Farkon Alzheimer: menene menene, dalili da yadda za'a gano shi

Wadatacce

• Babban bayyanar cututtuka
• Gwajin Alzheimer mai sauri. Yi gwajin ko gano menene haɗarin samun wannan cutar.
• A wane shekaru ne cutar Alzheimer ta farko take bayyana?
• Yadda za a tabbatar da ganewar asali
• Yadda ake yin maganin

Ciwon Alzheimer na farko ko kuma kamar yadda ake kiransa, "pre-senile dementia", cuta ce ta gado da ake samu tun daga shekara 65, yawanci tsakanin shekaru 30 zuwa 50, kuma yana faruwa ne saboda yawan furotin da ake kira tau da beta- amyloids a cikin kwakwalwa, musamman a bangaren da ke da alhakin magana da ƙwaƙwalwa.

Alzheimer na farko yana haifar da hasara na cognition kuma manyan alamomin sa sune gazawar ƙwaƙwalwa ko asara, amma rikicewar hankali, tashin hankali da wahalar yin ayyukan yau da kullun na iya kasancewa.

Lokacin da alamomin farko suka bayyana, galibi suna rikicewa da damuwa da damuwa, shi ya sa yana da matukar muhimmanci a sani, musamman idan akwai tarihin iyali na cutar, tun da ganewar asali a farkon yana da mahimmanci don mutumin ya iya za a iya bi da shi kafin munanan alamun sun kamu, alamomin, baya ga yuwuwar yaduwar cutar cikin sauki.

Babban bayyanar cututtuka

Alzheimer yana haifar da asarar cognition da sauri kuma ba tare da wani dalili ba, yana sanya alamun bayyanar masu zuwa:

• Manta abubuwa gama gari, yadda kuka ci abincin rana ko kuwa;
• Memoryarin ƙwaƙwalwar ajiya akai-akai, yadda zaka bar gida ka manta hanyar da zaka bi;
• Rikicewar hankali, kamar rashin sanin inda kake ko abinda kayi a can;
• Adana abubuwa a wuraren da basu dace ba, kamar wayar a cikin firiji;
• Yi shiru na dogon lokaci a tsakiyar tattaunawa;
• Rashin bacci, wahalar bacci ko kuma farkawar dare da yawa;
• Matsalar aiwatar da lissafi masu sauki, kamar 3 x 4, ko tunani mai ma'ana;
• Rashin motsi, kamar wahalar tashi kai kadai;
• Bacin rai da damuwa, kamar bakin ciki wanda ba ya wucewa da sha'awar kebewa da kai;
• Liwadi, al'aura a cikin jama'a ko maganganun da ba su dace ba na iya faruwa;
• Rashin fushi a wuce haddi saboda rashin tuna wasu abubuwa ko kuma rashin fahimtar wani yanayi;
• Tsanani, yadda ake bugun dangi da abokai, jefa abubuwa a bango ko bene;
• Rashin tausayi, kamar babu komai.

Idan akwai shakku game da cutar mantuwa a cikin kanka ko kuma wani na kusa da ku, gwajin na gaba yana ba da tambayoyi 10 game da rayuwar yau da kullun, wanda ke nuna ko da gaske akwai haɗarin kasancewa Alzheimer:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Gwajin Alzheimer mai sauri. Yi gwajin ko gano menene haɗarin samun wannan cutar.

Fara gwajin Shin ƙwaƙwalwar ku tana da kyau?

• Ina da kyakkyawan tunani, kodayake akwai ƙananan mantuwa waɗanda ba sa shafar rayuwata ta yau da kullun.
• Wani lokacin nakan manta abubuwa kamar tambayar da suka yi min, na manta alkawurra da inda na bar mabuɗan.
• Nakan manta da abin da na je yi a kicin, a cikin falo, ko a ɗakin kwana da ma abin da nake yi.
• Ba zan iya tuna bayanai masu sauƙi ba da na kwanan nan kamar sunan wani da na haɗu da shi, ko da kuwa na yi ƙoƙari sosai.
• Ba shi yiwuwa a tuna inda nake kuma su waye mutanen da ke kusa da ni.

Shin kun san wace rana?

