Mawallafi: Mark Sanchez
Ranar Halitta: 6 Janairu 2021
Sabuntawa: 19 Yiwu 2025
Anonim
YAU DAI GASKIYA TAYI HALINTA AKAN  UMMI RAHAF DA LILIN BABA ABUN MAMAKI DAMAN HAKA NE YAFARU
Video: YAU DAI GASKIYA TAYI HALINTA AKAN UMMI RAHAF DA LILIN BABA ABUN MAMAKI DAMAN HAKA NE YAFARU

Wadatacce

Idan kuna yin kegel ɗin ku akan reg, mai yiwuwa kuna da mafitsara na ƙarfe. Taron abincin rana yana tafiya minti 30 akan jadawalin? Za ku rike. An makale cikin cunkoson ababen hawa bayan da aka dawo da babban latte? Babu gumi (kuskure, pee?). Amma duk da cewa ku iya riqe shi, yana da kyau a riqe gindi? (Mai alaka: Shin Farjinku Yana Bukatar Taimakon Motsa Jiki?) Amsar ta dogara kan wasu dalilai, a cewar Dr. Hilda Hutcherson, farfesa a fannin kula da mata da mata a Cibiyar Kiwon Lafiya ta Jami'ar Columbia.

"Ga matasa, mata masu lafiya, akwai ƙananan haɗari don riƙe fitsarin ku. Fitsarin zai kasance a cikin mafitsara har sai kun shakata da sphincter (wata tsoka da ke sarrafa fitsari) kuma ku sake shi," in ji Dokta Hutcherson. "Ga manyan mata, ko matan da suka haihu kwanan nan, wannan na iya zama da wahala. Kuma riƙe fitsari ga waɗannan mata na iya haifar da zubar da jini zuwa wani wuri." Duk da haka, ko da yake riƙe pee na tsawan lokaci ba daidai bane, haɗarin lafiyar ku kaɗan ne.


Amma akwai ƙaramin fa'ida. Riƙe ƙwanƙolin ku na iya sanya ku cikin haɗarin haɗarin kamuwa da cutar mafitsara, musamman idan kun tsallake hutun banɗaki bayan jima'i. "Lokacin jima'i, kwayoyin cuta suna turawa ta gajeriyar urethra zuwa cikin mafitsara," in ji Dokta Hutcherson. "Yawancin mata za su fitar da kwayoyin cutar kuma ba za su kamu da cutar ba, amma wasu matan sun fi saurin kamuwa da cutar mafitsara bayan jima'i."

Kasan? Tabbatar ku yi lebe kafin da bayan jima'i, sannan ku natsu kuma ku ci gaba. (Dubi kuma: Menene Ma'amalar Fitowa Bayan Jima'i?)

Bita don

Talla

M

Ididdigar kalori - abubuwan sha na giya

Ididdigar kalori - abubuwan sha na giya

Abin ha na giya, kamar auran abubuwan ha, una ƙun he da adadin kuzari waɗanda za u iya ƙarawa cikin auri. Fita don yan giya zai iya ƙara adadin kuzari 500, ko fiye, don cin abincin ku na yau da kullun...
Madadin magani - rage zafi

Madadin magani - rage zafi

Madadin magani yana nufin ƙananan-ba-haɗarin jiyya waɗanda ake amfani da u maimakon na al'ada (na yau da kullun). Idan kayi amfani da madadin magani tare da magani na yau da kullun ko farfadowa, a...