Bayan Gyaran jikina: Raba Abinda Na Koya

Wadatacce

• Yana samun sauki bayan dare daya
• Barci a kan ƙasa mai ƙasa
• Gina ƙarfin ku a gaba
• Yi aikin shafawa
• Koyi yadda ake lambatu
• Samun matasai da yawa da yawa
• Yi la'akari da samun lafiyar jiki
• Lokaci yana warkar da duka rauni
• Saukewa yana da motsin rai, ba kawai na jiki ba
• Yada fadakarwa ya taimaka min
• Menene BRCA?

Bayanin Edita: Asalin wannan rubutun an rubuta shi ne a ranar 9 ga Fabrairu, 2016. Kwanan nan da aka buga shi yanzu yana nuna ɗaukakawa.

Jim kadan da shiga Healthline, Sheryl Rose ta gano cewa tana dauke da kwayar cutar ta BRCA1 kuma tana cikin hatsarin kamuwa da cutar sankarar mama da ta mahaifa.

Ta ya zaɓi ya ci gaba tare da maganin mastectomy da oophorectomy. Yanzu tare da aikin tiyata a bayanta, tana kan hanyar dawowa. Karanta don shawararta ga wasu waɗanda ke fuskantar irin wannan mawuyacin hali.

Yanzu na kasance makonni 6 daga mastectomy da sake ginawa, kuma na sami ɗan lokaci don yin tunani. Na lura wannan shekara ce mafi wahala a rayuwata, amma ina farin ciki da shawarar da na yanke.

BRCA1 ba lallai ne ya zama hukuncin kisa ba idan kun mallaki halin, kuma wannan shine ainihin abin da nayi. Kuma yanzu da mawuyacin yanayi ya wuce, zan shiga murmurewa - a zahiri da kuma a hankali.

Ina tsammanin komawa zuwa 6 makonni da suka wuce kuma yadda nake jin tsoro kafin aikin tiyata. Na san cewa na kasance cikin kyawawan hannaye kuma ina da waɗanda suka yi niyya - Dokta Deborah Axelrod (likitar tiyata) da Dokta Mihye Choi (likita mai fiɗa).

Su biyu ne mafi kyawu a NYU Langone kuma na ji daɗin cewa komai zai tafi daidai. Har yanzu dai, ina da ‘yan abubuwa da nake fata mutane sun gaya min kafin na shiga aikin tiyata, don haka ina so in raba abin da na koya.

Za mu kira su "shawarwarin aiki."

Yana samun sauki bayan dare daya

Daren farko yana da wuya, amma ba a iya jurewa ba. Za ku gaji, kuma ba zai zama mai sauƙi ba don samun kwanciyar hankali ko samun barci mai yawa a asibiti.

Kawai sani cewa abubuwa suna haɓaka sosai bayan daren farko. Kada ka zama shahidi idan ya zo game da maganin ciwo: Idan kana buƙatarsa, karɓa.

Barci a kan ƙasa mai ƙasa

Lokacin da kuka fara zuwa gida, yana da wuya ku zagaya. Tabbatar cewa ba za ku tafi gida shi kadai ba, kamar yadda tabbas za ku buƙaci wani ya kasance a can don kula da ku.

Daya daga cikin mawuyatan sassa shine shiga da fita daga gado.Da dare na biyu ko na uku, na gano cewa yana da amfani in kwana a kan gado kaɗan ko ma a kan shimfiɗa saboda to kawai za ku iya mirgine daga gado.

Gina ƙarfin ku a gaba

Bayan gyaran mahaifa, ba za ka yi amfani da hannunka ko kirjinka da gaske ba (wannan yana iya ɗan rage shari'ar tare da gyaran fuska ɗaya). Abinda nake bayarwa shine ayi wasu lokuta kafin ayi maka aikin tiyata.

Babu wanda ya taɓa gaya mini wannan, amma ƙarfin ƙarfinku yana da mahimmanci a waɗannan kwanakin farko. Thearfin shi shine, mafi kyau.

Za ku dogara ga tsokoki na ciki fiye da abin da kuka saba, don haka ya fi kyau a tabbata cewa ainihin yana shirye don ɗaukar aikin.

Yi aikin shafawa

Na san wannan ba karamin baƙon abu bane, amma kuma, waɗannan ƙananan ƙananan abubuwa ne waɗanda ke sa farkon makon farko na farkawa ya fi daɗi.

Kafin aikin tiyata, ana so a yi ta gogewa a bandaki da hannu biyu, saboda ba ka san wane hannu za ka samu damar motsawa da kyau ba.

Hakanan, saka hannun jari akan wasu goge jariri saboda hakan yana sa aikin ya ɗan sauƙi. Wannan ɗayan ɗayan waɗannan abubuwan ne babu wanda ya taɓa tunani game da su, amma ku yarda da ni, zaku yi farin cikin samun wannan ɗan tayin.

Kasance mai goge ambidextrous shine abu na karshe da kake son damu bayan manyan tiyata.

Koyi yadda ake lambatu

Za a haɗe ku da magudanan ruwa da yawa bayan gyaran mastaro na biyu, kuma ko da kuna tunanin kun san yadda ake amfani da su, bari ma'aikatan jinya su nuna muku da mai kula da ku yadda za ku kwashe su da kyau.

