San Wani da Alamar cutar psoriasis? Hanyoyi 5 Don Nuna Musu

Wadatacce

• 1. Saurara
• 2. Hada su cikin ayyukan
• 3. Saukakawa yan uwa
• 4. Karfafa halaye masu kyau
• 5. Yi tambayoyi a hankali
• Takeaway

Alamar cutar psoriasis ta fi yanayin fata yawa. Ciwo ne na yau da kullun wanda ke buƙatar gudanarwa koyaushe, kuma yana iya ɗaukar nauyi ga mutanen da ke rayuwa tare da alamun ta na yau da kullun. A cewar Gidauniyar Psoriasis ta kasa, mutanen da ke da cutar ta psoriasis suna da yawan damuwa da kuma fuskantar kalubale a wurin aiki saboda matsalar da yake haifarwa a rayuwarsu.

Abokai da dangi galibi suna fuskantar yawancin irin waɗannan ƙalubalen tare da wanda suke ƙauna. Wani bincike da aka buga a mujallar kwalejin nazarin cututtukan fata ta Amurka ya gano cewa kashi 88 na mutanen da ke zaune tare da wani da cutar ta psoriasis na da lalatacciyar rayuwa. Wannan yana nuna akwai buƙatar abokai da dangi don taimakawa duk wanda cutar ta psoriasis ta shafa.

Idan kun san irin wannan, kuna iya ba su tallafi. Koyaya, yana da ƙalubale sanin abin da za a faɗa ko abin da za a yi. Anan ga wasu nasihu kan yadda za'a warware katangar kuma a basu goyon bayan da suke bukata.

1. Saurara

A cikin hanzarin ku don ba da taimako, yana iya zama abin ƙyama don ba abokin ku shawara ko kuma ba da shawarar kayan aiki. Hakanan ƙila kuyi ƙoƙari ku rage yanayin don sa su ji daɗi. Koyaya, wannan na iya aika saƙo cewa ba ku tsammanin alamun su babbar matsala ce. Yana iya jin watsi kuma ya sa su janye daga gare ku.

Madadin haka, kasance a yayin da abokinka ya yarda da kansa game da yadda suke ji. Idan kun sanya su cikin kwanciyar hankali tare da ku, zasu iya gaya muku ainihin abin da suke buƙata. Yana iya zama mai sauƙi kamar rashin kawo hankali ga ɓarkewar cutar psoriasis kafin su zaɓi tattauna shi.

2. Hada su cikin ayyukan

An fi sanin Psoriasis da haifar da kaikayi, jan faci a fata, amma kuma yana da nasaba da cututtukan zuciya, kiba, da damuwa. Mutanen da ke da cutar psoriasis kusan sau 1.5 suna iya bayar da rahoton rashin laushi zuwa matsanancin damuwa fiye da waɗanda ba su da cutar.

Domin tallafawa jin dadin abokin ka, ka taimaka ka daina jin kadaici. Gayyace su zuwa ga al'amuran zamantakewa ko tambayar su su kasance tare da ku don yawo ko kofi. Idan suna so su ci gaba da zama, shiga tare dasu don yin fim ko daren hira a gida.

3. Saukakawa yan uwa

Saboda psoriasis yana sanya damuwa akan yan uwa, tallafawa cibiyar sadarwar aboki na iya inganta lafiyar kowa da kowa. Idan dangin suna da yara ƙanana, ba da kyauta ga yara, tafiya da kare, ko gudanar da ayyuka. Kafin kayi tsalle don taimakawa, tambayi abokinka waɗanne ayyukan zasu iya amfani da hannu da su.

4. Karfafa halaye masu kyau

Danniya wani abu ne da ke haifar da barkewar cutar psoriasis. Abokinku na iya buƙatar kula da abinci mai kyau da samun hutawa da yawa don gudanar da yanayin. Kasance mai goyon bayan zabin su, kuma karka matsa musu zuwa ayyukan da ke haifar da damuwa mai yawa. Ko da idan kuna tunanin kuna taimaka musu su more, zai iya zama koma baya lokacin da alamomin suka tsananta.

5. Yi tambayoyi a hankali

Lokacin da kake son bayar da tallafi, zai yi wahala ka jira wani aboki ya zo neman taimako. Don haka maimakon jira, a hankali za ku iya tambayarsu yadda suke ji gabaki ɗaya. Ba lallai ba ne a yi tambayoyi kai tsaye, kamar su suna fuskantar cutar psoriasis ko shan sabon magani.

A matsayinka na aboki, kana iya samar da cikakken goyon baya na motsin rai. Bude kofa a gare su suyi magana na iya zama duk abin da ake bukata a gare su don jin dadi su kai garesu. Musamman idan abokantakar ku ta ƙaru, zaku sami kyakkyawar fahimtar yadda zaku iya taimakawa.

Takeaway

Cutar psoriasis tana da alaƙa da batutuwan da yawa waɗanda ke ƙalubalantar ingancin rayuwa. Mutane da yawa masu cutar psoriasis sun dogara ga abokai da dangi don tallafi. Ta hanyar bayar da wannan tallafi, zaka iya taimaka wa abokin ka ya rayu cikin farin ciki da lafiya. Kawai ka tabbata ka bar su su jagoranci, su zama masu sanyin hali, kuma su kasance a wurin.