Shin Yin keke zai iya haifar da matsalar rashin matsala?

Wadatacce

• Ta yaya keke yake shafar kayan gini?
• Yadda zaka rage haɗarin ED
• Abin da za ku yi idan kuna da ED
• Yi magana da likitanka

Bayani

Hawan keke sanannen yanayin motsa jiki ne wanda ke ƙone adadin kuzari yayin ƙarfafa ƙwayoyin kafa. Fiye da kashi ɗaya bisa uku na jama'ar Amirka suna tuka keke, a cewar wani bincike daga aungiyar Binciken Breakaway. Wasu mutane lokaci-lokaci suna kekuna don nishaɗi, wasu mutane kuma masu tsananin hawan keke ne waɗanda ke yin awoyi a rana a kan keke.

Maza da ke keken keke na iya fuskantar matsalolin erection a matsayin sakamakon da ba a tsammani na kashe lokaci mai tsawo a kan kujerar keken. Haɗin haɗin tsakanin matsalolin hawa da erection ba sabon abu bane. A hakikanin gaskiya, Ba'amurke likita Hippocrates ya gano batutuwan da suka shafi jima'i a tsakanin mahaya dokin lokacin da ya ce, "Yawan ragar dawakan dawakansu ba ya sa su saduwa."

Anan ne dalilin da ya sa hawa keke zai iya shafar ikon ku don cimma burin gina jiki da kuma yadda za a hana keken daga sanya birki a rayuwar jima'i.

Ta yaya keke yake shafar kayan gini?

Lokacin da kake zaune a kan keken na dogon lokaci, wurin zama yana sanya matsin lamba a kan perineum, yankin da ke gudana tsakanin duburarka da azzakarinka. Perineum cike yake da jijiyoyi da jijiyoyi wadanda ke samarda wadataccen jini mai cike da iskar oxygen da jin dadi ga azzakarin ku.

Don namiji ya sami karfin tsagewa, motsin jijiyoyi daga kwakwalwa suna aika sakonnin motsa sha'awa zuwa azzakari. Wadannan siginar jijiya suna ba da damar jijiyoyin jini su shakata, da kara kwararar jini ta jijiyoyin cikin azzakari. Duk wata matsala game da jijiyoyi, jijiyoyin jini, ko kuma duka biyun na iya sanya ku kasa samun karfin tsayuwa. Wannan ana kiransa lalacewar erectile (ED).

A cikin 'yan shekarun da suka gabata, masu bincike sun gano cewa wasu masu tuka keke na maza na haifar da illa ga jijiyar jiki, babban jijiyar da ke cikin perineum, da kuma jijiyar jini, wanda ke aika jini zuwa azzakarinsa.

Maza maza da suke yin awoyi da yawa a kan keke sun ba da rahoton rashin nutsuwa da matsala don cimma burin miji. Masana sunyi imanin ED yana farawa lokacin da jijiyoyin jijiyoyi da jijiyoyi suka kama tsakanin matsattsun wurin keken da kuma kashin mahayin.

Yadda zaka rage haɗarin ED

Tare da 'yan gyare-gyare, har yanzu zaka iya hawa don motsa jiki da jin daɗi ba tare da sadaukar da rayuwar ƙaunarka ba.

Anan ga 'yan gyare-gyare da zaku iya yi don rage haɗarin ku na ED:

• Canja wurin kunkuntun wurin kekenka don wani abu mai fadi da karin abin tayawa wanda ke tallafawa perineum dinka. Hakanan, zaɓi wurin zama ba tare da hanci ba (zai sami fiye da siffar rectangular) don rage matsi.
• Asa sandunan. Jingina gaba zai ɗaga bayanku daga wurin zama kuma zai sauƙaƙa matsa lamba a kan mafitsarinku.
• Sanya gajeren wando na keke don samun ƙarin kariya ta kariya.
• Rage ƙarfin ƙarfin horo. Hawan keke na 'yan awanni a lokaci guda.
• Yi hutu na yau da kullun yayin dogon hawa. Yi yawo ko tsayawa akan ƙafafun lokaci-lokaci.
• Canja zuwa keke mai sake dubawa. Idan zaku dauki lokaci mai yawa akan keke, kwanciya yayi sauki a kan perineum.
• Haɗa tsarin aikin ku. Maimakon keke kawai, canza tsakanin tsere, iyo, da sauran nau'ikan motsa jiki na motsa jiki. Sanya kekuna wani ɓangare na shirin motsa jiki mai kyau.

Idan ka lura da wani ciwo ko laulayi a yankin tsakanin dubura da al'aura, to ka daina hawa na wani lokaci.

Abin da za ku yi idan kuna da ED

Kodayake yawanci ba ya dawwama, ED da ƙwanƙwasawa da ke faruwa ta hanyar keke na iya ɗaukar makonni da yawa ko watanni. Abu mafi sauki shine a rage hawan keke ko daina hawa kwata-kwata. Idan watanni da yawa suka shude kuma har yanzu kuna da matsala wajen cimma burin, duba likitanku na farko ko likitan urologist. Yanayin likita kamar cututtukan zuciya, matsalar jijiya, ko sauran tasirin tiyata na iya zama wasu dalilan da ke haifar da ED.

Dogaro da dalilin matsalarka, likitanka na iya ba da umarnin ɗayan magungunan ED da wataƙila ka ga ana tallata su a talabijin, gami da:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Wadannan kwayoyi suna kara kwararar jini zuwa azzakari dan samarda karfin tsiya. Amma la'akari da su a hankali saboda waɗannan magunguna na iya haifar da mummunar illa. Ba a ba da shawarar magunguna na ED ga waɗanda suke shan nitrates (nitroglycerin) don ciwon kirji da kuma mutanen da ke da ƙarancin jini ko hawan jini, cutar hanta, ko cutar koda. Sauran magunguna kuma suna nan don magance ED, harma da zaɓuɓɓuka marasa amfani kamar tsotso azzakarin mahaifa.

Yi magana da likitanka

Bai kamata ku daina yin keke ba. Kawai yi ɗan gyare-gyare don hawa. Idan ka bunkasa ED, yi magana da likitanka game da abin da ke haifar da matsalar kuma sami mafita wanda zai amintar da rayuwarka ta yadda ya kamata.