Mawallafi: Tamara Smith
Ranar Halitta: 23 Janairu 2021
Sabuntawa: 22 Nuwamba 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Wadatacce

A mafi yawancin konewa, muhimmin mataki shi ne sanyaya fata cikin sauri don kada zurfin shimfida ya ci gaba da ƙonawa da haifar da rauni.

Koyaya, gwargwadon yanayin ƙonewar, kulawa na iya zama daban, musamman a cikin digiri na 3, wanda yakamata a kimanta shi da wuri-wuri ta hanyar likita, a asibiti, don kauce wa matsaloli masu haɗari kamar lalata jijiyoyi ko tsoka.

Muna nunawa a bidiyon da ke ƙasa matakan farko don magance ƙonawa a gida, ta hanya mai haske da mai daɗi:

Abin da za a yi a ƙona digiri na 1

Matsayi na farko ya ƙone kawai yana shafar saman fata na fata wanda ke haifar da alamu kamar ciwo da redness a yankin. A cikin waɗannan sharuɗɗan ana ba da shawarar cewa:

  1. Sanya wurin da aka kone a karkashin ruwan sanyi na akalla minti 15;
  2. Kiyaye kyalle mai danshi a cikin ruwan sanyi a cikin yankin a cikin awanni 24 na farko, canzawa duk lokacin da ruwan yayi zafi;
  3. Kada a yi amfani da kowane samfurin kamar mai ko man shanu a kan kuna;
  4. Sanya man shafawa mai sanyaya jiki ko waraka don ƙonewa, kamar Nebacetin ko Unguento. Duba mafi cikakken jerin man shafawa;

Irin wannan kuna ya fi yawa yayin da kuka ɗauki lokaci mai yawa a rana ko lokacin da kuka taɓa abu mai zafi sosai. Yawancin lokaci ciwon yana raguwa bayan kwana 2 ko 3, amma ƙonewar na iya ɗaukar makonni 2 don warkewa, koda da amfani da mayuka.


Gabaɗaya, ƙonewar digiri na 1 baya barin kowane irin tabo akan fatar kuma da wuya ya gabatar da rikitarwa.

Abin da za a yi a ƙona digiri na 2

Burnonewar digiri na 2 yana shafar matsakaitan matsakaitan fata kuma, sabili da haka, ban da ja da zafi, sauran alamun na iya bayyana, kamar ƙuraje ko kumburin wurin. A cikin irin wannan kuna ana ba da shawara cewa:

  1. Sanya yankin da abin ya shafa a karkashin ruwan sha mai sanyi na akalla minti 15;
  2. Wanke kuna a hankali tare da ruwan sanyi da sabulun pH tsaka tsaki, guje wa gogewa da ƙarfi sosai;
  3. Rufe yankin da rigar gauze ko tare da isasshen man jelly, kuma amintacce tare da bandeji, cikin awanni 48 na farko, canzawa duk lokacin da ya zama dole;
  4. Kada ku huda kumfa kuma kada a yi amfani da kowane samfuri a daidai wurin, don guje wa haɗarin kamuwa da cuta;
  5. Nemi taimakon likita idan kumfa tayi yawa.

Wannan ƙonawar ya fi yawa yayin da zafi ya fi tsayi a cikin haɗuwa da fata, kamar lokacin da ruwan zafi ya zube a kan tufafi ko aka riƙe shi cikin wani abu mai zafi na dogon lokaci, misali.


A mafi yawan lokuta, ciwon yana inganta bayan kwana 3, amma ƙonewar na iya ɗaukar sati 3 ya ɓace. Kodayake ƙonewar digiri na 2 da wuya ya bar tabo, fatar na iya zama wuta a wurin.

Abin da za a yi a ƙimar digiri na 3

Matsayi na uku ƙonewa mummunan yanayi ne wanda ka iya zama barazanar rai, tunda zurfin layukan fata yana tasiri, gami da jijiyoyi, jijiyoyin jini da tsoka. Saboda haka, a wannan yanayin ana bada shawarar cewa:

  1. Kira motar asibiti nan da nanta kiran 192 ko kai mutum cikin sauri zuwa asibiti;
  2. Sanyin wurin da aka kone da salin, ko, kasawa hakan, ruwan famfo, na kimanin minti 10;
  3. Hankali sanya bakararre, danshi gauze a cikin ruwan gishiri ko kyalle mai tsabta a kan yankin da abin ya shafa, har sai taimakon likita ya zo. Idan wurin da aka kona yana da girma sosai, za a iya nade takarda mai tsabta wanda aka jika shi da gishiri kuma hakan baya zubar da gashi;
  4. Kada a sanya kowane irin samfur a yankin da abin ya shafa.

A wasu lokuta, ƙonewar digiri na 3 na iya zama mai tsananin gaske wanda ke haifar da gazawa a gabobin da yawa. A waɗannan yanayin, idan wanda aka azabtar ya fita ya daina numfashi, ya kamata a fara tausa zuciyar zuciya. Duba nan mataki-mataki na wannan tausa.


Tunda duk matakan fata sun shafi, jijiyoyi, gland, tsokoki har ma da gabobin ciki na iya fama da mummunan rauni. A cikin irin wannan kuna ba za ku ji zafi ba saboda lalata jijiyoyi, amma ana buƙatar taimakon likita nan da nan don kauce wa matsaloli masu tsanani, da cututtuka.

Abin da ba za a yi ba

Bayan kona fatar ka yana da matukar mahimmanci ka san abin da zaka yi domin saurin magance alamomin, amma kuma dole ne ka san abin da ba za ka yi ba, musamman don kauce wa rikitarwa ko bijirowa. Don haka, ana ba da shawara cewa:

  • Kada a yi ƙoƙarin cire abubuwa ko tufafin da ke makale wuri ɗaya a cikin kuna;
  • Kada a sanya man shanu, man goge baki, kofi, gishiri ko wani samfurin gida;
  • Kar a tayar da kumfa wanda ya tashi bayan konewa;

Bugu da kari, gel bai kamata a sanya shi a fata ba, saboda tsananin sanyi, ban da haifar da damuwa, na iya kara lalacewar har ma ya haifar da kaduwa saboda babban bambanci a yanayin zafi.

Yaushe za a je asibiti

Yawancin konewa za a iya magance su a gida, duk da haka, yana da kyau ka je asibiti lokacin da ƙonewar ya fi tafin hannunka girma, da yawa blisters sun bayyana ko kuma shi ne ƙona na uku, wanda ya shafi zurfin layukan fata.

Kari akan haka, idan konewar shima yana faruwa a wurare masu wahala kamar hannu, ƙafa, al'aura ko fuska, ya kamata ku je asibiti kuma.

Muna Ba Da Shawara

Rashin haihuwa na maza: Manyan dalilai guda 6 da abin da yakamata ayi

Rashin haihuwa na maza: Manyan dalilai guda 6 da abin da yakamata ayi

Ra hin haihuwa na maza ya yi daidai da gazawar namiji don amar da i a hen maniyyi da / ko waɗanda za u iya yiwuwa, wato, waɗanda ke iya yin takin ƙwai da haifar da juna biyu. au da yawa halayen haifuw...
Nasihu 10 masu sauki don magance ciwon suga

Nasihu 10 masu sauki don magance ciwon suga

Don arrafa ciwon uga, ya zama dole a canza canjin rayuwa, kamar barin han igari, kiyaye lafiyayyen abinci da na abinci yadda ya kamata, talauci a cikin zaƙi da carbohydrate gaba ɗaya, kamar u burodi, ...