Menene tare da Kwanan Wata huɗu? Daidaitawa zuwa Rayuwa tare da Jariri

Wadatacce

• Menene watanni na huɗu?
• Na uku na uku ga jaririnku
• Me yasa wannan lokacin yana da mahimmanci
• Yawancin abinci
• Yawancin kwanciyar hankali don bacci
• Yawan fassarar kuka
• Abin da za ku iya yi
• 5 S's
• Swaddle
• Gefe ko ciki
• Shush
• Swing
• Tsotsa
• Sauran dabaru
• Na uku na uku ga iyaye
• Emotionalwayar motsin rai da ta jiki
• Awauki

Yayinda haihuwa shine ƙarshen tafiyarku na ciki, da yawa daga ƙwararrun likitocin kiwon lafiya da gogaggen iyaye sun yarda da cewa sabon ƙwarewar mahaifiya ta jiki da motsin rai yana farawa.

Hakanan, jaririn ku ma yana fuskantar yankin da ba a sani ba, shi ma. Babbar duniyar da suka shiga ba da sani ba ba komai ba ne kamar dumi da jin daɗin mahaifar da suka kira gida na thean watannin da suka gabata.

Makonni 12 na farko na rayuwa a ɗaya gefen ciki za su zama guguwa, amma ku da jaririnku za ku yi tafiya tare da wannan yankin da ba a san shi ba. Barka da zuwa ga sabon gaskiyar ku - na uku.

Menene watanni na huɗu?

Wata na uku shine tunanin lokacin canji tsakanin haihuwa da makonni 12 bayan haihuwa wanda jaririn ya saba da duniya kuma kuna daidaitawa da jaririn ku.

Duk da yake akwai abubuwa da yawa da za a yi biki da su, hakanan zai iya zama lokacin biyan haraji na jiki da na hankali ga iyaye da kuma wani lokaci na manyan canje-canje na haɓaka ga jaririn ku.

Dokta Harvey Karp, mashahurin likitan yara ne kuma marubucin "Thean farin ciki mafi farin ciki a kan Tuba," an ba shi yabo don yaɗa ra'ayin na watanni huɗu na huɗu.

A cewar Karp, har ma ana haihuwar jarirai na cikakken lokaci “da wuri,” kuma yana ƙarfafa iyaye su yi tunanin ƙananarsu a matsayin feta fetan ciki a waje da mahaifar na farkon watanni 3 na rayuwarsu.

Hakanan iyaye suna fuskantar babban canji yayin farkon makonni 12. Hanyar koyo gaskiya ce; yana daukar lokaci kafin a kware wadannan dabarun na leda kuma a rarrabe kukan yunwa da na rashin jin dadi.

Bugu da ƙari, iyayen da aka haifa na iya yin fama da zafin haihuwa, ƙalubalen shayarwa, da sauyawar homon.

Jefa wasu ƙarancin bacci kuma yana da kyau a faɗi cewa sabbin iyaye suna da cikakkun abubuwa akan abubuwan karin maganarsu.

Na uku na uku ga jaririnku

Watanni 3 na farko na rayuwar jaririnka na iya zama kamar dusar ƙanƙara da tofa-tofa, amma akwai yalwar ayyuka da ke faruwa a matakin salula, kuma za ka sami wurin zama na gaba don duk canje-canje na ci gaba.

A lokacin da jariri ya faɗi abin da ya faru na watanni 3, sun zama mutane ƙanana da halaye masu tasowa, masu son sani, da ƙwarewar motoci. A halin yanzu, akwai abubuwa da yawa da za ku yi don tallafawa wannan ci gaban.

Me yasa wannan lokacin yana da mahimmanci

Akwai wani dalili mai karfi da Karp ya yi imanin cewa jarirai ba da daɗewa ba - tsarin juyayi da ƙwaƙwalwar jariri ba su ci gaba gaba ɗaya yayin haihuwa. Yana ɗaukar lokaci kafin jariri ya ƙirƙiri waɗannan mahimman bayanai don taimaka musu ƙwarewar fasaha kamar murmushi.

