Fa'idodin Seedaron Carrot rotaran Mashi

Wadatacce

• Fa'idodi da amfani
• Antibacterial
• Antifungal
• Antioxidant
• Anti-tsufa
• Gastroprotective
• Anti-mai kumburi
• Hadarin
• Sauran jiyya
• Takeaway

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Man karas shine nau'in mai mai mahimmanci. An cire ta ta hanyar murɗa tururi daga tsaba na Daucus carota shuka.

Wannan tsire-tsiren furannin, wanda aka san shi da fararen furanni da kuma tushen ƙanshin carrot, ana kuma kiransa karas ɗin daji da yadin Sarauniya Anne.

Wani lokacin ana narkar da man karas da mai na karas, wanda aka yi shi daga cakuɗɗɗen tushen karas da aka nitsar a cikin man mai ɗauka, kamar zaitun ko man kwakwa. Man karas ba mai mahimmanci ba ne, duk da haka.

Sanyin karas ɗin mai da aka matse mai sanyi ana matsa shi daga ƙwayaron karas, kuma ana amfani da shi a kayan shafawa don abubuwan da ke hana tsufa a kula da fata.

Carrot iri muhimmin mai ya nuna antibacterial, antifungal, anti-inflammatory, da antioxidant Properties. Abin da ba shi da shi shine bitamin da abubuwan gina jiki waɗanda ake bayarwa daga karas.

Kamar sauran mayuka masu mahimmanci, ba a nufin man zaitun ya zama an sha. Ta wannan hanyar, ya bambanta da man karas, wanda galibi ake amfani dashi don girki.

Fa'idodi da amfani

Idan ka hada man habbatussauda da man dako, zaka iya shafawa a fatar ka. Yawancin karatun dakunan gwaje-gwaje da bayanan sirri sun nuna cewa mai na karas yana da abubuwa da yawa waɗanda zasu iya amfani yayin amfani da wannan hanyar.

Antibacterial

Wani kwanan nan ya gano cewa mai na karas yana da tasiri a yaƙi da ƙwayoyin cuta da yawa.

Wadannan sun hada da Listeria monocytogenes, wanda ke haifar da cututtukan listeriosis, kuma Staphylococcus aureus, alhakin staph cututtuka. Yana da ƙaramin digiri na tasiri akan E-coli kuma Salmonella.

Masu bincike sun danganta tasirin ga matakan hadadden sinadaran da ake kira alpha-pinene a cikin mai mai karas. Sun kuma yarda cewa bambance-bambance a cikin yawan mahaɗan sunadarai a cikin mai na karas zai iya canza kayan antibacterial na mai.

Antifungal

Bincike ya nuna cewa carotol, wani sinadari mai hade da man karas, yana rage ayyukan fungi wanda ke shafar tsiro.

Wani kuma yana nuna man irin karas yana da wani mataki na tasiri a kan yisti irin su Candida albicans kuma Aspergillus.

Antioxidant

Wani aiki da aka yi akan beraye yana nuna cewa mai na karas na iya zama mai amfani da sinadarin antioxidant. Wannan binciken daya gano cewa mai na karas shima yana da fa'ida akan cutar hanta.

Anti-tsufa

A wanda ya binciko kayan kara kuzarin man karas na maganin antioxidant yana ba da shawarar cewa zai iya zama mai amfani a cikin kayan shafawa a matsayin mai sabuntawa don tsufar fata.

Gastroprotective

An gano Alpha-pinene don rage kamuwa da cututtukan ciki a aikin da aka yi wa beraye.

Anti-mai kumburi

Rahoton Anecdotal ya nuna cewa mai na karas yana da abubuwan kare kumburi kuma yana kwantar da fata da fatar kan mutum.

Hadarin

Tun da mahimmancin mai ba shi ake nufi don sha ba, kuma an yi karatun mai mai da yawa a cikin kwayar injin ko kan dabbobi, yana da muhimmanci a nemi likita kafin a yi amfani da shi don magance wata cuta ko rashin lafiya.

Haka kuma yana da kyau a tsarma man karas da mai ɗauke da shi kafin shafawa a fata ko fatar kan mutum.

Sauran jiyya

Akwai wasu jiyya a cikin gida wanda zai iya zama mai tasiri ko mafi kyau a replenishing da soothing fata kamar karas iri muhimmanci mai. Sun hada da:

• Ana iya amfani da lavender mai mahimmanci mai amfani da jiki azaman anti-inflammatory da warkar da rauni.
• Man itacen shayi yana da abubuwan kare kumburi. Hakanan zaka iya amfani dashi don fushin fata daban.

Takeaway

Man habbatussauda yana da alamar raha a matsayin wakili na antibacterial da antifungal. Yana iya zama da amfani ga cututtukan da ba za a iya warkar da su ba da kuma kulawa da rauni.

Carrot iri muhimmin mai galibi ana rude shi da man karas, amma su biyun suna da halaye daban-daban.

Man man Carrot, kamar kowane mai mai mahimmanci, ya kamata koyaushe a tsarma shi da mai ɗauke da shi kafin amfani da shi a kan fata. Hakanan bai kamata ku sha shi ba.

Shago don man karas da mai mai ɗauke da layi.