Duk abin da kuke buƙatar sani game da gyaran jiki

Wadatacce

• Menene?
• Me yasa ake yin sa?
• Ta yaya ya bambanta da goge jiki?
• Za a iya yi a gida?
• Yaya kuke yi?
• Me za ku iya amfani da shi?
• Idan kana DIY-ing shi
• Idan kana siyan kayan da aka riga aka yi
• Menene ya banbanta shi a salon?
• Me yakamata kuyi tsammani yayin jiyya?
• Har yaushe sakamakon zai ɗore?
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Menene?

Gyaran jiki wani nau'i ne na fitowar jiki wanda yake cire ƙwayoyin jikin da suka mutu, yana inganta sabuntawar ƙwayoyin halitta, kuma yana ƙayatar da fata.

Yawanci ana samun shi akan menu na dima jiki azaman hanya don shirya fata don sauran jiyya, kamar nadewa.

Yi tunanin shi a matsayin fuska don jiki.

Me yasa ake yin sa?

Gyaran jiki yana da fa'idodi da yawa ga fata, gami da:

• fitarda fata don cire matattun kwayoyin fata
• kwance ramuka don shiryawa don maganin jiki
• inganta sabuntawar kwayar halitta don karfafa fata mai lafiya
• moisturizing da hydrating bushe fata
• inganta gudãna daga jini tare da kuzari exfoliation

Ta yaya ya bambanta da goge jiki?

Man goge jiki da goge jiki suna kamanceceniya. Dukansu suna fidda fata don cire ƙwayoyin fata da suka mutu.

Koyaya, goge jiki yana tsarkake fata yayin goge jiki kawai cire ƙwayoyin fata da suka mutu kuma suna shaƙa.

Za a iya yi a gida?

Tabbas za ku iya! Kuna iya kewaye farashin mai tsada na salon gyaran jikin mutum ta ƙirƙirar kanku a gida.

Ka tuna cewa don ingantaccen gogewar jikin DIY, zaka buƙaci tushen mai da exfoliant na jiki.

Tushen mai yana taimakawa wajen shayar da fata da kariya daga wuce gona da iri.

Gogewa ta zahiri, kamar gishiri ko sukari, yana taimakawa cire ƙwayoyin fata da suka mutu da ƙara yawan jini.

Yaya kuke yi?

Da farko, tsalle a cikin ruwan dumi ko tururi jikinka don shirya fatar da buɗe huɗunka.

Na gaba, shafa mai a duk fatar ku. Don ƙarin tausa mai warkewa, dumama mai kafin shafawa.

Yanzu, lokaci yayi da za'a fidda shi. Aiwatar da abin da ake gogewa a jikin fata sannan a yi amfani da loofah ko soso na ruwa don shafawa a motsin madauwari.

Ga yankuna masu haɗari, kamar gwiwar hannu da gwiwoyi, zaku iya amfani da dutsen haƙora don gogewa sosai.

Da zarar kun goge ko'ina, ɗauki wani ruwan ɗumi mai dumi ko wanka don tsarkakakken ruwan maganin. Guji amfani da sabulu washegari don rage fushin fata.

Kammala da moisturizing dukkan jikinku don kiyaye fata ta laushi da danshi.

Me za ku iya amfani da shi?

Zabi goge fatar jiki daidai ya dogara da fifikon ku da kuma yadda fatar ku ke daukar wasu sinadaran. Ga wasu abubuwan da za a yi la'akari da su.

Idan kana DIY-ing shi

Fara da zaɓar tsoffinku. Wannan na iya zama abubuwa kamar:

• gishiri
• sukari
• shinkafa
• filayen kofi
• gyada da kuma bawon 'ya'yan itace, da guje wa ramin' ya'yan itace, kamar su peach ko apricot, da bawon goro, kamar su bawon goro

Bayan haka, zaku so zaɓar tushen manku. Man goge jiki yawanci ya ƙunshi man zaitun, man kwakwa, ko man jojoba.

Don ƙarewa, zaku iya ƙara ƙarin abubuwa waɗanda ke ba da fa'idodin fata, kamar:

• zuma
• Aloe Vera
• sabo ne 'ya'yan itace
• muhimmanci mai
• ganye

Idan kana siyan kayan da aka riga aka yi

Ba tabbata cewa kuna son yin DIY ɗinku ba? Sa'ar al'amarin shine, akwai wadatattun kayan goge-goge a cikin kanti don taimaka muku akan tafiyar gyaran jikinku.

Shahararren zabi ga kowane nau'in fata shine Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - shago a nan - wanda ke amfani da man kwakwa don shayarwa a hankali.

Ga waɗanda suke da bushewar fata, nemi goge jiki tare da tushen madara da zuma kamar Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, wanda zaku iya samu akan layi.

