Hanyoyi 24 na Hana gumin Nono da BO

Wadatacce

• 1. Tsanya kayan roba
• 2. Nitsar da padding
• 3. Tafi da auduga
• 4. Ko gwada raga
• 5. Sanya rigar mama
• 6. Zuba jari a cikin rigar mama- ko rigar mama
• 7. Ko kuma tsige rigar mama gaba daya
• 8. Bra ko babu rigar mama, zabi don sako-sako, mai gudana saman
• 9. Idan kana cikin shakka, sa baqaqe
• 10. Idan kun kasance cikin tsunkule, yi amfani da layin panty
• 11. tawul din takarda suna aiki, suma
• 12. Zuba jari a cikin jakar leda
• 13. Lube tare da kayan shafa mai mara ruwa
• 14. Ko kuma a gwada fesa turare
• 15. Don kyakkyawan sakamako, gwada ƙanshi mai ƙanshi na musamman
• 16. Gel din anti-chafing na iya yin dabara
• 17. Gwada man argan
• 18. Shafa ɗan fulawa
• 19. Ko ma masarar masara
• 20. Yi la'akari da foda da aka yi niyya
• 21. Samu mafi kyawun duka duniyoyin biyu da feshin foda
• 22. Ko kuma a yi la’akari da goge masu kare mutumci
• 23. Freshen sama tare da goge jariri
• 24. Wanke hannu yana iya taimakawa tare da wari
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Yoga mai zafi. Masu busar iska. Agusta a cikin birni. Akwai zafi a can, kuma jikinku yana buƙatar hanyar da za ta kwantar da kanta. Yana yin wannan ta zufa. Kuma gumi ba a sa shi a cikin hamata. Sau da yawa yana gudana daga wurare masu mahimmanci kamar gwaiwa, gindi, da ƙirji.

Zufar nono na iya zama mara dadi kuma yana bata fata, kuma wasu na iya jin kunya. Amma zufa na mama cikakke ne na al'ada. Yawancin mata suna fuskantar hakan a wani lokaci. Kuma wasu matan, musamman wadanda suke da manyan nonuwa, sun fi gogewar nono fiye da wasu.

Karanta don koyon yadda zaka kara girman kayan kwalliyar ka da kuma yin hacking ga kayayyakin da kake dasu a gida dan sanya gumin nono ya zama tarihi.

1. Tsanya kayan roba

Yawancin bra ana yinsu da kayan roba kamar polyester da rayon. Kayan roba ba su "numfasawa." Wannan yana nufin suna kama tarko da hana gumi fitar ruwa.

2. Nitsar da padding

Padding shine ƙarin rigunan tufafi wanda zai sa ku fi zafi. Yawanci yana dauke da kayan roba, wanda zai iya kama danshi a jikinka kuma ya kara kasadar kamuwa da cututtukan fata na yau da kullun.

3. Tafi da auduga

Auduga masana'anta ce mai numfashi. Zafi da gumi ba zai makale a kirjinka da auduga ba. Akwai raguwa a ciki, kodayake: Auduga na ɗaukar lokaci mai tsawo don bushewa.

Shago don takalmin auduga akan layi.

4. Ko gwada raga

Gwada mayafin raga mai santsi, mara kwalliya. Wannan kayan yana iya zama na roba, amma ba zai kama danshi ba. Lokacin da nononku suka kama iska mai daɗi, zufa zata ƙafe maimakon diga daga cikinku.

Siyayya don rigar mama a kan layi.

5. Sanya rigar mama

Kyakkyawan rigar mama ba ta wasan motsa jiki ba ce kawai! Katakon motsa jiki na gargajiya na iya zama kauri sosai ga matan da ke gumi da yawa, don haka ka tabbata kana da wani abu a cikin masana'anta mai numfashi ko danshi. FITTIN ta gumi-gumi racerback wasanni bra ne m zabi.

6. Zuba jari a cikin rigar mama- ko rigar mama

Kamfanonin Bra sun kware wajan zufa kuma suna fitowa tare da wasu sabbin hanyoyin zabin gumi. Yi la'akari da wani abu kamar X-Temp wanda ba shi da madaidaicin madaidaicin bra mai canzawa daga Hanes.

7. Ko kuma tsige rigar mama gaba daya

Yantar da kan nono sau daya tak gaba daya ta hanyar tsotsan bakinka gaba daya. Idan kun damu da nonuwanku suna nunawa, kuyi la'akari da amfani da pasties ko wani kaset na maskin don ɗaukar hoto.

8. Bra ko babu rigar mama, zabi don sako-sako, mai gudana saman

Ka tuna cewa iska abokiyar ka ce a yakar gumi. Tufafin da ke da ƙarfi suna kama yanayin zafi da danshi. Ari da, matsattsun tufafi na nufin karin tabin gumi da ɗigon ɗumi. Sarkakke, yadudduka masu numfashi kamar auduga da lilin zasu ɗora iska ta kuma ɓoye zufa.

9. Idan kana cikin shakka, sa baqaqe

Ba za a iya ganin gumi ba a kan baƙar fata.

10. Idan kun kasance cikin tsunkule, yi amfani da layin panty

Panty liners sune babban maganin DIY nono mai zufa. Sanya ma'aurata a cikin rigar rigar ka don taimakawa jikewar gumin da hana tabo daga abin da ke jikin tufafinka. Gwada wani abu mai numfashi, kamar Organyc 100 bisa dari na auduga panty liners.

