Hanyoyi 4 Mafi Kyau don Samun Garin Ranar Tunawa da ku

Wadatacce

• Bita don

Lokaci yayi da za a kunna gasasshen! A cikin shirye-shiryen ranar tunawa da karshen mako, a nan ne manyan hanyoyin da za a gasa abinci mai kyau da kuma dadi mai dadi wanda ke da ban sha'awa fiye da hamburger na gargajiya da gasa mai zafi!

Manyan abinci 4 masu ƙoshin lafiya da girke -girke

1. Ske shi. Ko gasasshen kaza ne ko gasassun jatan lande, komai yana da ɗan daɗi idan yana kan skewer. Gwada teriyaki teriyaki salmon skewers waɗanda ke da daɗi da gishiri ko waɗannan kabeji na Asiya waɗanda ke da daɗi.

2. Babu abin kifaye a nan. Ko yana yin fillet ɗin salmon mai sauƙi tare da salatin gefen ko wannan gasasshen tuna na Caribbean, kifaye suna da kyau a kan gasa. Kuma oh-don haka lafiya!

3. Masara a kan cob. Fresher masara da za ku iya samu a kan gasa ya fi kyau. Bi wannan gasasshen masara akan kayan girki don cikakken masara akan gasa kowane lokaci!

4. Ganyen kayan lambu. Yawancin kayan lambu suna da daɗi a kan gasa. Kusan kowa yana son gasasshen bishiyar bishiyar asparagus da aka yi da gishiri, barkono da man zaitun, kuma wannan girke -girke na gasasshen kayan lambu kowa zai so? Ranar Tunawa da kammala cikakkiyar kamala!

Jennipher Walters shine Shugaba da haɗin gwiwa na gidajen yanar gizon masu lafiya FitBottomedGirls.com da FitBottomedMamas.com. Kwararren mai horar da kai, salon rayuwa da kocin kula da nauyi da kuma mai koyar da motsa jiki, ta kuma rike MA a aikin jarida na lafiya kuma tana yin rubutu akai-akai game da duk abubuwan da suka dace da lafiya don wallafe-wallafen kan layi daban-daban.

Bita don