Kayan girke-girke na Madarar Nono ga Mahaifiya mai aiki

Wadatacce

• Ice cream banana ayaba
• Pankakes din nono
• Avocado puree
• Omsan uwa
• 'Ya'yan itace mara nono nono
• Ruwan nono yogurt
• Oatmeal

Omsarin uwaye da yawa a Amurka suna komawa ga kyakkyawan shayarwar nono. A cewar, kimanin kashi 79 na jarirai jarirai suna shayar da mamarsu.

Masu ba da shawarar ba da nono na musamman - wato, kawai ciyar da jaririn nono - na akalla watanni shida na farko. Kasa da rabin yaran Amurka suna shayarwa tsawon wannan.

Nono nono jaririnka na bukatar karfi da zama lafiya, gami da mai, sukari, furotin, da ruwa. Hakanan yana inganta garkuwar garkuwar jariri kuma yana rage haɗarin asma, ciwon sukari na 2, cutar sankarar bargo na yara, kiba, da ƙari.

Yayin ɗaukar lokaci don shayarwa ko famfo kamar mai yiwuwa yayin hutun haihuwa, abubuwa na iya canzawa lokacin da kuma idan za ku koma bakin aiki. Idan kana neman hanyoyin da zaka tabbatar da cewa jaririnka zai iya samun abubuwan gina jiki na ruwan nono koda kuwa baka gida, ko kuma kawai kana neman kayan cin abinci ne tare da abubuwan kirkira, ga wasu girke-girke masu taimako.

Ice cream banana ayaba

Yaran yara masu hakora da yara suna buƙatar wani abu mai sanyi da kwantar da hankali don ɗakunansu, kuma wannan girke-girke daga Diary of a Fit Mommy lallai ya dace da lissafin. Abu ne mai sauƙi - kuna amfani da daskararren ayaba da ruwan nono don ƙirƙirar abin kula wanda zai kiyaye hankalin jariri daga wahalarsu. Spicesara kayan yaji kamar kirfa (na zaɓi a cikin wannan girke-girke) ba lallai ba ne, saboda jaririn na iya zama rashin lafiyan.

Samu girkin.

Pankakes din nono

Loveauna da Fat Fat sun fito da wannan girke-girke na karin kumallo lokacin da yaransu ba za su ƙara shan kwalba ba. Ya tilastawa mama fito da wata hanyar amfani da dukkan daskararren ruwan nono da zata ajiye. Duk da yake dafa ruwan nono yana rage wasu abubuwan kariya, wannan har yanzu hanya ce mai kyau don samun madarar madara ga jariri.

Samu girkin.

Avocado puree

Mai Picky Eater ce ta kawo mana wannan girke-girke, wanda ta ce ita ce 'yarta ta farko da ta ci abinci. Yana da kyawawan fasaha da sauri. Hakanan zaka iya daskare tsarkakakke, idan ka sami kyakkyawar yarjejeniya akan avocados!

Samu girkin.

Omsan uwa

Ga jariri mai hakora, waɗannan mahimman bayanai na madarar nono daga Farkarwa Willow babban zaɓi ne mai kwantar da hankali. Tsarin yana da sauƙi, kuma rubutun zai tabbatar da cewa jaririnku ba mai ƙoshin lafiya bane kuma yana samun duk abubuwan gina jiki da suke buƙata.

Samu girkin.

'Ya'yan itace mara nono nono

Idan ya zo ga nono nono popsicles, akwai hanyoyi da yawa don ƙirƙirar! Wannan girkin na Dr. Momma yana amfani da ruwan 'ya'yan itace ne don ƙirƙirar ɗanɗano, mai daɗi wanda zai sanyaya jaririn da ke hakora.

Samu girkin.

Ruwan nono yogurt

Idan gidanku ya cika da masoya yogurt, babu wani dalili da zai hana jariri zama haka. A girke-girke yana da sauƙi, kuma zaku iya tsara shi tare da 'ya'yan itace da aka nika ko kirfa. Yana kira don farawa yogurt, amma Hippie Inside ya ce tablespoons 2 na yogurt mara kyau tare da al'adun rayuwa suna yin dabarar daidai.

Samu girkin.

Oatmeal

Jarirai galibi suna farawa da wadataccen abincinsu na itacen hatsi ko hatsin shinkafa. Amma kar a ƙara ruwa a hatsi kawai, ƙara ruwan nono! Wadannan umarni masu sauki sun fito ne daga Deliciously Fit, wanda ke ba da shawarar yin babban tsari da daskarar da shi a cikin kwandon kankara don cikakkun masu hidimtawa yara.

Samu girkin.