Shin Littattafan Launi na Manya Kayan Aikin Taimakon Damuwa ne Suke Haɗa Su?

Wadatacce

• Nemo Littafin canza launi
• Bambanci Tsakanin Yin Launi A Matsayin Yaro A Matsayin Manya
• Shin Ya dace da Faɗakarwa?
• Bita don

Kwanan nan, bayan ranar damuwa musamman a wurin aiki, abokina ya ba ni shawarar in ɗauki littafin canza launi yayin da nake dawowa gida daga aiki. Da sauri na buga 'haha' a cikin taga Gchat ... kawai ga Google 'Littattafan Launi don Manya' kuma na sami sakamako da yawa akan sakamako da yawa. (Kimiyya ta ce hobbies na iya rage damuwa kamar motsa jiki, FYI.)

Gaskiya ne cewa canza launi bayan shekaru takwas tabbas yana da ɗan lokaci-kuma don kyakkyawan dalili. An yi la'akari da canza launi a matsayin warkaswa, aikin warkewa ga manya, har ma ana ba da lamuni don taimaka wa marasa lafiya da ciwon daji tare da ganewar asali da warkarwa, a cewar wani binciken da aka buga a cikin mujallar. Ilimin halin dan Adam. Amma ko da a cikin mawuyacin hali-faɗi, canza launi na makaranta zai iya taimakawa rage tashin hankali, taimaka muku shakatawa, har ma da haifar da kerawa. A matsayina na wanda ke jujjuya aiki na cikakken lokaci tare da aiki mai zaman kansa mai zaman kansa, rayuwar zamantakewa, jadawalin motsa jiki, da kare, galibi ina matukar buƙatar wasu zen.

Selfana mai shekaru shida yana son littattafai masu launi, kuma zan iya mamaye kaina na tsawon awanni tare da akwatin fenti da wasu hotuna. Don haka sai na ga me zai hana a mayar da shi makarantar aji in ba ta harbi? Tabbas, yana jin ɗan ban mamaki don siyan crayons, zauna a kan kujera, kuma a zahiri launi a hoto, amma ina sha'awar ganin ko zai haifar da bambanci a matakin damuwa da farin ciki gabaɗaya.

Nemo Littafin canza launi

Akwai don haka, littattafai masu launi da yawa don manya-wa ya sani ?! Daga mandalas (ko alamomi) waɗanda ke ƙarfafa ƙirar ƙira zuwa littattafan da ke nuna al'amuran kamar yadda kuke gani a cikin kuruciyar ku na littattafan canza launi, akwai wani abu da kowa zai yi launi. Na gwada wasu littattafai masu canza launi: Mafarkin Mafarki Mandalas, Launi Ni Mai Farin Ciki, da Bar shi! Yin canza launi da Ayyuka don Tayar da Hankalinku da Rage damuwa Littafin canza launi na manya. Yayin da kowannen su ke da nasa abin alfahari-mandalas sun kasance marasa hankali sosai (kawai canza launuka don yin hoton kamaidoscope) kuma littafin da ke rage damuwa ya kasance mai sauƙin sauƙi-wanda na fi so shi ne Launi Ni Mai Farin Ciki. Ya kasance mafi al'ada, tare da hotunan gidaje masu kyan gani, abinci, balaguro, da mutanen da za a zaɓa daga ciki. Na ji daɗin yadda marubutan suka yi launi a cikin wasu shafuka don ƙarfafa ku, amma sauran an bar su fanko don masu launin su cika da nasu ƙirƙira da tsarin launi. Da zarar na zauna a kan littafin canza launi da ya dace, na saita tunatarwar kalanda na Google don a zahiri tunatar da kaina in shakata.