Abin farin ciki, zaku iya karfafa wannan haɗin kwakwalwar ta kwakwalwa ta hanyar hulɗa tare da jaririn ku - riƙewa, raɗaɗi, da kuma magana dasu yana ƙarfafa aiki a cikin kwakwalwar jariri mai fure.

Allyari ga haka, yayin da aka haifi jariri da dukkan azanci biyar, wasu suna buƙatar ƙarin lokaci don su manyanta. Jariri yana ganin abubuwa masu haske da duhu a cikin radius mai inci 8 zuwa 10 sosai. A ƙarshen watannin na huɗu, duk da haka, jarirai da yawa sun fi dacewa su mai da hankali kan ƙananan abubuwa kuma su lura da launuka.

Tabbas, watanni na huɗu kuma sun kafa harsashi don ci gaban ƙarancin jaririnku da haɓakar muscular.

A lokacin haihuwa, jariri yana da tarin tunani - a dabi'ance suna firgita, fahimta, shan nono, da kuma tushen abinci. Koyaya, a cikin farkon watanni 3 na rayuwa, amsoshin jariri zai zama ƙasa da atomatik kuma mai saurin sarrafawa.

Yayinda jariri yake kama da 'yar tsana a farkon makonni biyu, aikin lokacin tumbi da wuri zai taimaka musu su sami ikon ɗaga kai, turawa da hannayensu, da kuma shimfida waɗancan ƙananan ƙafafun. Yana da ban sha'awa yadda da sauri za su iya mallakan waɗannan mahimmancin motsawa da samun ƙarfin murdiya.

Wani lokaci a cikin watanni na huɗu, jariri na iya koyon haɗuwa da hannayensu wuri ɗaya, kama abin wasa, da bi abin motsi. Duk da yake duk waɗannan mahimman ci gaban ci gaba ne, a halin yanzu zaku iya yin abubuwa iri ɗaya don kula da jaririn ku na wata huɗu.

Yawancin abinci

Yara sabuwa sukan ci abinci sau da yawa. Ko kuna shayarwa, bayyana madara, ko ciyarwar madara, wataƙila za ku ba da nono ko kwalban sau 8 zuwa 12 a kowace rana ko kowane awa 2 zuwa 3.

Da farko jariri zai cinye kimanin awo daya a kowace ciyarwa, yana kammalawa zuwa oci 2 zuwa 3 da sati 2 da kuma 4 zuwa 6 a wata 3.

Jarirai suna wucewa ta hanzarin bazata, don haka zaka iya samun ɗan ƙaramin lokacin wani lokaci yana buƙatar ciyarwa mai yawa da / ko ƙarin awo. Kayan abinci na gungu na iya samun mama mai shayarwa ba dare ba rana - don haka ku yarda da hankalinku kuma ku kula da alamun yunwa.

Idan jaririnka yana samun nauyin jiki koyaushe kuma yana sanya rigar diapers, zaka ji daɗin cewa suna samun abin da suke buƙata.

Yawancin kwanciyar hankali don bacci

Matsakaici sabon jariri zaiyi bacci na awanni 14 zuwa 17 a cikin awanni 24. Abun takaici, wannan jadawalin bacci bashi da matsala. Sabbin jarirai suna da gajeren gajeren bacci da kuma yawan farkawa. Bugu da ƙari, jarirai da yawa suna farawa tare da rikicewar ranakun da dare, hakan yana ƙara kawo ƙarshen aikin.

Abin farin ciki, kusan makonni 6 zuwa 8, jarirai sun fara yin bacci kasa da rana kuma da yawa a lokutan yamma. Duk da yake mafi yawan jarirai ba za su yi bacci cikin dare ba har tsawon wasu 'yan watanni (mutane da yawa sun daina buƙatar ciyarwar dare a kusa da alamar watannin 4 zuwa 6), yana da ban ƙarfafa sanin cewa tsawaita masu tsawo za su zo yayin da ka kusanci ƙarshen watanni na huɗu.

Yawan fassarar kuka

Jariri yakanyi kuka ne a matsayin hanyar sadarwa. Hanyar su ce ta sanar da kai cewa sun jike, damuwa, gajiya, rashin jin daɗi, ko yunwa.

