Mawallafi: Ellen Moore
Ranar Halitta: 15 Janairu 2021
Sabuntawa: 16 Yiwu 2025
Anonim
И всё-таки она вертится! ► 1 Прохождение Dying Light 2: Stay Human
Video: И всё-таки она вертится! ► 1 Прохождение Dying Light 2: Stay Human

Wadatacce

Idan kai ɗan wasan motsa jiki ne tare da Apple Watch, akwai yuwuwar ka riga ka yi amfani da shi don bin diddigin ci gaban aikinka da samun gamsuwa a duk lokacin da ka rufe zoben Aiki. Amma ba da daɗewa ba za ku sami zaɓi don yin ƙarin. A yau Apple ya ba da sanarwar Fitness+, shirin motsa jiki na buƙata don Apple Watch.

Tare da Apple Fitness +, za ku iya amfani da Apple Watch ɗinku tare da iPhone, Apple TV, ko iPad don kunna bidiyon motsa jiki yayin sa ido kan yadda kuke aiki. Yayin da kuke motsa jiki, agogon agogon ku yana gano ƙimar zuciyar ku wanda ke nunawa akan iPad, TV, ko wayarku tare da adadin kuzari da kuka ƙone. Kuma idan hakan bai isa ya motsa ku ba, ku ma za ku iya zaɓar nuna “Bar Bar” wanda zai nuna yadda ƙoƙarinku ya kwatanta da waɗanda suka riga sun yi aikin. Ka yi la'akari da ita azaman salon motsa jiki na solo na azuzuwan studio tare da allon jagora. (Mai Alaƙa: Yanzu Zaku Iya Samun Riba Don Yin Aiki tare da Wannan Sabon Shirin Apple Watch)


Za ku iya zaɓar daga ɗakin karatu na kekuna, tseren tsefe, tuƙa, HIIT, ƙarfi, yoga, rawa, ainihin, da bidiyon sanyaya zuciya, tare da ƙara sabbin ayyukan motsa jiki mako -mako. A kan hanya, app ɗin zai ba da shawarwarin sabbin motsa jiki don gwada waɗanda suka yi kama da waɗanda kuka gama ko za su daidaita ayyukanku na yau da kullun. Wasu daga cikin masu horarwa da Apple ya dauka don jagorantar motsa jiki sun hada da irin su Sherica Holmon, Kym Perfetto, da Betina Gozo. (Mai dangantaka: Abin da Apple Watch na ya koya min game da Ayyukan Yoga na)

Kowane bidiyon motsa jiki zai kasance tare da kiɗan da masu horarwa suka tsara, don haka ba za ku iya fuskantar wahala ta cikin jerin waƙoƙi masu rauni ba. Masu biyan kuɗin Apple Music za su iya adana waƙoƙi don saurare daga baya idan kun ji wani abu da kuke so. (Mai alaƙa: Ba da daɗewa ba Za ku iya bin diddigin lokacinku akan Apple Watch)

Fitness + zai kasance ga duk wanda ke da Apple Watch 3 ko kuma daga baya a ƙarshen 2020, tare da biyan kuɗi na $10 kowane wata ko zaɓi $ 80 na shekara. Don haka idan kuna fatan haɓaka ƙarfin ƙarfin agogon ku, ba za ku daɗe da jira ba.


Bita don

Talla

M

Me yasa Farji na Smanshi Kamar Ammonia?

Me yasa Farji na Smanshi Kamar Ammonia?

Kowane farji yana da warin kan a. Yawancin mata una bayyana hi a mat ayin mu ki ko ƙam hi mai ɗanɗano, waɗanda duka al'ada ce. Duk da yake mafi yawan warin farji kwayoyin cuta ne ke haifar da hi, ...
Yaya Bayyanar Ciki?

Yaya Bayyanar Ciki?

Zub da ciki ɓataccen ciki ne na bazata kafin makonni 20 na ciki. Kimanin ka hi 8 zuwa 20 da aka ani na ma u juna biyu una ƙarewa cikin ɓarna, tare da yawancin una faruwa kafin mako na 12.Alamu da alam...