Mawallafi: Ellen Moore
Ranar Halitta: 15 Janairu 2021
Sabuntawa: 21 Nuwamba 2024
Anonim
И всё-таки она вертится! ► 1 Прохождение Dying Light 2: Stay Human
Video: И всё-таки она вертится! ► 1 Прохождение Dying Light 2: Stay Human

Wadatacce

Idan kai ɗan wasan motsa jiki ne tare da Apple Watch, akwai yuwuwar ka riga ka yi amfani da shi don bin diddigin ci gaban aikinka da samun gamsuwa a duk lokacin da ka rufe zoben Aiki. Amma ba da daɗewa ba za ku sami zaɓi don yin ƙarin. A yau Apple ya ba da sanarwar Fitness+, shirin motsa jiki na buƙata don Apple Watch.

Tare da Apple Fitness +, za ku iya amfani da Apple Watch ɗinku tare da iPhone, Apple TV, ko iPad don kunna bidiyon motsa jiki yayin sa ido kan yadda kuke aiki. Yayin da kuke motsa jiki, agogon agogon ku yana gano ƙimar zuciyar ku wanda ke nunawa akan iPad, TV, ko wayarku tare da adadin kuzari da kuka ƙone. Kuma idan hakan bai isa ya motsa ku ba, ku ma za ku iya zaɓar nuna “Bar Bar” wanda zai nuna yadda ƙoƙarinku ya kwatanta da waɗanda suka riga sun yi aikin. Ka yi la'akari da ita azaman salon motsa jiki na solo na azuzuwan studio tare da allon jagora. (Mai Alaƙa: Yanzu Zaku Iya Samun Riba Don Yin Aiki tare da Wannan Sabon Shirin Apple Watch)


Za ku iya zaɓar daga ɗakin karatu na kekuna, tseren tsefe, tuƙa, HIIT, ƙarfi, yoga, rawa, ainihin, da bidiyon sanyaya zuciya, tare da ƙara sabbin ayyukan motsa jiki mako -mako. A kan hanya, app ɗin zai ba da shawarwarin sabbin motsa jiki don gwada waɗanda suka yi kama da waɗanda kuka gama ko za su daidaita ayyukanku na yau da kullun. Wasu daga cikin masu horarwa da Apple ya dauka don jagorantar motsa jiki sun hada da irin su Sherica Holmon, Kym Perfetto, da Betina Gozo. (Mai dangantaka: Abin da Apple Watch na ya koya min game da Ayyukan Yoga na)

Kowane bidiyon motsa jiki zai kasance tare da kiɗan da masu horarwa suka tsara, don haka ba za ku iya fuskantar wahala ta cikin jerin waƙoƙi masu rauni ba. Masu biyan kuɗin Apple Music za su iya adana waƙoƙi don saurare daga baya idan kun ji wani abu da kuke so. (Mai alaƙa: Ba da daɗewa ba Za ku iya bin diddigin lokacinku akan Apple Watch)

Fitness + zai kasance ga duk wanda ke da Apple Watch 3 ko kuma daga baya a ƙarshen 2020, tare da biyan kuɗi na $10 kowane wata ko zaɓi $ 80 na shekara. Don haka idan kuna fatan haɓaka ƙarfin ƙarfin agogon ku, ba za ku daɗe da jira ba.


Bita don

Talla

Shahararrun Labarai

Tambayi Likitan Abinci: Abincin Ƙarfafa Abinci

Tambayi Likitan Abinci: Abincin Ƙarfafa Abinci

Q: hin wani abinci, ban da waɗanda ke da maganin kafeyin, na iya haɓaka kuzari da ga ke?A: Ee, akwai abincin da zai iya ba ku ɗan pep-kuma ba na magana ne game da madaidaicin latte. Maimakon haka, zaɓ...
Revolve Yana Tsinci Kansa A Cikin Ruwa Mai zafi Bayan Sakin Sweatshirt Mai Fat-Shaming

Revolve Yana Tsinci Kansa A Cikin Ruwa Mai zafi Bayan Sakin Sweatshirt Mai Fat-Shaming

Bayan 'yan kwanaki da uka gabata, babban kamfani na kan layi Revolve ya fitar da wani utura tare da aƙo cewa mutane da yawa (da intanet gaba ɗaya) una la'akari da mummunan hari. Rigar rigar la...