Kusa da Rawa Tare da Taurari 'Cheryl Burke

Wadatacce

• Bita don

Ta yi sau biyu Rawa da Taurari zakara kuma kyakkyawa kuma kyakkyawa, don taya. Plusari ita ce zakara ga ainihin mata a ko'ina tare da ƙarin madaidaiciyar madaidaiciyarta. Bukatar wani dalili na hassada Rawa Da Taurari memba na jefa Cheryl Burke? Ba tare da mika wuya ga silhouette mai launin fata na Hollywood ba, har yanzu Burke yana ci gaba da rayuwa mai ƙoshin lafiya da aiki wanda duk zamu iya koyan abu ɗaya ko biyu daga ciki.

Mun yi taɗi ɗaya-da-ɗaya tare da mai rawa a New York City ƙaddamar da sabon haɗin gwiwa tare da Macy don nemo nasihun motsa jiki da ta fi so, sirrin kyakkyawa, kuma ba shakka samun fata a sabon layin!

SHAPE: Menene shawarwarin motsa jiki da kuka fi so?

Cheryl Burke: Shawara mafi kyau da kowa ya taɓa ba ni ita ce gwadawa da kula da lafiyata. Dukanmu muna da sifofi da nau'ikan jiki daban -daban kuma ba gaskiya bane tunanin cewa zan yi kama Angelina Jolie don haka ba zan iya kashe kaina a gwada ba. Na yi imani da komai cikin daidaituwa, gami da motsa jiki. Lokacin da kuka damu game da burin motsa jiki sun zama marasa lafiya kuma ba za a iya cimma su ba.

SHAPE: Bayan rawa, menene ayyukan motsa jiki na yau da kullun?

CB: Ina son yin gudu a kan maƙalli na yayin da nake kamawa da nunin DVR'd na kuma yin aiki tare da DVD ɗin Jazzercise na 'yan lokuta a mako. Suna jin daɗi kuma ba na jin kamar ina motsa jiki, wanda wasu kwanaki na iya jin kamar aiki.

SIFFOFI: Duk wani nasihu masu kyau da zaku iya rabawa tare da masu karatun mu?

CB: Tsarin aiki na baya barin lokaci mai yawa don damuwa game da aski, don haka na dogara da samfuran da ke ba ni sakamako mai dorewa. Abinda nake zuwa shine Veet Fast Acting Gel Cream Pump. Yana ɗaukar mintuna uku kawai, amma sakamakon yana ɗaukar ninki biyu idan dai aski. Na kuma yi imanin cewa haske mai haske yana sa ku zama masu koshin lafiya da ƙoshin lafiya. Na dogara da launin fesa na Brown Bunz da Scott Barnes Body Bling don wasan kwaikwayon da cikin rayuwata ta yau da kullun.

SIFFOFI: Ya abin yake kamar kasancewa a ciki Rawa da Taurari?

CB: Kasancewa a kunne Rawa da Taurari dama ce mai ban mamaki. Ina ɗaukar kaina da sa'a don zama wani ɓangare na wasan kwaikwayon kuma in sami damar raba sha’awa da ƙaunar rawa tare da irin wannan babban taron yayin da nake gudanar da horar da wasu shahararrun mutane a cikin rawar rawa a hanya. A zahiri rayuwa ta canza a gare ni.

SIFFOFI: Wadanne abubuwan sha da abubuwan ciye-ciye da kuka fi so don ci gaba da tafiya?

CB: Ina rayuwa da koren shayi tare da lemo da zuma. Ni ba mutum ne mai cin abinci da gaske ba, amma lokacin da nake cin abincina ina ƙoƙarin tsayawa kan abincin da ke cike kuma ba kalori kawai ba.

SHAPE: Faɗa mana game da sabon haɗin haɗin kayan haɗin gwiwa tare da Macy's?

CB: An karrama ni lokacin da aka tuntube ni, kamar yadda Ideology ita ce alamar kayan aiki ta farko da ta keɓanta ga Macy's. Layin yana magana da mata na kowane nau'in jiki tare da yankewar mata, kuma na san cewa masoyana za su ƙaunace ta. Yana da araha da gaye.

SHAPE: Me ya sa wannan layin ya bambanta da sauran a kasuwa?

CB: Launuka suna da haske da kuzari. Layin yana da yawa, wanda ya dace da al'amuran yau da kullun na yau da kullun-zaku iya sawa lokacin da kuke son yin gumi, shimfiɗa, gudu zuwa Starbucks, ko kuma kawai shakatawa.

SHAPE: Waɗanne nau'ikan yanki ne za mu iya samu a cikin tarin?

CB: A ganina, Akida tana da da mafi kyawun rigunan wasanni da na taɓa gani. Akwai manyan tankuna da cami's, capris, da wando na yoga waɗanda ke ba da kansu don haɗawa da daidaitawa. Hakanan akwai wasu manyan jakunkuna don haka zaku iya sa layi yayin gudanar da ayyuka ba kawai don gudu ko motsa jiki ba.

Layin ya fara a watan Fabrairu a shagunan Macy a duk fadin kasar.

Bita don