11. tawul din takarda suna aiki, suma

Gudun zuwa taron abincin rana a watan Yuli? Rawa a bikin bazara? Idan baka da layuka masu sauki, zaka iya amfani da tawul na takarda koyaushe. Nemo gidan wanka ko kicin ki shanya kanki. Bayan haka sai ki ninka 'yan tawul din takarda ki saka a cikin kofunan rigar mama.

12. Zuba jari a cikin jakar leda

Idan kanaso ka inganta bayanan ka na DIY, saika sayi linzamin bra din auduga. An tsara layin Bra don cire danshi daga fata kuma hana haushi. Wannan gora da auduga daga ofari da Ni zuwa Soyayya sanannen zaɓi ne. Hakanan zaka iya gwada pads na jinya, waɗanda aka tsara don shan ruwan nono.

13. Lube tare da kayan shafa mai mara ruwa

Masu hana yaduwar kwayoyin cuta sun hana ka yin gumi, kuma deodorant suna rufe ƙanshin gumi.

Koyaya, saboda ana amfani da antiperspirant da deodorants a kusa da nono, wasu masana kimiyya sunyi imanin cewa za'a iya samun haɗin kansar nono. Abubuwan haɗin alminiyon da aka samo a cikin yawancin masu hana yaduwar cutar na iya yin kama da tasirin estrogen.

A cewar, babu wata hujja ta kimiyya da ke alakanta wadannan kayayyakin a yanzu da cutar sankarar mama. Duk da haka, kuna iya tsayawa tare da deodorant marasa kyautar aluminum kuma ku guji sanya maganin rigakafin nono.

Siyayya don deodorant marasa kyauta akan layi.

14. Ko kuma a gwada fesa turare

Akwai deodorants da yawa a cikin maganin feshi. Wannan na iya sanya aikace-aikacen cikin sauri da sauƙi. Turare zai taimaka wajen rufe warin warin jiki, amma ba zai hana ka yin gumi ba.

Shago don fesa fesa turare akan layi.

15. Don kyakkyawan sakamako, gwada ƙanshi mai ƙanshi na musamman

Haka ne, akwai irin wannan abu kamar ƙarancin nono! Gwada ruwan sanyi. Yana da wani cream wanda ya bushe a cikin hoda kuma yana taimakawa hana cuwa da gumi.

16. Gel din anti-chafing na iya yin dabara

Gogayya daga nononki shafawa a kirjinku na iya haifar da kumburi. Hakanan gogayya na haifar da zafi, wanda ke sa kuzari da yawa. Gel mai hana cin hanci kamar Lanacane na iya taimakawa rage yankewa da hana fitina.

17. Gwada man argan

'Yan Maroko suna amfani da man argan don magance cututtukan fata na ƙarni da yawa. A yau, masu ba da kyan gani sun dage cewa yana yin abubuwan al'ajabi game da gumin mama, yana rage gumi da fushi.

Siyayya don argan mai akan layi.

18. Shafa ɗan fulawa

Baby foda tana aiki sosai don hana ƙwanƙwasawa da rashes kamar intertrigo. Intertrigo wani nau'i ne na cututtukan fata da ke damun fata, musamman yankin da ke ƙarƙashin ƙirjin. Shafukan yanar gizo na yau da kullun suna haɓaka fungal da cututtukan ƙwayoyin cuta.

Siyayya don jaririn foda akan layi.

19. Ko ma masarar masara

Masarar masara tana ba da babban maye gurbin ikon jariri. Hakanan zaku iya yin narkar da kanku ta hanyar haɗuwa da masarar masara daidai da soda. Yi amfani da hannunka don shafa shi a hankali a kan fata.

20. Yi la'akari da foda da aka yi niyya

Hakanan zaka iya sayan foda musamman an tsara ta don dakatar da gumi. Wannan foda mara ƙura daga Los Cosmetics wani salon al'ada ne. Yana kiyaye mutum daga farauta kuma yana sanya fata mai santsi sumul.

21. Samu mafi kyawun duka duniyoyin biyu da feshin foda

Oh, mu'ujizai na kimiyyar zamani! Sami foda daga gwangwani. Gold Bond na sabon kamshi mai fesa foda yana samun babban yabo saboda sanyaya da sha.

22. Ko kuma a yi la’akari da goge masu kare mutumci

SweatBlock yana da ƙarfin ƙarfi na asibiti wanda ke aiki har zuwa kwanaki bakwai. Sauti mai ban mamaki, dama? Kawai ka tabbata ka yi magana da likitanka kafin ka yi amfani da wannan samfurin a ƙirjinka. Abun da ke aiki shine aluminiya, wanda ke nuna yana da alaƙa da cutar sankarar mama (kodayake bayyananniyar shaida ta rasa).

23. Freshen sama tare da goge jariri

Jefa 'yan goge yara a cikin jaka kuma yi amfani da su lokacin da kuke buƙatar sabo. Zufa kawai tana wari idan ta gauraya da kwayoyin cuta a fatarka. Tsaftace fatar ka ya taimaka.

24. Wanke hannu yana iya taimakawa tare da wari

Idan kana cikin tsunkule, yi amfani da sabulun wanke hannu mai kamshi ko mara ƙamshi. Zai iya kashe kwayoyin cuta a fatarka kuma ya kawar da ƙanshin BO.

Layin kasa

Idan babu abin da kuke yi yana aiki ko gumin ku ya fara tsoma bakin ku a rayuwar ku ta yau da kullun, lokaci na iya zuwa don yin alƙawari tare da likitan fatar ku. Kuna iya nuna alamun hyperhidrosis, yanayin gumi mai yawa.