Mawallafi: Eugene Taylor
Ranar Halitta: 9 Agusta 2021
Sabuntawa: 23 Maris 2025
Anonim
Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes
Video: Anger Management Part 1 | Counselor Toolbox Podcast with Dr. Dawn-Elise Snipes

Wadatacce

Kayan yau da kullun

Ba da gudummawar jini hanya ce ta rashin son kai don taimaka wa wasu. Gudummawar jini na taimaka wa mutanen da suke buƙatar ƙarin jini saboda nau'ikan yanayin kiwon lafiya da yawa, kuma kuna iya yanke shawarar ba da jini saboda dalilai daban-daban. Pint na jinin da aka bayar na iya taimakawa har zuwa mutane uku. Kodayake an baka damar ba da jini idan kana da ciwon suga, akwai wasu 'yan buƙatu waɗanda za ka buƙaci cikawa.

Shin yana da lafiya a gare ni in ba da gudummawar jini?

Idan kuna da ciwon sukari kuma kuna son ba da gudummawar jini, yana da kyau ku yi haka. Mutanen da ke da ciwon sukari na 1 da na biyu sun cancanci ba da gudummawar jini. Yakamata ku mallaki yanayinku kuma ku kasance cikin ƙoshin lafiya kafin ku ba da gudummawar jini.

Samun ciwon suga a cikin iko yana nufin cewa ka kula da matakan sikarin cikin jini. Wannan yana buƙatar ku zama masu lura game da ciwon sukarinku a kullun. Ya kamata ku lura da yawan sikarin jininku a kowace rana kuma ku tabbata kun ci abinci mai kyau kuma ku motsa jiki sosai. Rayuwa mai kyau cikin rayuwa zai taimaka wajen kiyaye matakan sukarin jininka cikin kewayon lafiya. Hakanan likitan ku na iya tsara wasu magunguna don taimaka wajan kula da ciwon suga. Wadannan magunguna bai kamata suyi tasiri ga ikon ku na ba da jini ba.


Idan kanaso ka bada gudumawar jini amma ka damu da ciwon suga, kayi magana da likitanka kafin bada gudummawar. Za su iya amsa duk tambayoyin da za ku iya yi kuma su taimake ku yanke shawara ko wannan ita ce mafi kyawun zaɓi a gare ku.

Me zan iya tsammani yayin aikin ba da gudummawa?

Neman lafiya

Cibiyoyin ba da gudummawar jini suna da tsarin tantancewa wanda ke buƙatar ka bayyana duk wani yanayin ƙoshin lafiya. Hakanan lokaci ne da wani ƙwararren ƙwararren masanin Red Cross zai kimanta ku kuma ya auna ƙididdigar ku na yau da kullun, kamar zafin jikin ku, bugun jini, da bugun jini. Zasu dauki karamin jini (mai yiwuwa daga yatsan yatsa) don sanin matakan haemoglobin naku suma.

Idan kuna da ciwon sukari, kuna buƙatar raba yanayinku a lokacin bincike. Mutumin da yake bincika ku na iya yin ƙarin tambayoyi. Ya kamata ku tabbatar kuna da bayanai game da duk wani magani da zaku iya sha don magance ciwon suga. Waɗannan magungunan ciwon sukari bai kamata su hana ku daga ba da gudummawar jini ba.


Mutanen da ke ba da gudummawar jini, ba tare da la'akari da ko suna da ciwon sukari ba, dole ne su cika waɗannan buƙatu masu zuwa:

  • kasance cikin koshin lafiya gaba daya da ranar bada gudummawa
  • auna akalla fam 110
  • kasance shekaru 16 ko tsufa (shekarun da ake buƙata ya bambanta da jiha)

Ya kamata ka sake tsara lokacin zama idan ba ka da lafiya a ranar ba da gudummawar jininka.

Akwai wasu yanayin lafiya da dalilai, kamar tafiye-tafiye na ƙasashen waje, waɗanda na iya hana ku ba da gudummawar jini. Duba tare da cibiyar bayar da gudummawar jininka idan kana da wasu lamuran, lafiya ko akasin haka, wanda zai iya hana ka bayar da gudummawa.

Gudun jini

Dukkanin gudummawar jini yana daukar awa daya. Lokacin da aka bayar don bada gudummawar jini yawanci yakan ɗauki mintuna 10. Za ku zauna a cikin kujera mai kyau yayin da kuke ba da jini. Wanda ke taimaka maka da gudummawar zai tsarkake hannunka ya saka allura. Gabaɗaya, allurar zata haifar da ɗan wahala kawai, kwatankwacin tsunkulewa. Bayan allurar ta shiga, bai kamata ka ji zafi ba.


