Hanyoyi 5 Don Taimaka Matsala a Makon Aurenku

Wadatacce

• Bita don

Tare Yarima William kuma Kate MiddletonBikin aure na sarauta na 2011 'yan kwanaki kaɗan, mun yi tunanin ya dace kawai mu raba shawarwari guda biyar don rage damuwa a makon bikin auren ku. Tare da ayyuka da yawa na mintuna na ƙarshe don gudanar da ayyuka don bincika jerin abubuwan yi na bikin aure, tabbas zai iya zama lokaci mai wahala!

Manyan Nasihu 5 don Damuwa da Damuwa a Makon daurin Aurenku

1. Dauki lokaci don ku. Tabbas, kuna da abubuwa 14,000 da za ku yi cikin ɗan gajeren lokaci, amma yana da matukar mahimmanci ku ɗauki aƙalla mintuna 20 (aƙalla sa'a ɗaya!) Kowace rana don rarrabuwa. Ko yana yin numfashi mai zurfi, cikin jin daɗin karanta mujallar (ba bikin aure ba) ko yin dogon wanka mai zafi, ɗauki lokaci don shakatawa. Amince da mu, ɗan sake sabuntawa zai taimake ku don cim ma abubuwa da yawa a cikin mako, kuma zai bar ku da kyan gani a babban ranarku.

2. Tsaya a lokacin. Yana da sauƙi a nade cikin abubuwan da za a yi a makon bikin auren ku, amma ku yi ƙoƙari ku kasance da mai da hankali a halin yanzu kamar yadda za ku iya. Wannan lokaci ne na musamman a rayuwar ku da kuke son tunawa kuma ku kasance masu godiya ga kowane minti daya, don haka ku ɗauki lokacin a matsayin na musamman - ba kamar mako guda ba inda kawai kuke yawo kamar kaza tare da yanke kansa.

3. Yi daren kwanan wata. Yayin da bikin ya rage kwanaki kadan, kai da zuma na iya jin damuwa kuma tattaunawar ku ta shafi kayan aikin bikin ne kawai. Aƙalla sau ɗaya a mako na jadawalin bikin aure daren dare. Zai iya zama abin sha mai sauri, fim a gida ko ma raba gilashin giya da abincin dare akan baranda. Duk abin da yake, yi alƙawarin ba za a tattauna shirin bikin aure ba kuma a maimakon haka kawai a more rayuwar junanku - kuna gab da fara rayuwarku tare, bayan komai!

4. Yi wa jikinka daidai. Yanzu lokaci ya yi da za ku tabbatar cewa kuna cin abinci mai ƙoshin lafiya (kada ku yunwa da kanku!) Cike da sabbin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da aiki. Duk da yake bai kamata ku canza aikin motsa jiki da yawa ba (wanda ke son yin ciwo a ranar bikin aurenta?), Ku dace da lokutan motsa jiki na yau da kullum kuma kuyi la'akari da yin tausa a wannan makon, ma, don ƙara rage damuwa. Duk wannan yana ƙara zama kyakkyawar amarya mai ƙarfi!

5. Kasance mai gaskiya. Akwai sa'o'i da yawa kawai a rana. Don haka idan kuna da matsananciyar damuwa game da abin da har yanzu za ku yi don bikin aure, ɗauki na biyu kuma ku kasance masu gaskiya tare da kanku. Shin da gaske kuna buƙatar samun waɗancan ni'imomin da aka yi da hannu? Shin wani zai lura idan kayan ado ba su da fa'ida sosai kamar yadda kuka taɓa zato? Mayar da hankali kan abin da ke da mahimmanci, wakilci abin da za ku iya kuma ku sauƙaƙa kan kanku.

Kuma wani karamin tip? Yi godiya cewa ba a watsa bikin auren ku akan TV kai tsaye a duk duniya kamar William da Kate. Magana akan matsin lamba!

Jennipher Walters shine Shugaba da haɗin gwiwa na gidajen yanar gizon masu lafiya FitBottomedGirls.com da FitBottomedMamas.com. Kwararren mai horar da kai, salon rayuwa da kocin kula da nauyi da kuma mai koyar da motsa jiki, ta kuma rike MA a aikin jarida na lafiya kuma tana yin rubutu akai-akai game da duk abubuwan da suka dace da lafiya don wallafe-wallafen kan layi daban-daban.

Bita don