Makonni 18 masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 18
• 18 makonni alamun ciki
• Ciwon ramin rami na carpal
• Ciwon jiki
• Canjin fata da kaikayi
• Symptomsarin bayyanar cututtuka
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Yaushe za a kira likita
• Kuna kusa da rabi a can

Bayani

A makonni 18 masu ciki, kun kasance cikin farkon shekarun ku na biyu. Ga abin da ke faruwa tare da kai da jaririnka:

Canje-canje a jikinka

Zuwa yanzu, cikinki yana girma da sauri. Yayin watanni uku na biyu, yakamata kayi shirin samun fam 3 zuwa 4 a wata don samun ƙoshin lafiya. Idan kun fara ciki mara nauyi ko nauyi, wannan adadin zai canza. Kada kayi mamaki idan ka sami fam ko makamancin haka a wannan makon.

Hakanan jaririnku yana ƙara kuzari. Waɗannan kumburin iskar gas ko butterflies ɗin da kuka ji a cikin ciki na iya zama farkon motsin jaririnku, wanda ake kira da sauri. Ba zai daɗe ba kafin ku ji ƙafarsu da miƙawa.

Yaron ku

Yarinyar ku tana da inci 5 1/2 a wannan makon kuma tana da nauyin awo 7. Wannan babban mako ne ga hankalin jaririn. Kunnuwansu na ci gaba kuma suna fitowa daga kan su. Yarinyar ka na iya fara jin muryar ka. Idanun jaririn yanzu suna fuskantar gaba kuma suna iya gano haske.

Tsarin jijiyar jaririnku yana bunkasa cikin sauri. Wani abu da ake kira myelin yanzu yana rufe jijiyoyin jaririnku waɗanda ke aika saƙonni daga ƙwayoyin jijiyar zuwa wani.

Mata da yawa suna yin gwaji na wata uku a wannan makon don ganin yadda abubuwa ke gudana da kuma tabbatar da cewa gabobin jariransu suna bunkasa yadda ya kamata. Hakanan zaka iya gano jima'i na jaririn yayin duban dan tayi.

Ci gaban tagwaye a sati na 18

Kowane jariri yanzu yana da nauyin awo 7 sai ya auna inci 5 1/2 daga kambi zuwa ƙatonsa. Hakanan shagunan kitse yanzu suna tattarawa a ƙarƙashin fatar jariranku.

18 makonni alamun ciki

Idan cikin ku yana ci gaba ba tare da rikitarwa ba, alamunku na iya zama masu sauƙi a wannan makon. Kuna iya samun ƙarfin ƙaruwa, amma har ma da gajiya. Lokacin da kuka ji gajiya, ɗan ɗan gajeren barci na iya taimaka. Sauran cututtukan da zasu iya faruwa yayin sati na 18 sun haɗa da:

Ciwon ramin rami na carpal

Ciwon ramin rami na ƙara ƙorafi ne na mata masu ciki. Hakan na haifar da jijiyar da aka matsa a cikin wuyan hannu kuma yana haifar da tingling, numbness, da zafi a hannu da hannu. Kashi sittin da biyu na mata masu ciki suna ba da rahoton waɗannan alamun.

Idan kayi aiki a kwamfuta, tabbatar aikinka ergonomic ne. Hakanan yakamata ku guji ɗaukar lokaci mai tsawo don rawar jiki, kamar kayan aikin wuta ko yankan ciyawa. Lyallen wuyan hannu na iya taimakawa wajen taimakawa bayyanar cututtuka masu zafi.

Labari mai dadi shine cewa a cikin yawancin mata masu juna biyu cututtukan rami na rami suna warwarewa bayan haihuwa. Idan kun yi zargin cewa kuna da cututtukan rami na rami, yi magana da likitanku.

Ciwon jiki

Ciwo na jiki, kamar su baya, makwancin gwaiwa, ko cinya, na iya farawa a lokacin da kake shekaru uku na uku. Jikinka yana saurin canzawa. Yayinda mahaifar ku ta fadada kuma ta fitar da cikin ku, cibiyar daidaita ku zata canza. Wannan na iya taimakawa ga ciwon jiki. Weightara nauyi na jaririn ku na iya sanya ƙarin matsi akan ƙashin ƙugu.

Matsalolin zafi ko sanyi ko tausa na iya taimaka. Tabbatar cewa ka nemi masseuse wanda ya kware a tausa kafin haihuwa kuma ka sanar dasu nisan yadda kake tare lokacin da ka rubuta alƙawarin ka.