Muna tsammanin mun sani kuma, tabbas, na ƙare da sutturar jini kafin a nuna mana yadda za mu yi daidai. Ba rikici ba, kawai mai ban haushi ne kuma kyakkyawa ce.

Samun matasai da yawa da yawa

Kuna buƙatar matashin kai da yawa a duk siffofi da girma dabam daban. Kuna iya buƙatar su a ƙarƙashin hannuwanku, tsakanin ƙafafunku, da tallafawa kai da wuyan ku.

Babu wata hanya a gare ni in san yadda za ku ji daɗi sosai. Abu ne ɗan gwaji da kuskure, amma na yi farin cikin samun matashin kai ko'ina.

Ko da makonni 6 fita, Har yanzu ina barci tare da ƙananan matashin kai biyu masu ƙirar zuciya a ƙarƙashin hannuna waɗanda aka tsara musamman don marasa lafiya na bayan fage, kuma ina son su!

Yi la'akari da samun lafiyar jiki

Ba kowa ke buƙatarsa ​​ba, amma idan kuna da sha'awar duka, Ina tsammanin gyaran jiki babban abu ne da za a bincika. Na yi hakan yanzu tsawon makonni 3 kuma ina farin ciki da na yanke shawarar yin hakan.

Kwararren likitan ku na iya nuna ku ga wani. Na gano cewa yana da matukar taimako tare da haɓaka kewayon motsi da wasu kumburi da na samu.

Ba na kowa bane, kuma ko da likitoci sun ce ba kwa buƙatar sa, na yi alƙawarin ba zai iya cutar ba - zai taimaka kawai ga murmurewar ku.

Lokaci yana warkar da duka rauni

Jiki, Ina jin sauki a kowace rana. Na dauki tsawon wata guda daga aiki don na warke, kuma yanzu da na dawo bakin aiki da zagayawa, na fi samun sauki.

Tabbas, yana jin ɗan baƙon wani lokaci wani lokaci tare da sabbin abubuwanda nake sakawa, amma ga mafi yawan ɓangare, Ina jin dawowa tsohuwar ɗabi'ata.

Saukewa yana da motsin rai, ba kawai na jiki ba

Baya ga farfadowar jiki ya kasance, tabbas, tafiya mai motsin rai. Wani lokaci nakan kalli madubi inyi mamaki idan naga kamar "karya ne."

Idona nan da nan yana zuwa duk rashin kammaluwar, ba wai suna da yawa ba, amma tabbas akwai 'yan kaɗan. Ga mafi yawancin, ina tsammanin suna da kyau!

Na shiga wata al'umma a Facebook don BRCA, inda na karanta labaran wasu mata game da abin da suke kira "wawayensu" (labaran karya), kuma na yi farin cikin ganin kowa yana da abin dariya game da shi.

Kowace rana, ƙari da ƙari, na saba da ra'ayi da rashin ji, kuma na fahimci cewa canji wani ɓangare ne na rayuwa. Kuma, bari mu fuskanta, babu wani daga cikinmu da yake cikakke.

Har yanzu ina matukar godiya da cewa na samu damar yin wani abu a fili, kuma da fatan ba zan taba samun cutar kansa ba (har yanzu ina da kasa da kaso 5 cikin dari). Wannan zai sa shi duka ya cancanci.

Yada fadakarwa ya taimaka min

A wani ɓangare na murmurewar jin daɗin rai, Na yi ƙoƙari sosai don shiga ciki da haɓaka wayar da kan jama'a ta hanyar rubutu da kuma sa kai.

Ta hanyar bincike na, Na koyi game da Basser Center for BRCA a Penn Medicine. Su ne manyan cibiyoyin bincike don cutar kansa da ke da alaƙa da BRCA a cikin maza da mata, kuma suna yin abubuwan ban mamaki.

Na je wurinsu na raba labarina kuma na nemi hanyoyin shiga ciki, fiye da gudummawa.

Zan shiga cikin yakin neman wayar da kan da zai rarraba fastoci zuwa majami'u a yankuna na, don taimakawa cibiyar ta kai wa yahudawan Ashkenazi, wadanda su ne kungiyar da ke da hadari sosai game da sauyawar BRCA.

Ina matukar farin ciki da samun damar bayarwa kuma watakila yasa mutum daya kawai ya san BRCA da zabin da suke da shi.

Gabaɗaya, Ina yin kyau. Wasu ranaku sun fi wasu wahala. Wasu ranakun, Nakan kalli hoton tsoffin nonona sai nayi tunanin yadda rayuwata zata kasance mafi sauki idan da babu wannan ya faru.

Amma yawancin ranaku, na kan ɗauka a hankali kuma an tunatar da ni in yi amfani da abin da aka ba ni.

Menene BRCA?

• Kwayoyin BRCA1 da BRCA2 suna samar da sunadarai wadanda suke dakile ciwace-ciwace. Sauyawa a cikin ɗayan na iya ƙara haɗarin cutar kansa.
• Ana maye gurbin maye gurbi daga kowane mahaifi. Haɗarin shine kashi 50.
• Wadannan maye gurbi suna dauke da kaso 15 cikin 100 na sankarar jakar kwai da kashi 5 zuwa 10 na cutar sankarar mama (kashi 25 na cututtukan mama da ake gado).