Makonni 20 masu ciki: Ciwon cututtuka, Nasihu, da Moreari

Wadatacce

• Bayani
• Canje-canje a jikinka
• Yaron ku
• Ci gaban tagwaye a sati na 20
• 20 makonni bayyanar cututtuka
• Sha'awar abinci
• Braxton-Hicks takurawa
• Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya
• Yaushe za a kira likita
• Makonni 20 su tafi!

Bayani

Kun yi nasarar zuwa rabin alamar! A makonni 20, cikinka yanzu ya haɗu tare da kumbura. Abun cin abincinku ya dawo cikin cikakken ƙarfi. Wataƙila kun taɓa jin motsin jaririnku.

Ga abin da ya kamata ku sani a wannan matakin:

Canje-canje a jikinka

Shin kun ji jaririnku ya motsa? Ofaya daga cikin canje-canje a jikin ku a wannan makon na iya kasancewa waɗancan ƙananan laushin da zafin da kuke ji yayin da jaririnku ke motsawa a cikin mahaifar ku. Wannan ana kiransa da sauri. Matan da suka riga suka dandana haihuwa wataƙila sun fara jin waɗannan abubuwan 'yan makonnin da suka gabata.

Hakanan cikinka yana kara fitowa sosai a 'yan kwanakin nan. Iyaye mata na farko sun fara farawa ne kawai a cikin makonnin da suka gabata. Kuma daga wannan gaba zuwa gaba, zaku iya samun kusan laban kowane mako.

Yaron ku

Babyanka mai tsayi kusan inci 6 1/3 daga rawanin kanshi zuwa dutsen sa. Wata hanyar da za'a kalle ta shine jaririnku yana kusa da girman ayaba.

Gashi ya riga ya girma a kan jaririn kuma kyakkyawan, gashi mai laushi da ake kira lanugo ya fara rufe jikinsu.

Idan ka kalli haihuwar haihuwa ko shaida haihuwar, wataƙila ka ga lokacin farin ciki, farin abu mai rufe jikin jariri a cikin mahaifa. Ana kiran wannan suturar vernix caseosa, kuma ta fara farawa a wannan makon. Vernix wani Layer ne mai kariya wanda yake kare fatar jaririnku daga ruwan mahaifa.

Ci gaban tagwaye a sati na 20

Yaranku sun girma zuwa inci 6 tsayi kuma game da awo 9 kowanne. Timeauki lokaci don tattaunawa da su. Za su iya jin ku!

Hakanan zaka iya yin hoton jikinka a wannan makon. Wannan duban dan tayi zai duba lafiyar yaranku. Hakanan zaku iya koyon jima'i na jariran ku.

20 makonni bayyanar cututtuka

Kuna cikin tsakiyar watanninku na biyu. Wataƙila sha'awar ku ta dawo daidai, ko ya ƙaru. Yayinda tashin zuciya da gajiya zasu iya bacewa yayin sadarku ta biyu, zuwa sati na 20 na ciki wasu alamun alamun da zaku iya fuskanta ko ci gaba da fuskantar sun haɗa da:

• ciwon jiki
• miqewa
• launin fata

Sauran alamun da za ku iya fuskanta sun haɗa da:

Sha'awar abinci

Sha'awar wasu abinci ya banbanta daga ciki zuwa ciki. Kodayake kun taɓa jin cewa abincin tsami ko ice cream suna da alaƙa da bukatun abinci na jaririnku, ba gaskiya bane.

A cikin wata kasida da masu binciken suka wallafa, sun binciki maganganu da yawa na sha'awa. Tunanin karancin abinci mai gina jiki ba ya tsayawa saboda yawancin abincin da mata ke so (kayan zaki da abinci mai mai mai yawa) ba su da wadataccen bitamin da kuma ma’adanai. Don haka, ci gaba da cin abincin da kuka fi so daidai gwargwado.

Braxton-Hicks takurawa

Braxton-Hicks contractions (ko ƙaryar aiki) na iya farawa a wannan makon yayin da jikinku ya fara shirye-shiryensa na farko don nakuda. Wadannan rikice-rikicen yawanci sauki ne, mara tabbas, kuma babu abin damuwa.

Wani lokaci zaka samu ‘yan kwangila daga zama a wani wuri mai ban mamaki, yin yawo da yawa, ko kuma rashin ruwa. Kwanciya da shan ruwa ya kamata ya kashe masu ƙarfi.

Idan kun lura da ciwo ko kuma zaku iya jinkirta waɗannan rikicewar a cikin tazara ta yau da kullun, tuntuɓi likitan ku. Zai iya zama wata alama ce ta aiki na lokacin haihuwa, wanda ke da matukar wahala.

Abubuwan da yakamata ayi a wannan makon don samun ciki mai ƙoshin lafiya

Wataƙila kun taɓa yin amfani da duban dan tayi na biyu tare da hoton jikin mutum. Ana yin wannan binciken ta duban dan tayi akan ciki. Yana ba ka kallon jaririn tun daga kan kai har zuwa ƙafarsa. Mai fasahar zai ratsa dukkan manyan gabobin jiki da tsarin don ganin ko suna aiki yadda ya kamata.

Wannan jarabawar na iya baku bayanai game da matakan ruwa na ruwan ciki, wurin da mahaifa suke, har ma da jima'i da jaririnku. Yawancin mata suna zaɓar su kawo abokansu ko wani mutum na musamman zuwa wannan alƙawarin.

Wannan makon ma lokaci ne mai kyau don fara yin yawo da rajista don haihuwa da ajin yara. Asibitin ku na iya yin rangadin yawon neman aiki da kuma isar da gidan ma. Tambayi mai ba ku kulawa game da duk wata kyauta a yankinku. Wannan kuma lokaci ne da za a fara halartar karatu kan shayar da jarirai da kula da jariri.

Kuna iya samun azuzuwan zaman kansu suna yin saurin bincike na intanet. Abubuwan bincike zasu iya haɗawa da haihuwa ta al'ada, dabarun aiki, shayar da yara, amincin jarirai da CPR, babban yaya / babbar yar uwa, da ƙari.

Yaushe za a kira likita

Ka tuna, Kwancen Braxton-Hicks na kowa ne a cikin ciki kuma galibi babu wani abin damuwa. Aikin su shine shirya mahaifar ku don aiki. Wadannan majiyai su zama masu taushi da marasa tsari. Duk wani ƙarfi, mai raɗaɗi, ko raɗaɗi na yau da kullun na iya zama alamun haihuwa na lokacin haihuwa, musamman idan tabo ko zubar jini yana tare da su.

Idan kun sami wani abu wanda ya ba da izinin ƙarin alƙawari, likita za ku duba ku, ku sa ido kan duk wata damuwa, kuma ku ba da magani (a gado, misali), idan ya cancanta.

Makonni 20 su tafi!

Taya murna kan isa wannan babbar nasarar a cikin cikinku. Kwanan lokacinka na iya zama kamar yana nesa, amma kana ci gaba da samun ci gaba a ƙarshen.

Ci gaba da kula da kanku ta hanyar cin abinci mai kyau, motsa jiki a kai a kai, da kuma yin bacci mai kyau.