• Yawancin lokaci zan iya sanin mutane, wurare kuma in san wace rana ce.
• Ba na tuna da kyau abin da rana ce a yau kuma ina da ɗan wahalar ceton kwanan wata.
• Ban tabbata ba ko wane wata ne ba, amma na iya gane wuraren da aka sani, amma na ɗan rikice a cikin sababbin wurare kuma zan iya ɓacewa.
• Ba na tuna ainihin waɗanda ke cikin iyalina, inda nake zaune kuma ba na tuna komai daga abubuwan da na gabata.
• Abin da kawai na sani shi ne sunana, amma wani lokacin na kan tuna sunayen ’ya’yana, jikoki ko wasu dangi

Shin har yanzu kuna iya yanke shawara?

• Ina da cikakken ikon magance matsalolin yau da kullun da kuma magance matsaloli na sirri da na kuɗi.
• Ina da matsala game da fahimtar wasu ra'ayoyi marasa ma'ana kamar me yasa mutum zai iya zama mai bakin ciki, misali.
• Ina jin rashin kwanciyar hankali kuma ina tsoron yanke shawara kuma shi ya sa na fi son wasu su yanke shawara a gare ni.
• Bana jin zan iya magance kowace irin matsala kuma shawarar da nake yankewa shine abinda nake so in ci.
• Ba ni da ikon yin wata shawara kuma na dogara da taimakon wasu.

Shin har yanzu kuna da rayuwa mai mahimmanci a waje da gida?

• Haka ne, Zan iya aiki na al'ada, na yi sayayya, na kasance tare da jama'a, coci da sauran ƙungiyoyin zamantakewa.
• Haka ne, amma na fara samun wahalar tuki amma har yanzu ina samun kwanciyar hankali kuma na san yadda zan tunkari matsalar gaggawa ko yanayin da ba a shirya ba.
• Haka ne, amma ba zan iya kasancewa ni kaɗai a cikin mahimman yanayi ba kuma ina buƙatar wani ya bi ni kan alkawurran zamantakewar jama'a don in iya bayyana a matsayin "mutum" na al'ada ga wasu.
• A'a, bana barin gidan ni kadai domin bani da karfin aiki kuma a koda yaushe ina bukatar taimako.
• A'a, Ba zan iya barin gidan ni kaɗai ba kuma ba ni da lafiya in bar shi.

Yaya kwarewarku take a gida?

• Mai girma. Har yanzu ina da ayyuka a cikin gida, ina da nishaɗi da abubuwan sha'awa.
• Ba na jin son yin komai a gida, amma idan suka nace, zan iya ƙoƙarin yin wani abu.
• Na yi watsi da ayyukana gaba ɗaya, gami da abubuwan nishaɗi da abubuwan sha'awa.
• Abin da na sani shi ne yin wanka ni kaɗai, sa sutura da kallon Talabijin, kuma ba ni da ikon yin wasu ayyuka a cikin gida.
• Ba ni da ikon yin komai ni kaɗai kuma ina buƙatar taimako da komai.

Yaya tsabtace kanka?

• Ina da cikakken ikon kula da kaina, sutura, wanki, shawa da kuma amfani da banɗaki.
• Na fara samun matsala wajen kula da tsaftar kaina.
• Ina bukatan wasu su tunatar da ni cewa ya kamata in shiga banɗaki, amma zan iya biyan buƙata da kaina.
• Ina bukatan taimako na sanya sutura da tsaftace kaina wani lokacin sai na leka kan kayan na.
• Ba zan iya yin komai da kaina ba kuma ina bukatan wani ya kula da tsaftar kaina.

Shin halinka yana canzawa?

• Ina da halaye na al'ada na al'ada kuma babu canje-canje a cikin halina.
• Ina da ƙananan canje-canje a cikin ɗabi'ata, ɗabi'a da kulawar motsin rai.
• Halayena suna canzawa da kaɗan kaɗan, kafin in kasance da abokantaka sosai kuma yanzu na zama mai ɗanɗano.
• Sun ce na canza da yawa kuma ni ba mutum ɗaya bane kuma tuni abokaina, maƙwabta da dangi na nesa sun guje min.
• Halina ya canza sosai kuma na zama mutum mai wahala da rashin jin daɗi.

Shin za ku iya sadarwa da kyau?

• Ba ni da matsala wajen magana ko rubutu.
• Na fara samun matsala wajen samun kalmomin da suka dace kuma yakan dauki min tsawon lokaci kafin in kammala tunani na.
• Samun wahalar nemo kalmomin da suka dace kuma na kasance cikin wahalar sanya sunayen abubuwa kuma na lura cewa ina da karancin kalmomi.
• Abu ne mai wahalar sadarwa, Ina da matsala da kalmomi, fahimtar abin da suke fada min kuma ban san yadda ake karatu ko rubutu ba.
• Ba zan iya sadarwa ba, ban ce komai ba, ban rubuta ba kuma ban fahimci abin da suke faɗa min da gaske ba.

