Abubuwa 6 da yakamata ku sani game da harbin hana haihuwa

Wadatacce

• Bita don

Akwai ƙarin zaɓuɓɓukan kula da haihuwa fiye da kowane lokaci. Kuna iya samun na'urorin intrauterine (IUDs), saka zobe, amfani da kwaroron roba, samun dasa shuki, mari akan faci, ko buga kwaya. Kuma wani binciken da Cibiyar Guttmacher ta yi kwanan nan ya gano cewa kashi 99 na mata sun yi amfani da aƙalla ɗayan waɗannan a cikin shekarunsu na jima'i. Amma akwai nau'i ɗaya na hana haihuwa wanda yawancin mata ba sa tunanin: harbi. Kashi 4.5 cikin ɗari na mata ne kawai suka zaɓi yin amfani da maganin hana haihuwa, duk da an jera su a matsayin ɗaya daga cikin ingantattun hanyoyin ingantattu.

Abin da ya sa muka tattauna da Alyssa Dweck, MD, OBGYN, kuma marubucin marubucin V na Farji ne, don samun sahihin sahihiyar aminci, aminci, da inganci. Ga abubuwa shida da kuke buƙatar sani game da harbin, don haka zaku iya yanke shawara mafi kyau ga jikin ku:

Yana aiki. Halin Depo-Provera yana da tasiri kashi 99 cikin ɗari don hana ɗaukar ciki, ma'ana yana da kyau kamar na'urorin intrauterine (IUDs) kamar Mirena kuma sun fi amfani da kwaya (kashi 98 cikin ɗari) ko kwaroron roba (kashi 85 cikin ɗari). Dweck ya ce "Abin dogaro ne sosai tunda ba ya buƙatar gudanar da ayyukan yau da kullun, don haka akwai ƙarancin damar kuskuren ɗan adam." (Psst ... Duba waɗannan tatsuniyoyin 6 IUD, busted!)

Yana da dogon lokaci (amma ba na dindindin) maganin haihuwa ba. Kuna buƙatar samun allurar kowane watanni uku don ci gaba da kula da haihuwa, wanda ya kai tafiya mai sauri zuwa likita sau huɗu a shekara. Amma idan kun yanke shawarar kun shirya don jariri, an dawo da haihuwa bayan an gama harbin. Lura: Yana ɗaukar matsakaicin watanni 10 bayan harbin ku na ƙarshe don yin ciki, ya fi tsayi fiye da sauran nau'ikan hana haihuwa na hormonal, kamar kwaya. Wannan ya sa ya zama kyakkyawan zaɓi ga matan da suka san suna son yara wata rana amma ba nan gaba ba.

Yana amfani da hormones. A halin yanzu, akwai nau'i ɗaya kawai na maganin hana haihuwa na allura, wanda ake kira Depo-Provera ko DMPA. Progestin ne wanda za'a iya allura-wani nau'in roba na hormone progesterone na mace. "Yana aiki ne ta hanyar hana ovulation da hana sakin kwai, daɗaɗɗen ƙuƙwalwar mahaifa, wanda ke sa wahalar maniyyi samun damar ƙwai don hadi, da kuma rage siririn mahaifa da ke sa mahaifa ta zama mara dacewa don ɗaukar ciki," in ji Dweck.

Akwai allurai biyu. Kuna iya zaɓar don samun ko dai 104 MG allura a ƙarƙashin fata ko 150 MG allura cikin tsoka. Wasu nazarin sun nuna cewa jikinmu yana shan magani mafi kyau daga allurar intramuscular amma wannan hanyar na iya zama mai ɗan zafi. Duk da haka, hanyoyin biyu suna ba da kariya sosai.

Ba kowa bane. Harbin na iya zama ba ya yin tasiri sosai a cikin mata masu kiba, in ji Dweck. Kuma saboda yana da hormones, yana da tasirin sakamako iri ɗaya kamar sauran nau'ikan kulawar haihuwa na hormonal wanda ke dauke da progestin-da wasu kaɗan. Saboda kuna samun mega-kashi na hormone a cikin harbi ɗaya, ƙila za ku iya samun zubar jini na yau da kullun ko ma asarar gaba ɗaya. (Ko da yake hakan na iya zama kari ga wasu!) Dweck ya ƙara da cewa asarar kashi yana yiwuwa tare da amfani na dogon lokaci. Labari mai dadi, duk da haka, shi ne cewa ba ya ƙunshi estrogen, don haka yana da kyau ga matan da ke da ciwon estrogen.

Zai iya sa ki yi kiba. Ofaya daga cikin dalilan da mata galibi ke bayarwa don rashin zaɓar harbi shine jita -jitar cewa tana sa ku ƙara nauyi. Kuma wannan damuwar doka ce, in ji Dweck, amma har zuwa wani matsayi. "Na gano cewa yawancin mata suna samun kimanin fam biyar tare da Depo," in ji ta, "amma wannan ba na kowa ba ne." Wani binciken da aka yi kwanan nan daga Jami'ar Jihar Ohio ya nuna cewa abu ɗaya da ke ƙayyade idan kun sami nauyi daga harbi shine ƙananan ƙwayoyin cuta, ko bitamin, a cikin abincin ku. Masu bincike sun gano cewa matan da ke cin 'ya'yan itatuwa da yawa, kayan lambu, da hatsi gabaɗaya ba sa iya yin kiba bayan an yi musu allurar, koda kuwa sun ci abincin da bai dace ba. ( Gwada mafi kyawun abinci don flatulence abs.)

Bita don