Me ke haifar da Ciwon Cikina da yawan fitsari?

Wadatacce

• Me ke kawo ciwon ciki da yawan fitsari?
• Yaushe za a nemi taimakon likita
• Yaya ake magance ciwon ciki da yawan fitsari?
• Kulawar gida
• Taya zan iya hana ciwon ciki da yawan fitsari?

Menene ciwon ciki da yawan fitsari?

Ciwon ciki shine ciwo wanda ya samo asali tsakanin kirji da ƙashin ƙugu. Ciwon ciki na iya zama kamar ƙyama, mara, mara daɗi, ko kaifi. Ana kiran shi sau da yawa.

Yin fitsari akai-akai shine lokacin da kake buƙatar yin fitsari fiye da yadda yake maka. Babu wata takamaimiyar doka game da abin da ke haifar da fitsarin al'ada. Idan ka ga kanka kana tafiya sau da yawa fiye da yadda ka saba amma ba ka canza halayyar ka ba (misali, ka fara shan karin ruwa), ana daukar shi yawan yin fitsari. Shan fitsari sama da lita 2.5 na ruwa a rana ana daukar shi da yawa.

Me ke kawo ciwon ciki da yawan fitsari?

Hadaddun alamun cututtukan ciki da yawan fitsari yawanci suna cikin yanayi da yawa da suka shafi ɓangaren urinary, tsarin zuciya da jijiyoyin jini, ko tsarin haihuwa. A waɗannan yanayin, wasu alamun alamun yawanci suna nan.

Abubuwan da ke haifar da ciwon ciki da yawan yin fitsari sun haɗa da:

• damuwa
• shan barasa mai yawa ko abubuwan sha mai sha
• zafin gado
• hyperparathyroidism
• fibroids
• tsakuwar koda
• ciwon sukari
• ciki
• kamuwa da cutar ta hanyar jima'i (STI)
• urinary fili kamuwa da cuta (UTI)
• cututtukan farji
• daman bugun zuciya
• cutar sankarar jakar kwai
• hypercalcemia
• ciwon daji na mafitsara
• tsananin fitsari
• pyelonephritis
• cututtukan koda na polycystic
• tsarin gonococcal kamuwa da cuta (gonorrhea)
• prostatitis
• urethritis

Yaushe za a nemi taimakon likita

Nemi taimakon likita idan alamun ku masu tsanani ne kuma sun wuce fiye da awanni 24. Idan baku da mai samarwa, kayan aikinmu na Healthline FindCare na iya taimaka muku haɗuwa da likitoci a yankinku.

Hakanan nemi taimakon likita idan ciwon ciki da yawan fitsari suna tare da:

• amai mara karfi
• jini a cikin fitsarinku ko kujerun mara
• saurin numfashi
• ciwon kirji

Nemi magani na gaggawa idan kun kasance masu ciki kuma ciwon ciki yana da tsanani.

Yi alƙawari tare da likita idan kun fuskanci ɗayan alamun bayyanar masu zuwa:

• ciwon ciki wanda ya wuce awa 24
• asarar abinci
• yawan ƙishirwa
• zazzaɓi
• zafi a kan fitsari
• fitowar sabon abu daga azzakarinku ko farji
• matsalolin fitsari da suka shafi rayuwarku
• fitsarin da bai saba ba ko kuma ya kasance yana da wari

Wannan bayanin shine a taƙaice. Nemo likita idan kuna tsammanin kuna buƙatar kulawa da gaggawa.

Yaya ake magance ciwon ciki da yawan fitsari?

Idan ciwon ciki da yawan fitsari suna faruwa ne saboda wani abu da kuka sha, alamomi ya kamata su ragu a cikin kwana ɗaya.

Kwayar cututtuka yawanci ana bi da su tare da maganin rigakafi.

Conditionsananan yanayi mafi tsanani, kamar rashin ƙarfin zuciya na dama, ana bi da su tare da ƙarin tsarin mulki.

Kulawar gida

Kallon yawan ruwan da zaka sha zai iya taimaka maka sanin ko kana yin fitsarin yadda ya kamata. Idan alamun ku saboda UTI ne, shan ƙarin ruwa zai iya zama taimako. Yin hakan na iya taimakawa wajen share kwayoyin cuta masu cutarwa ta hanyoyin fitsarinku.

Yi magana da ƙwararren likita game da mafi kyawun hanyar magance sauran yanayi a gida.

Taya zan iya hana ciwon ciki da yawan fitsari?

Ba duk sababin ciwo na ciki da yawan fitsari bane abin hanawa. Koyaya, zaku iya ɗaukar wasu matakai don rage haɗarinku. Yi la'akari da guje wa abubuwan sha waɗanda galibi ke damun cikin mutane, kamar giya da abubuwan sha mai shayin.

Yin amfani da kwaroron roba koyaushe yayin saduwa da jima'i tare da yin jima'i tare na iya rage haɗarin yin kwangilar STI. Yin aikin tsafta da sanya tufafi mai tsabta, busasshe zai iya taimakawa hana UTI.

Cin abinci mai kyau da motsa jiki a kai a kai na iya taimakawa hana waɗannan alamun.