Tambayi Likitan Abincin Abinci: Gaskiyar Bayan Kunna gawayi

Wadatacce

• Bita don

Q: Shin gawayi da aka kunna a zahiri zai iya taimakawa wajen kawar da gubobi daga jikina?

A: Idan kai Google "kunna gawayi," za ku sami shafuka da shafuka na sakamakon bincike suna ɗaukaka abubuwan ban mamaki na detoxifying. Za ku karanta cewa yana iya fararen hakora, yana hana ratayewa, yana rage tasirin guba na muhalli, har ma yana lalata jikin ku daga guba mai guba bayan an yi gwajin CT. Tare da sake rubutawa kamar wannan, me yasa mutane da yawa ba sa amfani da gawayi da aka kunna?

Abin takaici, waɗannan labaran duk tatsuniyoyin lafiya ne. Fa'idodin da ake ɗauka na gawayi da aka kunna azaman detoxifier shine misali mai haske na yadda sanin ɗan bayanai kaɗan-kuma ba duka labarin ba-na iya zama haɗari. (Bincika Gaskiya Game da Detox Teas, ma.)

Gawayi da aka kunna yawanci ana samun su daga bawon kwakwa, itace, ko peat. Abin da ya sa ya zama “active” shi ne ƙarin tsarin da ake yi bayan an samu gawayi a lokacin da aka fallasa shi ga wasu iskar gas a yanayin zafi sosai. Wannan yana haifar da samuwar ɗimbin ƙananan pores a saman garwashin, waɗanda ke aiki a matsayin tarko na microscopic don ɗaukar mahadi da barbashi.

A cikin ER, ƙungiyar likitocin suna amfani da gawayi da aka kunna don magance guba na baki. (Wannan shi ne inda wannan da'awar "detoxifying" ta fito daga.) Duk ƙofofin da aka samu a saman garwashin da aka kunna suna yin tasiri sosai wajen ɗauka da kuma ɗaure abubuwa kamar kwayoyi ko guba waɗanda aka yi kuskure kuma har yanzu suna cikin ciki ko rabo. na ƙananan hanji. Ana ganin gawayi mai kunnawa sau da yawa a matsayin mafi inganci madadin yin famfo ciki a cikin maganin guba na gaggawa, amma ana iya amfani da su a cikin wasan kwaikwayo.

Gawayi da aka kunna ba ya shiga jikin ku; yana tsayawa a cikin sashin narkewar abinci. Don haka don yin aiki a cikin sarrafa guba, da kyau kuna buƙatar ɗaukar shi yayin da guba ke cikin cikin ku don haka zai iya ɗaure guba ko miyagun ƙwayoyi kafin ya yi nisa cikin ƙananan hanjin ku (inda za ku sha jiki). Don haka ra'ayin cewa kunna gawayi zai tsarkake jikin ku daga guba a ciki baya da ma'ana ta jiki, saboda kawai zai ɗaure abubuwa a cikin ciki da ƙananan hanji. Hakanan baya nuna bambanci tsakanin “nagarta” da “mara kyau”. (Gwada ɗayan waɗannan Hanyoyi 8 masu Sauƙaƙa don Kashe Jikinku.)

Kwanan nan, wani kamfani na ruwan 'ya'yan itace ya fara sanya gawayi da aka kunna a cikin koren juices. Koyaya, wannan na iya sa samfuran su zama marasa inganci da lafiya. Kunshin gawayin da aka kunna na iya ɗaure abubuwan gina jiki da phytochemicals daga 'ya'yan itace da kayan marmari da hana shaƙar su ta jikin ku.

Wani ra’ayi na yau da kullun game da kunna gawayi shi ne cewa yana iya hana shan barasa, kuma ta haka yana rage yawan shaye-shaye da yawan buguwa. Amma wannan ba gawayi da aka kunna ba ya ɗaure da barasa sosai. Bugu da ƙari, wani binciken da aka buga a cikin Human Toxicology ya gano cewa bayan sun sha ma'aurata, matakan barasa na jini a cikin batutuwan karatu iri ɗaya ne ko sun ɗauki gawayi mai kunnawa ko a'a. (Maimakon haka, gwada 'yan Hangover Cures da ke aiki a zahiri.)

Bita don