Matsalar ƙafafun dare ma na kowa ne. Kasance cikin ruwa kuma ka shimfida kafafunka kafin ka kwanta. Wannan na iya taimakawa wajen hana kamuwa. Motsa jiki da rana na iya taimakawa.

Canjin fata da kaikayi

Ciki mai ƙaiƙayi ya zama gama gari yayin daukar ciki. Hakanan zaka iya samun hannuwa ko ƙafafu masu ƙaiƙayi. Guji zafin ruwan zafi da kaikayi ko matsattsen mayaƙa. Hakanan mai ƙamshi mai laushi na iya taimakawa.

Hakanan zaka iya fara haɓaka layin nigra, ko layin duhu a ƙasan cikinka. Wannan yanayin mara kyau ne, kuma yawanci yakan warware bayan haihuwa.

Alamun mikawa watakila shine sanannen sanannen canjin fata yayin ɗaukar ciki, wanda ya shafi kusan kashi 90 na mata. Alamun miƙa yawanci suna fara bayyana yayin watanni uku na biyu. Abin takaici, akwai kadan da zaka iya yi don hana su.

Kwanan baya na hanyoyin rigakafin kano sun gano cewa man koko da man zaitun, wanda ake amfani da shi na yau da kullun, ba shi da tasiri don hana ko rage bayyanar alamun. Yawancin alamomi suna farawa sannu a hankali tsawon lokaci bayan ciki.

Symptomsarin bayyanar cututtuka

Kwayar cututtukan da kuka samu a duk lokacin da kuke ciki kamar ƙwannafi, gas, kumburin ciki, da yawan yin fitsari na iya ci gaba a wannan makon. Hakanan zaka iya fuskantar matsalolin hanci da gumis, gami da cunkoso, kumburin danko, ko jiri.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

Idan an ɗan jima tunda kun ga likitan haƙori, tsara jituwa. Faɗa wa likitan haƙori cewa kuna da ciki. Hannun ciki na iya haifar da fushin jini, gumis mai zubar jini. Ciki yana kara barazanar kamuwa da cutar lokaci-lokaci, wanda hakan ya kasance. Yana da haɗari don samun kulawar haƙori na yau da kullun yayin watanninku na biyu, amma ya kamata a guji X-ray ɗin haƙori.

Idan baku riga ba, kuna so ku fara binciken likitocin yara. Zaɓar likitan yara don jaririn shawara ce mai mahimmanci, saboda haka yana da kyau a fara bincike da wuri. Tambayar abokai don aikawa, ko kiran asibitin gida da neman sashin kula da likita babban farawa ne.

Yanzu kuma lokaci ne mai kyau don fara shirin haihuwar jaririn. Idan kuna son yin karatun haihuwa, tuntuɓi mai ba ku kiwon lafiya ko asibitin da kuka shirya isar da shi don ganin abin da ke akwai. Azuzuwan haihuwa suna taimaka muku wajen shirya don haihuwa da haihuwa, kuma suna ilimantar da ku game da sauƙin ciwo da kuma irin matakan da za su faru a cikin gaggawa.

Don ci gaba da samun karuwar ki a koshin lafiya, ci gaba da cin abinci mai gina jiki. Wannan ya kamata ya hada da sinadarin calcium da abinci mai wadataccen iron, da abinci mai yawan sinadarin folic acid, kamar su ganye masu ganye da 'ya'yan itacen citrus. Idan kuna son kayan zaki, ku ci sabbin fruita fruitan itace maimakon kek ko kayan zaki. Guji yawan kalori da soyayyen abinci. Mata masu kiba da BMI na 30 ko sama suna fuskantar haɗarin kamuwa da ciwon sukari na ciki.

Yaushe za a kira likita

Yakamata ku kira likitanku idan ɗayan alamun bayyanar masu zuwa a cikin watanni uku na biyu:

• zubar jini ta farji
• yawaitar fitowar farji ko fitarwa da wari
• zazzaɓi
• jin sanyi
• zafi tare da urination
• matsakaicin matsanancin ciwo na mara ko ƙananan ciki

Idan kun ji kumburin ƙafafunku, fuska, ko hannuwanku, ko kuma idan kun kumbura ko ku sami nauyi da yawa da sauri, ya kamata kuma ku kira likitan ku. Wannan na iya zama alama ta farko game da cutar yoyon fitsari, wanda shine mawuyacin halin rikon ciki wanda ke buƙatar kulawa da gaggawa.

Hakanan ya kamata ku tuntuɓi likitan ku kafin ku ɗauki sababbin magunguna ko magunguna.

Kuna kusa da rabi a can

A makonni 18, kusan kusan rabin cikinka ne. A cikin makonni masu zuwa, cikinku zai ci gaba da girma.