Zai iya zama mai raɗaɗi ya saurari kukan marar ƙarfi na jariri; amma, ka tabbata, cewa lokacin hargitsi ya zama gama-gari, kuma yawanci kuka yakan kai kimanin sati 6 - saboda haka akwai haske a ƙarshen rami na uku-uku.

Idan lafiyayyen jariri yayi kuka na tsawon awanni 3 ko sama da haka a rana tsawon sati 3, wataƙila suna fama da ciwon mara. Duk da yake mutane da yawa sunyi imanin cewa colic na iya haɗuwa da matsalolin tummy, musabbabin abubuwan ba a sani ba.

Riƙewa da ta'aziyar da jariri shine mabuɗi a cikin waɗannan lokutan ban sha'awa, amma ƙila ba zai iya dakatar da kukan ba. Zai iya yin ƙoƙari yayin da yake ɗorewa, amma colic na ɗan lokaci ne kuma yawanci yana ƙarewa tare da watanni huɗu.

Abin da za ku iya yi

Yara suna da alama sun sanya shi, amma rayuwa a waje tana da wuya fiye da yadda take, kuma ɗanku na iya buƙatar ta'aziya da kulawa koyaushe a waɗannan makonnin farko.

Labari mai dadi: Ba za ku iya lalata ɗan jariri ba. Rike su na tsawan lokaci ba zai sa su dogaro ba, don haka ka saki jiki ka huta da jin daɗin zuciyar ka da kuma gamsar da jaririn. Za su bunƙasa tare da kulawa da ƙaunarka ta kusa.

Akwai wasu ƙarin dabaru da zaku iya gwadawa:

5 S's

Rikice-rikicen da haske na sabon yanayin al'ada na iya zama abin tsoro a farko. Wani ɓangare na ka'idar Karp na watanni huɗu ya ƙunshi taimaka wa jaririn don daidaitawa sannu a hankali ga canjin barin mahaifa ga duniya. Sake maimaita yanayi mai cike da annashuwa, kuma taimaka musu su ji kamar sun dawo cikin mahaifa - amintacce, amintacce, kuma mai sanɗa.

5 S's, kamar yadda Karp ya ƙirƙira, zai taimaka maka gano abin da ya fi dacewa ga jaririnka.

Swaddle

Lingaurawa jariri da hana ƙwanƙwasa hannayensu da ƙafafunsu na iya samun nutsuwa nan take ga jariri mai hayaniya. Yana kwaikwayon ƙoshin lafiya da suka ji a ciki kuma yana rage saurin mamaki.

Swaddling yana iya aiki sosai don taimakawa jaririn yayi bacci. Ka tuna cewa - kamar watanni uku na huɗu - shafawa na ɗan lokaci ne kuma ya kamata a dakatar da shi da zarar jaririn ya fara yunƙurin juyewa.

Gefe ko ciki

Yayinda ya kamata a sanya jariri koyaushe a bayansu don bacci, zaku iya kwantar da hankalin jariri ta hanyar riƙe su a gefen su ko ta ɗora su a kan kafaɗarku kuma a hankali ku matsa lamba akan tumbin su.

Shush

Sautin jinnu na har abada yana gudana a cikin jikinku ya taimaka ya sa jaririnku cikin yanayin shakatawa yayin cikin utero. Farin inji mai amo na iya taimakawa ƙirƙirar acoustics mai sanyaya rai yayin bacci da lokacin bacci.

Swing

Tsawon watanni 9, ka kasance mai jujjuyawar bebinka. Yunkurinku na dindindin zai girgiza ɗanku don ya kwana cikin mahaifar.

Ko kuna shayar da jaririn ku kuma kuyi ta rawar jiki a hankali, ku zauna a cikin jirgin sama, ko kuma kuyi amfani da juzu'i mai kyau, kuyi gwaji tare da motsi daban-daban da hanzari don nemo wani yanayi wanda zai kwantar da hankalin jaririn.

Tsotsa

Tsotsa tsintsiya madaurin ki daya kuma abune mai kwantar da hankali, kuma masu sanyaya zuciya zasu iya taimakawa jariri dan samun nutsuwa. Lura cewa idan kuna shayarwa, kuna iya jira 'yan makonni kafin gabatar da ƙyalli don kaucewa rikicewar kan nono.

