6 Barazana Lafiya Boye a cikin jakar kayan shafa ku

Wadatacce

• Dushin datti
• Maganin Kamshi
• Sinadarai masu cutarwa
• Kaya kayayyakin
• Raba Kaya
• Kwayoyin cuta
• Bita don

Kafin ku yanke kan inuwa da kuka fi so na jan baki ko amfani da mascara iri ɗaya da kuka kasance kuna ƙauna cikin watanni uku da suka gabata, kuna iya yin tunani sau biyu. Barazana na ɓoye suna ɓoye a cikin jakar kayan shafa wanda zai iya zama haɗari ga lafiyar ku. Bayan gurɓatawa daga ƙwayoyin cuta da datti na yau da kullun da datti, dole ne mu damu da yuwuwar kamuwa da cututtukan da ke tattare da cutar kansa, cututtukan numfashi, har ma da lahani na haihuwa.

Karanta don barazanar kiwon lafiya guda shida waɗanda zasu iya ɓoyewa a cikin tafi-zuwa kayan shafawa.

Dushin datti

"Aƙalla ana buƙatar goge goge a kowane wata," in ji likitan fata Joel Schlessinger, MD, wanda ya kafa LovelySkin.com. "Idan ba haka ba, sai su zama datti kuma suna cike da kwayoyin cuta daga kullun fata."

Ya ba da shawarar yin amfani da tsarin gogewa mai yuwuwa kamar Klix, don haka ba lallai ne ku damu da tsabtace yau da kullun ba. Amma idan kun saka hannun jari a cikin ƙwararrun goge goge kayan shafa, tsaftace su sau ɗaya a mako ita ce hanya mafi kyau don kiyaye su da laushi da sa su daɗe.

Ga yadda ake tsabtace goge -goge: Rigar da gashin a ƙarƙashin bututun ruwa tare da ruwan ɗumi. Yi amfani da shamfu mai laushi (shamfu na jariri yana aiki da kyau) ko sabulun hannu na ruwa kuma a hankali danna shi ta gashin gashi tare da yatsunsu, ƙara ruwa kadan yayin da kuke tafiya. Kurkura kuma maimaita har sai ruwan ya gudu. Tabbatar cewa gashin suna nuna ƙasa gaba ɗaya.

Bayan goge goge ɗinka ya kasance mai tsabta, shafa su kaɗan akan tawul ɗin takarda mai tsafta sannan ka shimfiɗa su ya bushe a gefensu. Kada a bar su su bushe tare da goge gashin sama ko a cikin abin goge goge. Ruwan na iya gudu zuwa cikin ferrule kuma ya sassauta manne da ke riƙe da goga na tsawon lokaci.

Maganin Kamshi

"Yi hankali idan ka ji ƙanshin ƙanshi mai ƙarfi a cikin samfuran ka sannan ka fita daga ciki," in ji Dokta Schlessinger. A cewar Kwalejin Allergy, Asthma da Immunology (ACAAI), kusan kashi 22 cikin 100 na waɗancan facin da aka gwada don rashin lafiyar suna amsa sinadarai a cikin kayan kwalliya. Turare da abubuwan kiyayewa a cikin kayan shafawa sun haifar da mafi yawan halayen rashin lafiyan. Idan kun fuskanci kowane nau'in rashin lafiyan, daina amfani da samfurin nan da nan.

Sinadarai masu cutarwa

Menene ma fi tsoro fiye da ƙwayoyin cuta masu haddasa cuta? Sinadaran da ke haifar da cuta da sunaye ba za ku iya furtawa ba. Har ma da ban tsoro? Akwai kyakkyawan zarafi kana saka su a fuskarka ba tare da sani ba kowace rana. Lokaci ya yi da za a fara bincika waɗancan laƙabi!

Parabens, ko abubuwan da ake amfani da su don haɓaka rayuwar samfuran, ana samun su a cikin kayan kwalliya da yawa, gami da foda, tushe, blush, da fensir ido.

"Waɗannan su ne 'endocrine disruptors,' ma'ana cewa za su iya lalata tsarin hormonal kuma ana iya danganta su da ciwon daji na nono," in ji Dokta Aaron Tabor, Likitan Jagoran Lafiya da Bincike. "Ana iya lissafa su azaman methyl, butyl, ethyl, ko propyl don haka duk waɗannan kalmomi ne da za a lura da su."

Sauran sinadaran haɗari? Lead sanannen gurɓatacce ne a cikin ɗaruruwan samfuran kayan kwalliya kamar tushe, lipsticks, da goge ƙusa. "Lead ne mai karfi neurotoxin wanda zai iya haifar da matsananciyar ƙwaƙwalwar ajiya da matsalolin hali da kuma rushewar hormonal da ke haifar da matsalolin haila," in ji Dokta Tabor.

