Umbafan ean yatsu: Dalilin da ka iya faruwa da yadda za a magance shi

Wadatacce

• Menene alamun yatsun kafa?
• Me ke sa yawan yatsu?
• Yaushe zan samu taimakon likita?
• Yaya ake bincikar yatsun ƙafa?
• Yaya ake magance ciwon yatsu?
• Yin maganin rashin jin dusar ƙafa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Mene ne sanyin yatsa?

Numbarfin yatsan ƙafa alama ce da ke faruwa yayin da abin ji a cikin yatsun ku ya shafa. Kuna iya fuskantar rashi na ji, ƙaiƙayi, ko ma jin zafi. Wannan na iya sanya tafiya cikin wahala ko ma da ciwo.

Numbara yatsa yana iya zama alama ta ɗan lokaci, ko kuma zai iya zama alama ta yau da kullum - wato, dogon lokaci Rashin sanyin yatsu na yau da kullun na iya shafar ikon iya tafiya kuma yana iya haifar da raunin da raunukan da baku sani ba. Duk da yake rashin yatsan ƙafa na iya zama dalilin damuwa, ba kasafai ake ɗaukarsa gaggawa na gaggawa ba.

Menene alamun yatsun kafa?

Numbuƙwalwar yatsa wani abu ne mai ban mamaki wanda sau da yawa yana rage ikon jin yatsunku na kansu ko ƙasa a ƙarƙashinku. Hakanan zaka iya jin ƙwanƙwasa ƙafafunka ko cikin yatsunka yayin da abin mamaki ya dawo kuma ƙwanƙolin ya tafi.

Numb kuma na iya haifar da jin fil-da-allurai a cikin yatsunku. Wannan na iya faruwa a ƙafa ɗaya ko a ƙafa biyu, dangane da dalilin sa.

Me ke sa yawan yatsu?

Jikinka ya ƙunshi hadadden cibiyar sadarwa na jijiyoyi masu ma'ana waɗanda ke ba da azan taɓa ku. Lokacin da aka matsa jijiyoyi, suka lalace, ko suka fusata, kamar dai an yanke layin tarho kuma saƙonnin ba za su iya wucewa ba. Sakamakon ya zama suma, ko na ɗan lokaci ko na dogon lokaci.

Yanayin likita da yawa na iya haifar da dusar ƙafa, gami da:

• shaye-shaye ko yawan maye
• Cutar Charcot-Marie-Hakori
• ciwon sukari da ciwon sukari neuropathy
• sanyi
• Guillain-Barré ciwo
• herniated faifai
• ƙwayar cuta mai yawa (MS)
• cututtukan matsawa na jijiya, kamar su neuroma na Morton (wanda ke shafar ƙwallon ƙafa) ko ciwo na ramin tarsal (wanda ke shafar jijiyar tibial)
• cututtukan jijiyoyin jiki (PAD)
• cututtukan jijiyoyin jiki (PVD)
• Ciwon Raynaud
• sciatica
• shingles
• kashin baya
• vasculitis, ko kumburin jijiyoyin jini

Wasu mutane suna fuskantar dusar ƙafafun da ke da alaƙa da motsa jiki, musamman ma bayan yin atisaye mai tasiri irin su gudu ko wasa. Wannan saboda ana yawan matsa jijiyoyi yayin motsa jiki. Nutsuwa ya kamata ya ragu da sauri bayan ka daina motsa jiki.

Kadan da yawa, suma a cikin yatsun kafa na iya zama wata alama ce ta wani abu mai wuyar sha'ani. Wannan haka al'amarin yake idan ka sami nutsuwa kwatsam a wani bangare na jiki. Wannan na iya haifar da:

• kwacewa
• bugun jini
• harin wuce gona da iri (TIA)

Yaushe zan samu taimakon likita?

Nemi hankalin likita nan da nan idan kun sami damuwa na yatsa tare da ɗayan waɗannan alamun:

• wahalar gani daga ido daya ko duka biyu
• faduwar gaba
• rashin tunani ko magana a sarari
• asarar ma'auni
• rauni na tsoka
• numbarfin yatsun kafa wanda ke faruwa bayan ciwon kai na kwanan nan
• kwatsam na jin zafi ko ƙyama a ɗaya gefen jikinka
• kwatsam, tsananin ciwon kai
• rawar jiki, girgizawa, ko motsi

Idan yatsan ƙafarka ba tare da wasu alamun ba, duba likitanka lokacin da ya zama ba shi da dadi ko ba ya tafi kamar yadda ya gabata. Hakanan ya kamata ku nemi taimakon likita idan yatsan ƙafafu sun fara yin muni.

Yaya ake bincikar yatsun ƙafa?

Likitanku na farko zai fara yin lissafin tarihin likitanku da alamomin ku kafin yin gwajin jiki. Idan kana fuskantar bugun jini- ko kama-kama, likita na iya bayar da shawarar a duba CT ko MRI. Wadannan na iya gano zubar jini a cikin kwakwalwa wanda zai iya nuna bugun jini.

Hakanan ana amfani da sikanin MRI da CT don gano rashin daidaito a cikin kashin baya wanda zai iya nuna alamar sciatica ko kashin baya.

Likitanku zai yi cikakken gwajin ƙafa idan alamunku suna da alama suna mai da hankali a ƙafafun kansu. Wannan ya haɗa da gwada iyawar ku don jin yanayin zafin jiki da sauran abubuwan ji a ƙafa.

Sauran gwaje-gwajen sun hada da nazarin atisayen jijiyar jiki, wanda zai iya gano yadda ake yada wutar lantarki ta jijiyoyi. Electromyography wani gwaji ne wanda ke tantance yadda tsokoki ke amsawa ga motsawar lantarki.

Yaya ake magance ciwon yatsu?

Magunguna don ƙwanƙwasa yatsun kafa ya dogara da tushen sa.

Idan neuropathy na ciwon sukari shine dalilin, likitanku zai ba da shawarar magunguna da jiyya don tabbatar da jinin ku ya kasance a matakan da ya dace. Ara motsa jikin ku da kuma mai da hankali ga abincinku na iya taimakawa.

Idan suma saboda matsawar jijiyar a kafa, canza irin takalmin da zaku saka zai iya taimakawa. Idan suma yana da alaƙa da barasa, ya kamata ka daina shan giya kuma ka fara shan ƙwayoyin cuta.

Baya ga waɗannan matakan, likita na iya ba da umarnin magunguna masu rage zafi. Waɗannan na iya haɗawa da:

• antidepressants da anticonvulsants don magance ciwon jijiya mai ciwon sukari, gami da duloxetine (Cymbalta) da pregabalin (Lyrica)
• opioids ko magunguna irin na opioid, kamar su oxycodone (Oxycontin) ko tramadol (Ultram)
• tricyclic antidepressants, gami da amitriptyline

Yin maganin rashin jin dusar ƙafa

Mutanen da ke fama da rauni a ƙafa ya kamata su yi gwajin ƙafa na yau da kullun don bincika raunuka da kuma zagawar ƙafa. Yakamata su yi amfani da kyakkyawan ƙafafun ƙafa, gami da:

• yankan farcen yatsu kai tsaye a fadin ko samun farcen yatsun kafa a ofishin likitan dabbobi
• duba ƙafafun kowace rana don yanke ko raunuka ta amfani da madubi na hannu don bincika ƙasan ƙafafun
• sanye da safa mai laushi, mai kauri wanda ke tallafawa da matashin ƙafa
• sanye da takalmin da ya dace da yatsun kafa zasu iya motsawa