Sauran dabaru

Wasu jariran da ke haihuwa sun amsa ruwa sosai kuma ana kwantar da su ta hanyar wanka mai dumi. Wasu kuma suna jin daɗin tausa a hankali. Sanya jariri a cikin majajjawa ko dako shima yana da tasiri sosai; suna 'yantar da hannayen ka amma suna ba masoyiyarka kusancin jiki da suke so.

Ka tuna cewa jariri zai iya zama mai cika tunani, saboda haka kiyaye abubuwa mara kyau da nutsuwa duk lokacin da zai yiwu.

Na uku na uku ga iyaye

Zama iyaye yana canzawa. A cikin dakika na biyu, kun zama alhakin ƙaramin ɗan adam mara ƙarfi da taimako (babu matsi).

Zamanin farko na iyaye za su kasance masu lada da damuwa - cike da farin ciki na farko da manyan gwaji. Waɗannan makonni 12 masu ƙalubale za su gwada haƙuri da gajiyar da kai fiye da kima.

Turawa ne da ja; za ku so ku ji daɗi kowane lokaci yayin da kuke jiran wani lokaci wanda zai iya faɗi.

Emotionalwayar motsin rai da ta jiki

Yana da al'ada don jin yawancin motsin rai a matsayin sabon mahaifi. Momentaya daga cikin lokacin da za ku yi farin ciki, na gaba za ku yi tambaya game da ikon ku na tayar da yaro. Kwanan watanni na huɗu shine hawa mai cike da tsawa da ƙasa.

Ofaya daga cikin ƙalubalen shine ji da kanka. Ya bambanta da ziyarar likitoci na yau da kullun da dubawar da kuka samu a ƙarshen ciki, bayan haihuwa ba zaku sake ganin mai kula da ku ba har tsawon makonni 4 zuwa 6.

A cikin waɗannan 'yan makonnin farko, iyaye da yawa da za a haife su za su ga abin da zai faru nan da nan game da “ɓacin ran jariri.” Rashin baƙin ciki bayan haihuwa, a gefe guda, yana tsayawa kusa kuma yana iya samun kasancewar zalunci kwata-kwata a rayuwar sabon iyaye.

Idan kana jin mara taimako, mara bege, ko kasa kulawa da kanka da jaririnka, nemi taimakon kwararru.

Postpartum Support International (PSI) tana ba da layin rikicin waya (800-944-4773) da goyan bayan rubutu (503-894-9453), tare da turawa ga masu samar da gida.

A cikin makonni 6 zuwa 8 na farko, mahaifa ma tana murmurewa daga ainihin wahalar haihuwa, shin haihuwa ne ta farji ko sashin C.

Ciwo daga farji daga haihuwa zai iya kawo rashin jin daɗi game da kowane matakin aiki, kuma zubar jini da takurawa na iya ci gaba har tsawon makonni. Kuma idan kuna da ɓangaren C, kuna buƙatar karin lokacin jinkiri yayin da jikinku ya dawo daga babban tiyata.

Yawancin iyayen da za su haihu za su fara duba haihuwa bayan makonni 6 bayan haihuwa, amma wannan jiran zai iya zama mai rauni yayin da kake jin rauni a jiki ko wahala cikin azanci - don haka kada ka yi jinkirin zuwa wajen likitanka.

Babu murmurewa guda biyu kwatankwacin su, kuma kuna buƙatar sauraron jikin ku. Zai iya zama da wahala ka daidaita tsakanin kulawa da kanka da kula da jaririnka, amma lafiyayyen mahaifi ya kasance a shirye yake don tafiyar iyaye, don haka ka tabbata ka fifita bukatun ka.

Awauki

Na uku na uku shine abin da kuke jira - jaririnku ya iso kuma ku a hukumance mahaifa ne! Ji dadin wannan lokaci mai saurin tafiya. Zai zama abin takaici, gushewa, da kuma samun lada mai ban mamaki.

Yaranku na iya yin gwagwarmaya don daidaitawa zuwa rayuwa a waje da mahaifar a waɗannan makonni 12 na farko, suma, amma zasu sami nutsuwa da gamsuwa a cikin ƙaunatattun ƙaunarku. Kuna da wannan