Abubuwa guda 10 da ba ku son rabawa

Wadatacce

• Sabulun Bar
• Huluna, Rurun gashi, da Combs
• Antiperspiant
• Nail Clippers, Buffers, da Fayiloli
• Kayan shafa
• Reza
• Abin sha
• Goge haƙora
• 'Yan kunne
• Kunn kunne
• Bita don

Wataƙila kun sami kanku a cikin yanayi kamar haka: Kuna shirye don wasan ƙwallon ƙwallon ƙafa na mako -mako, lokacin da kuka fahimci cewa kun manta da doke wasu sabbin abubuwan deodorant kafin ku bar gidan. Tunanin sau bakwai da ke tafe nan da nan yana haifar da zufa mafi ƙanƙantar da kai, don haka ku yi tambaya a kusa ko wani daga cikin abokan ku ya faru ya kawo sanda tare da su. Babu makawa, wani ya saci wasu daga cikin jakarsu, amma ba kafin wani ya jefar da abin kyama ba. Bari ku shafa ramukan ku masu ƙamshi a kan nasu deodorant?! Wannan ba zai iya zama lafiya ba - zai iya?

Ya nuna cewa ƙiyayya na iya zama kyakkyawar alama mai kyau na kyawawan halaye masu tsafta. Ƙididdigar bincike mai girma yana ba da shawarar cewa tashin hankalinmu na iya kasancewa ainihin mabuɗin rayuwar kakanninmu na farko. "[Abin kyama] yana da manufa, yana can don dalili," in ji Valerie Curtis da kansa ya bayyana "masanin rashin kunya". Lafiya ta Reuters a farkon wannan watan. "Kamar yadda kafa take ɗauke da ku daga A zuwa B, ƙyama tana gaya muku waɗanne abubuwa ne amintattu za ku ɗauka da kuma abubuwan da bai kamata ku taɓa su ba."

Amma a zamanin tsabtace hannu da sabulun kashe kwayoyin cuta da bleach, shin abin kyama yana ceton mu daga yawancin komai? Watakila ba haka ba, in ji Pritish Tosh, mataimakiyar farfesa a sashin cututtuka masu yaduwa a asibitin Mayo. A yau, muna raba ƙananan ƙwayoyin cuta fiye da kowane lokaci, in ji shi-kuma hakan na iya zama mummunan abu. Wataƙila wani ɓangare na dalilin da muke da cututtukan rashin lafiyan da yawa kuma irin wannan karuwar kiba shine saboda muna da tsabta sosai.

An nuna wannan ra'ayin a cikin binciken da aka yi kwanan nan wanda ya gano wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta na hanji, wato daga mutanen da ba su da ƙarfi, na iya taimakawa wajen yaƙar kiba.

Idan ya zo ga raba abubuwan da ƙwayoyin cuta suka mamaye ku, "daidaiton haɗari ne da fa'ida," in ji Tosh. Raba buroshin haƙora da wanda kuka sani a sarari a bayyane yake, ya sha bamban da raba buroshin haƙora tare da cikakken baƙo, yana sanya wasu abubuwa su zama mafi ƙanƙanta don rabawa fiye da yadda suke, in ji shi. "Gaskiyar magana ita ce muna magana game da yiwuwar fiye da yiwuwar," in ji Neal Schultz, masanin ilimin fata a birnin New York kuma wanda ya kafa DermTV.com. Duk da haka, ya ce, "an riga an riga an riga an riga an yi garkuwa da su." Ga gaskiyar game da abubuwa 10 da za ku so su yi la’akari da kiyaye kanku.

Sabulun Bar

Duk da ɗimbin halayen da sabulun sabulu ko ta yaya yake wanke kansa, Cibiyar Kula da Cututtuka (CDC) ta ba da shawarar yin amfani da sabulun ruwa a kan mashaya lokacin da zai yiwu a rage rabawa. Wani bincike na 1988 ya gano cewa sabulun ƙwayar cuta ba zai iya canza ƙwayoyin cuta ba, amma binciken 2006 ya ƙaryata wannan ra'ayin, yana mai nuni da sabulu a matsayin tushen ci gaba da samun ci gaba a asibitocin haƙora, Waje mujallar ta ruwaito. Yana iya zama saboda sandunan sabulu ba sa bushewa gaba ɗaya tsakanin amfani, musamman a ƙasa, wanda ke haifar da tarin ƙwayoyin cuta, fungi, da yisti waɗanda za a iya wucewa daga mutum zuwa mutum, in ji Schultz.

Huluna, Rurun gashi, da Combs

Tufafin kai wani laifi ne a bayyane idan ana maganar yaduwar tsumman kai, amma haka ma cudanya da zanen gado, matashin kai, ko matattarar kujera wanda wanda ya kamu da cutar ya yi amfani da shi kwanan nan, a cewar CDC.

