Nonon uwa: yadda ake adanawa da dusar danshi

Wadatacce

• Yadda ake shan nono
• Yaushe ake shan nono
• Har yaushe za'a iya ajiye madarar?
• Yadda ake adanawa
• Yadda ake narke ruwan nono
• Yadda ake safarar madara mai sanyi

Don adana ruwan nono, ɗauke da hannu ko tare da fanfo, dole ne a sanya shi a cikin kwantena mai dacewa, wanda za'a iya siye shi a shagunan sayar da magani ko a cikin kwalabe da jakunkuna waɗanda za a iya haifuwa a gida wanda kuma dole ne a sanya su a cikin firiji, injin daskarewa ko kuma daskarewa .

Ruwan nono shine mafi cikakken abinci ga jariri, yana taimaka masa ya girma da hana cututtuka, irin su rashin lafiyan kuma, ko da daskararre, yana da lafiya fiye da kowane madarar roba kuma, saboda haka, bai kamata a ɓata shi ba. Ara koyo a: Amfanin nono ga jariri.

Yadda ake shan nono

Don bayyana nono, mace dole ne:

1. Samun kwanciyar hankali, pinning gashi da cire rigan da rigar mama;
2. Wanke hannu tare da sabulu da ruwa;
3. Tausa nono tare da yatsan hannunka, yin motsi zagaye a kusa da areola;
4. Bayyana madara, da hannu ko tare da famfo. Idan da hannu ne, ya kamata ka sanya kwalban a ƙarƙashin nono ka sanya dan matsi a kan nono, kana jiran digon madara ya fito. Idan kayi amfani da famfon, kawai sanya shi a kan nono ka kunna, kana jiran madarar ta fito.

Bayan bayyana madarar, yana da muhimmanci a sanya kwanan wata da lokacin da aka bayyana shi a cikin kwandon, don matar ta san ko madarar tana da kyau a ba jariri.

Yaushe ake shan nono

Lokacin da mace ta samar da isasshen madara, sai ta adana shi, kasancewar madararta ita ce mafi kyawun abinci ga jariri. Don haka, yana da mahimmanci a bayyana madara koyaushe bayan jariri ya gama shayarwa kuma, aƙalla, wata 1 kafin mahaifiya ta koma bakin aiki, tunda tana amfani ne ga jiki don samar da madara a hankali fiye da wanda jaririn ya saba sha.

Har yaushe za'a iya ajiye madarar?

Ana iya adana ruwan nono a cikin zafin jiki na tsawon awanni 4, a cikin firiji na kimanin awanni 72 kuma a cikin injin daskarewa na tsawon watanni 6.

Yana da mahimmanci a guji barin akwati mai ɗauke da madara a ƙofar firiji, saboda yana yiwuwa a guji canje-canje kwatsam a yanayin zafi wanda ke haifar da lalacewar madarar cikin sauri da kuma tsangwama da ingancin ta.

Dubi dalla-dalla tsawon lokacin da nono na nono zai iya aiki.

Yadda ake adanawa

Dole ne a sanya madarar da aka cire a cikin kwandon da ya dace, wanda za'a iya sayan shi a shagunan sayar da magani, waɗanda aka rufe su da kyau, aka hatimce su kuma suka yi baƙi.

Koyaya, zaku iya adana madarar a cikin kwalbar gilashin da aka bata a gida tare da murfin filastik, kamar kwalaben Nescafé ko cikin buhunan daskarewa masu dacewa kuma sanya su a wuraren sanyaya, kamar firiji, firiza ko daskarewa. Koyi yadda ake yin bakararre a: yadda ake yiwa yara kwalliyar yara da masu sanyaya zuciya.

Wajibi ne a cika waɗannan kwantenan, a bar 2 cm ba a cika su a gefen rufe ba kuma, za ku iya saka madara mai shan nono daban-daban a cikin akwati ɗaya har sai an cika girman akwatin, amma, dole ne a rubuta ranar da za a fara cire madara na farko.

Yadda ake narke ruwan nono

Don narke ruwan nono, dole ne:

• Yi amfani da madarar da aka adana mafi tsayi, kuma ya kamata a yi amfani da shi a cikin sa'o'i 24;
• Cire madara daga daskarewa 'yan awanni kafin amfani, ba da damar narkewa a zafin jiki na ɗaki ko a cikin firiji;
• Heasa madara a tukunyar jirgi biyu, sanya kwalban tare da madara wanda jaririn zai sha a cikin kwanon rufi da ruwan dumi kuma ya bar shi ya yi ɗumi.

Idan kwandon ajiyar yana da madara fiye da yadda jariri zai sha, kawai zafafa adadin abin da zai sha sannan a ajiye abin da ya rage a cikin firinji har tsawon awanni 24. Idan ba a yi amfani da wannan madarar da ta rage a cikin firij ba a cikin wannan lokacin, dole ne a jefar saboda ba za a iya daskarewa ba.

Kada a dumama madarar daskararre a murhu ko a cikin microwave saboda dumama ba iri ɗaya ba ce kuma tana iya haifar da kuna a bakin jariri, ban da lalata sunadaran madarar.

Yadda ake safarar madara mai sanyi

Idan mace ta nuna madara kuma tana buƙatar ɗaukar ta daga aiki, misali ko yayin tafiya, dole ne ta yi amfani da jakar zafin da kuma sabunta kankarar kowane awa 24.