Idan kuna da fata mai laushi wacce ke da saurin fusata, gwada goge jiki tare da mai saurin fitina, kamar Fuskar Aid Kyakkyawan Tsabtace Jikin tare da Gawakin Kunnawa, wanda zaku iya samu akan layi.

Wannan kuma sanannen zaɓi ne ga waɗanda suke da nau'ikan fata masu ƙoshin fata, saboda albarkar gawayi da take amfani dashi.

Menene ya banbanta shi a salon?

Duk da yake zaku iya samun irin wannan sakamakon daga goge-gogen jiki a gida, maganin saloon zai iya zama mafi dacewa da buƙatun fata na kowane mutum.

Yawancin salon gyaran gashi suna ba da nau'ikan zabi don, gami da:

• anti-cellulite goge, wanda ke amfani da sinadaran haɓaka don taimakawa inganta wurare dabam dabam
• Goge mai “kara haske”, wanda ke amfani da wasu mayuka don barin jiki mai laushi da abinci
• goge-tanadin gogewa, wanda ke shirya fatar don ingantaccen maganin fesa tan

Me yakamata kuyi tsammani yayin jiyya?

Ga abin da zaku iya tsammani a alƙawarin salon.

Da farko, mai fasahar zai nemi ka cire kayan jikin ka.

Yawancin jikinka za a rufe yayin jiyya, don haka kada ku damu idan kun ji kunya ko tawali'u.

Bayan haka, za su sa ku kwanta ƙasa a kan tebur ɗin tausa, kuna rufe jikinku da mayafi.

Mai aikin zai buɗe ƙananan sassan jikinku a lokaci guda, tare da kiyaye sauran jikinku da mayafin.

Don farawa:

1. Masanin ku zai yi amfani da tururi don buɗe pores ɗin ku kuma shirya jikin ku don aikace-aikace.
2. Bayan haka, za su tausa jiki da mai dumi.
3. Na gaba, za su yi amfani da cakuda mai fitar da jiki zuwa fata, suna shafawa a hankali amma da ƙarfi a cikin motsin zagaye.
4. Da zarar an shafa hadin a rabin rabin jikin ku, zasu tambaye ku juyawa kuma za su maimaita shi a gaban rabin jikin ku.
5. Da zarar an fidda jikinka gaba daya, sai mai fasahar ka ya wanke komai. Wasu lokuta ana yin wannan akan tebur tare da bokitin ruwa. Wasu lokuta, zasu tambayeka ka kurkura a ɗaya daga cikin shagunan salon.
6. Don ƙarewa, zaku koma kan teburin tausa don ƙwararren masanin ya iya amfani da moisturizer a ko'ina cikin jiki. Wannan zai rufe hatimi a cikin danshi kuma ya tsawaita sakamakon daga fitar da shi.

Har yaushe sakamakon zai ɗore?

Fuskokin jiki sun fi tsauri a cikin yanayi, saboda haka ya kamata ku tsaya sau ɗaya a wata mafi yawa.

Tsakanin jiyya, zaku iya amfani da gogewar jiki a cikin gida don fitarda matattun kwayoyin halittar fata daga fuskar fatar ku.

Yana da mahimmanci kada a cika goge jiki. Yin amfani da gogewar jiki sau da yawa na iya fitar da fata fiye da kima, yana haifar da damuwa ko ja.

Ka tuna cewa yakamata ka tsallake goge ko fidda idan kana da buɗaɗɗun raunuka, yankewa, ko kunar rana a jiki. Kuna iya ci gaba da tsarin da kuka saba da zarar fatar ku ta warke.

Layin kasa

Gyaran jiki - ko kuna yin shi a gida ko a salon - hanya ce mai kyau don cire ƙwayoyin fata da suka mutu da haɓaka hawan jini cikin lafiya.

La'akari da goge jiki a cikin-spa amma ba ku san wane magani za ku zaɓa ba? Kira salon kuma tsara jadawalin (sau da yawa kyauta!).

A can, zaku yi magana da wani mai fasaha wanda zai iya ba da shawara na musamman kan abin da DIY ko in-spa za su yi aiki mafi kyau ga fata.

Jen mai ba da gudummawa ne na lafiya a Lafiya. Tana rubutawa da yin gyare-gyare don salon rayuwa da wallafe-wallafe masu kyau, tare da layuka a Refinery29, Byrdie, MyDomaine, da bareMinerals. Lokacin da ba bugawa ba, zaku iya samun Jen yana yin yoga, watsa mai mai mahimmanci, kallon hanyar sadarwar Abinci, ko guzzling kopin kofi. Kuna iya bin abubuwan da suka faru na NYC akan Twitter da Instagram.