Kociyan Lafiyar Mata Nicole Jardim ya yi gargaɗi game da wasu haɗarin haɗari kamar phthalates (wanda ake samu galibi a cikin turare da ƙamshi), sodium lauryl sulfate (samuwa a cikin shamfu da wanke fuska), toluene (wani kaushi da ake amfani da shi wajen goge ƙusa da rini na gashi), talc. (wani wakili mai hana kumburi da aka samu a cikin foda, ja, inuwa ido, da deodorant wanda sanannen carcinogen ne), da propylene glycol (wanda aka saba samu a shamfu, kwandishan, maganin kuraje, mai shafawa, mascara, da deodorant).

A ƙarshe, yi hankali da samfuran da aka yiwa lakabi da 'kwayoyin halitta.' "Saboda kawai kwayoyin halitta ba yana nufin yana da haɗari ba. Koyaushe a fara duba sinadaran," in ji likitan da ke Seattle Dr. Angie Song.

Kaya kayayyakin

Duba kwanakin karewa ko neman alamun ba da labari wani abu da ya lalace yana da mahimmanci ga samfuran kyakkyawa kamar yadda yake ga madarar da ke cikin firinji.

"Duk kayayyakin da suka girmi watanni 18 ya kamata a jefar da su a maye gurbinsu," in ji Dr. Song.

Likitan Florida Dr. Faranna Haffizulla ya ce idan akwai shakka, ya kamata ku jefa. "Ruwa, foda, kumfa, fesawa, da dumbin laushi da launuka [waɗanda aka samo a cikin kayan kwalliya] sune ainihin yanayin numfashi ga abubuwa masu cutarwa kamar ƙwayoyin cuta da fungi."

Tabbas, idan samfurin ya canza launi ko rubutu ko kuma yana wari, maye gurbin shi nan da nan.

Raba Kaya

Yana iya zama kamar mara lahani don raba kayan shafa tare da aboki - har sai kun karanta wannan. Raba kayan shafa shine ainihin musanya ƙwayoyin cuta, musamman idan ya zo ga duk wani abu da aka shafa akan lebe ko idanu. Kuma illolin na iya zama mafi muni fiye da ciwon sanyin da kuke gudu.

"Idan kuna da ciwon sukari ko kuma kuna da tsarin rigakafi, cututtuka sun fi tsanani kuma suna iya haifar da mummunan sakamako," in ji Dokta Haffizulla. "Mafi yawan cututtukan da aka saba da su sun haɗa da ido ta hanyar blepharitis (kumburi na fatar ido), conjunctivitis (ido mai ruwan hoda), da kuma samuwar sty. Fatar kuma na iya amsawa tare da cututtuka na pustular."

Kwayoyin cuta

Kayayyakin kayan shafa-har ma jakar da ake ɗauke da su a ciki- tabbataccen wurin kiwo ne na ƙwayoyin cuta. "Duk lokacin da ka tsoma yatsa a cikin kwalbar kirim ko tushe, kana shigar da kwayoyin cuta a cikinsa, ta yadda za a gurbata shi," in ji Dokta Debra Jaliman, na Cibiyar Kiwon Lafiya ta Dutsen Sinai ta New York.

Nemo samfuran da ke shigowa cikin bututu maimakon, kuma yi amfani da Q-tip don cire samfurin, maimakon yatsan ku. Har ila yau, mata da yawa suna ɗaure sandar rufe fuska a kan kuraje, suna tura ƙwayoyin kuraje a kan sandar inda suke girma kuma suna girma.

"Mafi kyawun abin da za a yi shi ne tsaftace samfura a duk lokacin da zai yiwu kamar goge tweezers da gashin ido ya sauka da barasa," in ji Dokta Jaliman. Likitan da ke zaune a Atlanta Dokta Maiysha Clairborne ya ba da shawarar shafawa lipstick tare da goge jariri bayan kowane amfani don kawar da ƙwayoyin cuta da hana su ginawa.

Zaɓin jakar kayan shafa na iya shafar adadin ƙwayoyin cuta da ke ɗauke da su, in ji Dokta Clairborne. "Jakunkunan kayan shafa suna zuwa kwatankwacin kwatankwacin dime, amma abin da kuka kasa gane shi ne, wurare masu duhu da danshi sune wuraren da ke haifar da kwayoyin cuta. Idan jakar ta yi duhu kuma kayan shafa ta yi laushi, to, kuna yin lissafi."

Yi amfani da jakar kayan shafa bayyananne wanda ke ba da haske a ciki. "Ɗauki jakar kayan shafa ɗinku daga cikin jakar ku ku bar ta a kan tebur ɗin ku don ta sami ɗan ƙaramin haske a kowace rana," in ji Clairborne.

Bita don