Antiperspiant

Akwai nau'ikan gumi guda biyu, ɗayan kuma ya fi ɗayan wari. Warin yana fitowa ne daga kwayoyin cuta da ke karya gumin da ke jikin fata. Deodorant, saboda haka, yana da wasu abubuwan kashe kwayoyin cuta don dakatar da wari kafin ya fara, in ji Schultz. Antiperspirants, a gefe guda, "suna da sha'awar rage gumi," don haka ba su ƙunshi ikon kashe ƙwayoyin cuta iri ɗaya. Idan kun raba maganin kashe ƙwari, zaku iya canza ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, fungi, da yisti daga mutum zuwa mutum. Dakatar da rabawa, ko canza zuwa feshi.

Kai iya canja wurin sel fata da gashi ta hanyar raba sandunan deodorant, wanda ke taka rawa ga wasu mutane na ƙasa don girma, amma ba zai haifar da kamuwa da cuta ba, a cewar Schultz.

Nail Clippers, Buffers, da Fayiloli

Ba za ku raba su a salon ba-don haka kada ku raba su da abokai, ko dai. Idan an yanke cuticles ko kuma a koma da nisa sosai, ko an cire fatar da aka yi amfani da ita, za ku iya samun ɗan raguwa a cikin cikakkiyar fatar ku don ƙwayoyin cuta, naman gwari, yisti, da ƙwayoyin cuta da za a musanya daga kayan aikin da ba a tsabtace su da kyau tsakanin masu amfani ba. , a cewar Yau Nuna. Hepatitis C, staph infection, da warts duk ana iya yada su ta wannan hanyar.

Kayan shafa

Ka ajiye mascara wands da lipstick tubes zuwa kanka idan abokinka da ke son swipe yana da kamuwa da cuta a fili, kamar pinkeye ko ciwon sanyi. Amma Schultz ya ce bisa ga kowane hali, kayan shafa na iya zama lafiya don raba. Wancan ne saboda yawancin kayan shafawa suna da abubuwan kariya masu yawa akan lakabin, waɗanda aka ƙera don kashe ƙwayoyin cuta da sauran haɓaka a cikin samfuran da aka yi da ruwa, ta hakan yana rage kamuwa da cuta.

Reza

Wataƙila yana tafiya ba tare da faɗi ba, amma kada ku taɓa raba abin da zai iya musayar jini. Tosh ya ce: "Ka guji raba duk wani abu da ke da alaƙa da jini, koda kuwa babu jini a bayyane."

Tun da aski zai iya haifar da kankanin ƙura a fata, ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta da aka bari a kan reza na iya shiga cikin sauri cikin jini, a cewar Nuna Dr. Oz. Kwayoyin cututtukan da ke kamuwa da jini kamar su hanta B suna iya yaɗuwa cikin rashin imani, in ji Tosh.

Abin sha

Raba kwalban ruwa ko kofi na iya haifar da musanya miya - kuma ba ta hanya mai kyau ba. Kwayoyin cututtukan da ke haifar da strep makogwaro, mura, herpes, mono, mumps, har ma da sankarau za a iya musanya su tare da sip mai alama mara lahani, likitan hakori Thomas P. Connelly ya rubuta. Duk da haka, Tosh ya nuna cewa yayin da mutane da yawa suna dauke da kwayar cutar da ke haifar da ciwon sanyi, wasu ba za su taba samun daya ba. "Shin bai kamata ku raba soda ba?" yana cewa. "Yawanci, ba zai haifar da matsala ba."

Goge haƙora

Raba shine a'a-a'a, a cewar CDC. Za ku iya kamuwa da cututtuka a kan waɗannan bristles, idan akwai ƙananan ƙwayoyin cuta, in ji Schultz.

'Yan kunne

Lokacin da kuka huda dan kunne ta kunnen ku, zaku iya ɗan karya fata, barin ƙwayoyin cuta daga mai sawa na ƙarshe su shiga cikin jini, a cewar Nuna Dr. Oz. Tosh ya nuna cewa mafi yawan mutanen da suke saka ’yan kunne ba za su zana jini ba, amma har yanzu akwai yiwuwar idan ba ka tsaftace kayan ado tsakanin masu sawa ba.

Kunn kunne

Mun san kuna son cunkoson ku, amma yawan amfani da kunnen kunne yana kama da adadin ƙwayoyin cuta a cikin kunnuwan ku, a cewar binciken 2008. Wannan ƙwayoyin cuta na iya yaduwa zuwa kunnen wani idan kun raba belun kunne, kuma yana iya haifar da cututtukan kunne. Guji rabawa, ko aƙalla wanke su da farko (wanda, ta hanyar, wataƙila yakamata ku yawaita hakan!). Ko da lasifikan kunne na iya wucewa tare da kwari, in ji Schultz.

Ƙari akan Huffington Post Lafiya Rayuwa:

8 daga cikin Mafi kyawun Wuraren Duniya don Nap

Abincin yau da kullun 7 masu guba

Hanyoyi 7 da Jikin ku ke samun ƙarfi yayin da kuke tsufa

Bita don