Ta yaya zan shirya don ba da gudummawar jini?

Kafin kayi shawarar bada gudummawar jini, akwai yan hanyoyi kadan da zaka iya shirya don tabbatar da cewa gudummawar ka ta yi nasara. Ya kammata ka:

  • Sha ruwa mai yawa wanda zai kai ga gudummawar. Ya kamata ku ƙara yawan shan ruwan ku 'yan kwanaki kafin shirinku na gudummawa.
  • Ku ci abinci mai wadataccen ƙarfe ko ɗauki ƙarin ƙarfe mako ɗaya zuwa biyu kafin gudummawar.
  • Barci sosai da dare kafin sadakarka. Yi shirin yin bacci na awanni takwas ko fiye.
  • Ku ci abinci mai kyau wanda zai haifar da gudummawar ku kuma daga baya. Wannan yana da mahimmanci musamman lokacin da kake da ciwon sukari. Kula da lafiyayyen abinci mai kiyaye ƙarancin glucose na jini shine mabuɗi don mallake yanayinku.
  • Iyakance maganin kafeyin a ranar bayarwa.
  • Kawo jerin magungunan da kake sha yanzu.
  • Identauke da sheda tare da kai, kamar lasisin tukin ka ko wasu nau'ikan shaidar ganewa.

Me zan iya tsammani bayan ba da gudummawar jini?

Bayan gudummawar, ya kamata ku kula da matakin sukarin jinin ku kuma ku ci gaba da cin abinci mai kyau. Yi la'akari da ƙara abinci mai wadataccen ƙarfe ko kari a abincinku na tsawon makonni 24 biyo bayan gudummawarku.

Gabaɗaya, ya kamata:

  • Acauki acetaminophen idan hannunka ya ji zafi.
  • Rike bandejin aƙalla awanni huɗu don guje wa rauni.
  • Ki huta idan kin ji saukin kai.
  • Guji aiki mai wahala na awanni 24 bayan gudummawar. Wannan ya hada da motsa jiki gami da sauran ayyuka.
  • Ara yawan ruwan ku na yan kwanaki bayan gudummawar ku.

Idan kun ji rashin lafiya ko kuna damuwa game da lafiyar ku bayan gudummawar jini, tuntuɓi likitan ku nan da nan.

Layin kasa

Ba da gudummawar jini babban aiki ne wanda zai iya taimakon mutane kai tsaye. Rayuwa tare da ciwon sikari mai kyau bai kamata ya hana ka ba da gudummawar jini a kai a kai ba. Idan ciwon sikari yana da tsari sosai, zaka iya ba da gudummawa sau ɗaya a cikin kwanaki 56. Idan kun fara fuskantar alamun bayyanar cututtuka bayan bada gudummawa, ya kamata ku tuntubi likitan ku.

Tambaya:

Shin suga na jini zai yi ƙasa ko ƙasa bayan na ba da gudummawa? Me yasa wannan, kuma wannan "al'ada ce"?

Mara lafiya mara kyau

A:

Bayan kun ba da gudummawar jini, bai kamata a shafi matakin sikarin jininku ba kuma ya haifar da karancin karatu ko ƙaran. Koyaya, HbgA1c naku (haemoglobin glycated, wanda yake auna yawan jinin ku na wata uku) za'a iya saukar da shi ta ƙarya. Ana tsammanin saukar da HbgA1c saboda zubar jini yayin ba da gudummawa, wanda zai haifar da hanzarin sauyawar jinin jini. Wannan tasirin na ɗan lokaci ne kawai.

Alana Biggers, MD, Answers na MPHA suna wakiltar ra'ayoyin masana likitan mu. Duk abubuwan da ke ciki cikakkun bayanai ne kuma bai kamata a ɗauki shawarar likita ba.

ZaɓI Gudanarwa

Kwayar cututtukan lumbar, ta mahaifa da ta thoracic ta yadda ake kiyaye ta

Kwayar cututtukan lumbar, ta mahaifa da ta thoracic ta yadda ake kiyaye ta

Babban alama ta faya-fayan faya-fayan itace cututtukan cikin ka hin baya, wanda yawanci yakan bayyana a yankin da hernia take, wanda yana iya ka ancewa a cikin mahaifa, lumbar ko ƙa hin ƙugu, mi ali. ...
Bambanci tsakanin Abinci da Haske

Bambanci tsakanin Abinci da Haske

Babban bambanci t akanin Abinci kuma Ha ke yana cikin adadin abubuwan haɗin da aka rage a hirye- hiryen amfurin:Abinci: una da ifiri na kowane inadari, kamar kit en ifili, ikarin ikari ko gi hirin ifi...