Bambanci Tsakanin Yin Launi A Matsayin Yaro A Matsayin Manya

Bayan aiki, galibi na kama aji na dambe, in ɗauki ɗan yaro don yawo, shawa sannan (a ƙarshe!) Na zauna don cin abincin dare. A lokacin, yawanci a shirye nake don kunna wasu Netflix da sanyi (da kaina, na gode sosai). Duk da haka, ba na samun kwanciyar hankali lokacin da nake kallon talabijin-Ina jin kamar ina bukatar yin wani abu. Don haka a ranar Talata da daddare, na lanƙwasa cikin gumi a kan kujerata da shayi mai zafi, ita kuma 'yar tsana tana tauna abin wasanta kusa da ni na ciro sabon littafina mai canza launi da manyan crayons ɗina (shin kun san sun yi waɗanda za su iya dawowa yanzu?) , juyawa cikin littafin canza launi na har sai hoto ya mamaye sha’awata.

Na sami shimfidar wuri mai ban sha'awa tare da 'yan gidaje da manyan tuddai. A saman gidajen akwai taurari goma sha biyu, kuma hakan ya tunatar da ni na girma a Arewacin Carolina, inda sararin sama ya yi kamar zai ci gaba har abada, ba tare da katsewa daga gine -ginen da nake gani yanzu a New York. Akwai wani abu na kwanciyar hankali game da hoton wanda ya tunatar da ni kasancewa a gida tare da iyalina da waɗanda na fi so, don haka na zaɓi shi daga gungu.

Na fara canza launin sararin sama tunda zai kasance mafi sauƙi - kuma a cikin mintuna 10, ina kan birgima. Lokacin da nake ƙarami, na damu da zama a cikin layi kuma in watsar da hoto idan ba cikakke ba ne. Bayan shekaru ashirin, mizanai na ba su da yawa. Idan na yi kuskure-wanda na yi, sau da yawa-na shiga yanayin warware matsala kuma na sanya shi wani ɓangare na hoton, abin da ban taɓa ɗauka ba a matsayin yaro.

Shin Ya dace da Faɗakarwa?

Na gama canza launi na wuce lokacin kwanciyata don karasa hoto, kuma, gaskiya, da kyar na kalli iPhone dina don ganin lokacin. Ban duba apps dina ba, ban amsa saƙonnin rubutu ba, kuma ban kula da talabijin na baya ba. Lokacin da na gama kwanciya, sai aka raba ni, na yi barci sosai. Lokacin da na shigo aiki washegari, na shigo a shirye don yin aiki: Na gyara labarai, na rubuta kaɗan, na sanya wasu kuma na sanya ta ta akwatin saƙo na kafin karfe 1 na yamma. Na ji wahayi da kirkira kuma ina da ƙarancin tashin hankali fiye da ranar da ta gabata. Iyakar abin da kawai ke canza launi: raɗaɗin da na samu a hannuna daga cika launuka.

A cikin mako mai zuwa, lokacin da na sami kaina na kasa yin barci da dare ko kuma lokacin da nake aiki a kan babban aiki a wurin aiki kuma ina buƙatar samun wahayi, sai na ciro littafin launi na na fara yin doodle har sai wani abu ya danna. Kowane lokaci, nakan ji cewa tashin hankali ya saki a kafaɗuna kuma kwakwalwata ta daina tsayawa. Abin ban sha'awa, wanda nake aiki a wurin aiki kawai ya ba ni littafi mai launi a matsayin kyauta na 'na gode', kuma na ƙare na saya wa mahaifiyata ɗaya wanda zan ba ta wannan hutu. Na kuma sayi ɗaya ga abokiyar da ke kan neman aiki kuma tana buƙatar hanyar barin ra'ayoyinta su gudana. Kyauta ce mai sauƙi, kuma ina so in sami damar raba wannan kayan aikin agajin damuwa mai ƙarfi tare da mutanen rayuwata waɗanda na san sun fi bukata. (Kuna buƙatar fiye da littafin canza launi? Waɗannan Nasihu 5 Sauƙaƙe Gudanar da Nasihu A zahiri suna Aiki.)

Yayin da nake canza launi, na bar jerin abubuwan da zan yi. Na daina tunanin ranar da ke gaba. Na bar kaina na ɓace cikin launuka da bin layi da tunani a waje da shafukan. Hutun tunani yana da taimako-kuma gaskiya, ƙirƙirar labarai da fage da hotuna yanzu yana da daɗi kamar yadda nake kwance a ɗakin kwanan yara na.

Bita don