin abincin. Zuwa yau, ba a nuna su sun fi duka madara da bitamin kyau ba. Suna kuma da tsada.

Yawancin dabarun za'a iya siyan su a cikin siffofin masu zuwa:

• Shirye-shiryen amfani - ba kwa buƙatar ƙara ruwa; sun dace, amma sun fi tsada.
• Liquidididdigar ruwa mai mahimmanci - buƙatar haɗuwa da ruwa, farashin ƙasa da ƙasa.
• Abubuwan foda-foda - dole ne a haɗasu da ruwa, farashin mafi ƙarancin.

Kungiyar ta AAP ta bayar da shawarar cewa a bai wa dukkan jarirai nonon uwa ko kuma ingantaccen tsari na tsawon watanni 12.

Yaranku zasu sami tsarin ciyarwa dan kadan, ya danganta da ko ana shayar dasu nono ko kuma ana ciyar dasu.

Gabaɗaya, jariran da ke shayarwa suna yawan cin abinci sau da yawa.

Yaran da aka ba da abinci na yau da kullun na iya buƙatar cin abinci sau 6 zuwa 8 a rana.

• Fara jarirai jarirai 2 zuwa 3 (60 zuwa 90 milliliters) na dabara a kowane abinci (na jimlar awo 16 zuwa 24 ko 480 zuwa 720 milliliters a kowace rana).
• Yaron ya kamata ya kai aƙalla oza 4 (milliliters 120) a kowace ciyarwa a ƙarshen watan farko.
• Kamar batun shayar da nono, yawan ciyarwa zai ragu yayin da jariri ya girma, amma adadin maganin zai karu zuwa kimanin oci 6 zuwa 8 (180 zuwa 240 milliliters) a kowane ciyarwa.
• A matsakaici, jariri ya kamata ya cinye o about 2½ (mililita 75) na dabara a kowane fam (gram 453) na nauyin jiki.
• A cikin watanni 4 zuwa 6, jariri ya kamata ya cinye oza 20 zuwa 40 (miliyon 600 zuwa 1200) na tsari kuma sau da yawa a shirye yake don fara canzawa zuwa abinci mai ƙarfi.

Za'a iya amfani da ruwan nono har sai yaro ya cika shekara 1 da haihuwa.AAP ba ta bayar da shawarar nonon saniya na yau da kullun ga yara 'yan ƙasa da shekara 1. Bayan shekara 1, ya kamata yaron ya sami cikakkiyar madara, ba mai ƙanshi ko madara mai mai da yawa ba.

Ka'idodi masu kyau sun kunshi 20 Kcal / ounce ko 20 Kcal / 30 milliliters da 0.45 gram na furotin / oza ko gram 0.45 na gram / mililita 30. Tsarin da ya dogara da madarar shanu ya dace da mafi yawan yara masu haihuwa da kuma lokacin haihuwa.

Yaran da ke shan isasshen ƙwayoyi kuma suna samun ƙaruwa galibi basa buƙatar ƙarin bitamin ko ma'adinai. Mai bayarwa zai iya bada umarnin karin fluoride idan ana yin dabara da ruwan da ba a canza shi ba.

Tsarin abinci; Ciyar da kwalban kwalba; Kulawa da jariri - madarar jarirai; Kulawa da jariri - tsarin jarirai

Kwalejin Ilimin Yammacin Amurka. Adadin da jadawalin ciyarwar dabara. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx. An sabunta Yuli 24, 2018. An shiga Mayu 21, 2019.

Parks EP, Shaikhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Ciyar da yara masu ƙoshin lafiya, yara, da matasa. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 56.

Seery A. Ciyar da yara al'ada. A cikin: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Far Far na yanzu 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1213-1220.