Cutar rashin jin daɗi a cikin yara

Cikakken rikicewar damuwa (GAD) cuta ce ta hankali wanda yaro yakan damu ko damuwa game da abubuwa da yawa kuma yana da wuya ya iya shawo kan wannan damuwar.

Dalilin GAD ba a san shi ba. Kwayar halitta na iya taka rawa. Yaran da ke da dangin da ke da matsalar damuwa suma na iya zama ɗaya. Danniya na iya zama wani abu na haɓaka GAD.

Abubuwan da ke cikin rayuwar yaro wanda zai iya haifar da damuwa da damuwa sun haɗa da:

• Asara, kamar mutuwar ƙaunataccen ko mutuwar aure
• Babban rayuwa yana canzawa, kamar ƙaura zuwa sabon gari
• Tarihin zagi
• Zama tare da iyali tare da membobin da ke tsoro, damuwa, ko tashin hankali

GAD yanayi ne na yau da kullun, yana shafar kusan 2% zuwa 6% na yara. GAD yawanci baya faruwa sai lokacin balaga. An fi gani sau da yawa a cikin 'yan mata fiye da na yara maza.

Babban alamar ita ce yawan damuwa ko tashin hankali na aƙalla watanni 6, koda tare da ɗan kaɗan ko ba sanannen dalili ba. Damuwa kamar tana shawagi daga wata matsalar zuwa wata. Yaran da ke da damuwa yawanci suna mai da hankali ga damuwarsu:

• Yin kyau a makaranta da wasanni. Suna iya jin cewa suna buƙatar yin aiki daidai ko kuma in ba haka ba suna jin ba su da kyau.
• Amincin kansu ko na danginsu. Suna iya jin tsoro mai tsanani game da masifu irin na ƙasa kamar girgizar ƙasa, hadari, ko fasa gida.
• Rashin lafiya a cikin kansu ko danginsu. Suna iya damuwa fiye da kima kan ƙananan cututtukan da suke da su ko kuma tsoron tsoron ɓarkewar wasu cututtuka.

Koda lokacin da yaron ya san cewa damuwa ko tsoro sun wuce gona da iri, yaro mai GAD har yanzu yana da wahalar sarrafa su. Yaron yakan bukaci tabbaci.

Sauran cututtukan GAD sun haɗa da:

• Matsalolin tattara hankali, ko hankali ya tafi fanko
• Gajiya
• Rashin fushi
• Matsalolin faduwa ko yin bacci, ko bacci mai natsuwa da rashin gamsarwa
• Rashin natsuwa lokacin farka
• Rashin cin abinci ko wadataccen abinci
• Fushi da fushi
• Misalin rashin biyayya, adawa, da taurin kai

Tsammani mafi munin, koda kuwa babu wani dalili bayyananne na damuwa.

Yaronku na iya samun wasu alamun alamun na jiki kamar:

• Tashin hankali
• Ciwan ciki
• Gumi
• Rashin numfashi
• Ciwon kai

Alamun damuwa na iya shafar rayuwar yau da kullun ta yara. Suna iya wahalar da yaron ya iya bacci, cin abinci, da yin kwazo a makaranta.

Mai ba da kula da lafiyar ɗanku zai yi tambaya game da alamun alamun ɗanku. GAD ana bincikar shi bisa ga amsar ku da ɗiyar ku ga waɗannan tambayoyin.

Za a kuma yi muku tambaya kai da ɗanka game da lafiyar hankalinta da ta jiki, matsaloli a makaranta, ko halayyar abokai da dangi. Za'a iya yin gwajin jiki ko gwaje-gwajen gwaje-gwaje don hana wasu yanayin da zasu iya haifar da alamun bayyanar.

Manufar magani ita ce ta taimaka wa ɗanka ya ji daɗin aiki sosai a rayuwar yau da kullun. A cikin ƙananan yanayi, magana magana ko magani shi kaɗai na iya taimakawa. A cikin yanayi mafi tsanani, haɗuwa da waɗannan na iya aiki mafi kyau.

MAGANAR TAFIYA

Yawancin nau'ikan maganin maganganu na iya taimaka wa GAD. Aya daga cikin nau'ikan maganganu na yau da kullun masu tasiri shine fahimtar-halayyar ɗabi'a (CBT). CBT na iya taimaka wa ɗanka fahimtar alaƙar da ke tsakanin tunaninsa, ɗabi’unsa, da alamominsa. CBT sau da yawa ya ƙunshi adadin adadin ziyara. A lokacin CBT, yaro zai iya koyon yadda ake:

• Fahimta da kuma samun iko da gurɓatattun ra'ayoyi na damuwa, kamar abubuwan rayuwa ko halayen wasu mutane
• Gane kuma maye gurbin tunanin da ke haifar da firgita don taimaka masa jin ikon sarrafawa
• Gudanar da damuwa da shakatawa lokacin da alamomi suka bayyana
• Guji tunanin cewa ƙananan ƙananan matsaloli zasu rikida zuwa munanan

MAGUNGUNA

Wani lokaci, ana amfani da magunguna don taimakawa wajen magance damuwa a cikin yara. Magungunan da aka tsara akai-akai don GAD sun haɗa da magungunan kashe kuzari da na kwantar da hankali. Ana iya amfani da waɗannan na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci. Yi magana da mai ba da sabis don koyo game da maganin ɗanka, gami da yuwuwar illa da ma'amala. Tabbatar cewa ɗanka ya sha kowane irin magani kamar yadda aka tsara.

Yaya kyau yaro ya dogara da tsananin yanayin. A wasu lokuta, GAD na dadewa kuma yana da wahalar magani. Koyaya, yawancin yara suna samun lafiya tare da magani, maganin magana, ko duka biyun.

Samun rikicewar tashin hankali na iya sanya yaro cikin haɗari na ɓacin rai da shan ƙwaya.

Kira mai ba da sabis na yara idan yaronku akai-akai yana damuwa ko jin damuwa, kuma yana tsangwama da ayyukanta na yau da kullun.

GAD - yara; Rashin damuwa - yara

• Tallafawa masu ba da shawara na kungiya

Bostic JQ, Yarima JB, Buxton DC. Rashin lafiyar yara da matasa. A cikin: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Babban Asibitin Babban Asibitin Massachusetts. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: babi na 69.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Rashin damuwa. A cikin: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Babban Asibitin Babban Asibitin Massachusetts. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: babi na 32.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Rashin damuwa. A cikin: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Littafin koyar da ilimin yara. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: babi na 38.