Yaya yanayinku?

• Na al'ada, ban lura da wani canji a cikin yanayi na ba, sha'awa ko kwazo.
• Wani lokaci nakan ji bakin ciki, fargaba, damuwa ko takaici, amma ba tare da wata babbar damuwa a rayuwa ba.
• Ina samun bakin ciki, fargaba ko damuwa a kowace rana kuma wannan ya zama yana yawaita.
• Kowace rana ina jin baƙin ciki, tashin hankali, damuwa ko baƙin ciki kuma ba ni da sha'awa ko kwarin gwiwa don aiwatar da kowane aiki.
• Bakin ciki, kunci, damuwa da fargaba sune abokaina na yau da kullun kuma gaba daya na rasa sha'awar abubuwa kuma bana da sha'awar komai.

Shin za ku iya mai da hankali kuma ku mai da hankali?

• Ina da cikakkiyar kulawa, kyakkyawan natsuwa da babban ma'amala da duk abin da ke kewaye da ni.
• Na fara samun wahalar biyan hankali kuma na kanyi bacci da rana.
• Ina da ɗan wahalar hankali da ɗan nutsuwa, don haka zan iya ci gaba da kallon wani abu ko idanuna a rufe na wani lokaci, har ma ba tare da barci ba.
• Nakan share tsawon yini ina bacci, ban kula da komai ba kuma idan nayi magana ina fadin abubuwan da basu dace ba ko kuma wadanda basu da alaka da batun tattaunawar.
• Ba zan iya mai da hankali ga komai ba kuma ban cika mai da hankali ba.

Na Gaba Gaba

A wane shekaru ne cutar Alzheimer ta farko take bayyana?

Yawancin lokaci Alzheimer na farko yana bayyana tsakanin shekaru 30 zuwa 50, amma babu takamaiman shekarun da za'a fara, kamar yadda akwai rahotanni na bayyana a duka shekarun 27 da 51, saboda haka ana bada shawara ga mutanen da suke da tarihin iyali, su kula da alamun cutar, kamar yadda galibi ana iya yin watsi dasu da rikicewa tare da damuwa da damuwa.

Game da cutar Alzheimer ta farko, alamun cutar sun tashi cikin sauri fiye da na tsofaffi kuma rashin iya kulawa da kansa yana bayyana da wuri. San yadda ake gane alamun Alzheimer a cikin tsofaffi.

Don haka, idan akwai wata 'yar alamar tuhuma game da samun wannan cutar, an nuna cewa ya kamata a nemi likitan jijiyoyi don samun sahihin bincike da kuma fara maganin da ya dace da wuri-wuri, kamar yadda wannan hanyar, duk da cewa babu magani, yana iya samun jinkirin canjin sa.

Yadda za a tabbatar da ganewar asali

Ganewar cutar Alzheimer na farko ana yin ta ne ta hanyar lura da alamomi da alamomin cutar, banda wasu nau'ikan tabuwar hankali, gwaje-gwajen ƙwaƙwalwar ajiya da fahimtar juna, rahotanni daga mutum da dangi da hujjar rashin ƙwaƙwalwar kwakwalwa ta hanyar gwajin hoto, kamar su maganadisu hoto (MRI) ko ƙididdigar hoto (CT) na kwanyar.

Yadda ake yin maganin

A halin yanzu, babu magani ga Alzheimer na farko, masanin jijiyoyin da suka yi wa shari'ar shigar na iya ba da magunguna don rage tasirin alamomin a rayuwar mutum, kamar su donepezil, rivastigmine, galantamine ko memantine, waɗanda ke taimakawa wajen kula da ayyukan tunani.

Baya ga magunguna don haɓaka ingancin bacci da yanayi misali, da nuni ga psychotherapy don farawa. Hakanan za'a iya ba da shawarar canza abincin, ba da fifiko ga abincin ƙasa da haɗakar da motsa jiki a cikin ayyukan yau da kullun.

A cikin kwasfan mu na Podcast mai ilimin abinci mai gina jiki Tatiana Zanin, mai jinya Manuel Reis da masanin ilimin motsa jiki Marcelle Pinheiro, sun bayyana manyan shakku game da abinci, ayyukan motsa jiki, kulawa da rigakafin cutar Alzheimer: