Yadda za'a kula da mai cutar Alzheimer

Wadatacce

• 1. Maganin Alzheimer
• 2. Horon kwakwalwa
• 3. Motsa jiki
• 4. Saduwa da jama'a
• 5. Karbar gidan
• 6. Yadda zaka yi magana da mara lafiya
• 7. Yadda zaka kiyaye mara lafiya
• 8. Yadda ake kula da tsafta
• 9. Yaya ya kamata abincin ya kasance
• 10. Abin da za a yi yayin da mara lafiya ya kasance mai yawan tashin hankali

Mai cutar mantuwa na bukatar shan kwayoyi masu cutar ƙwaƙwalwa a kowace rana kuma yana ƙarfafa kwakwalwa ta hanyoyi daban-daban. Sabili da haka, ana ba da shawarar cewa ya kasance tare da mai kulawa ko dan uwa, saboda kasancewa tare da shi ya fi sauƙi don kiyaye kulawar da ake buƙata da rage ci gaban ɓata ƙwaƙwalwar ajiya.

Bugu da kari, dole ne mai kulawa ya taimakawa tsofaffi da ayyukan yau da kullun, kamar cin abinci, wanka ko sutura, misali, saboda ana iya yin watsi da wadannan ayyukan, saboda halayen cutar.

1. Maganin Alzheimer

Mai cutar mantuwa na bukatar shan kwayoyi domin tabin hankali a kullum, kamar su Donepezil ko Memantine, wadanda ke taimakawa jinkirin ci gaban cutar da kuma kula da halaye, kamar tashin hankali da tashin hankali. Koyaya, yana da wahala mara lafiya ya sha maganin shi kadai, tunda zai iya mantawa saboda haka dole ne mai kulawa ya kasance mai kulawa koyaushe don tabbatar da cewa ana shan maganin a lokutan da likita ya nuna.

Koyaya, galibi ma batun ne cewa mutumin da ke da cutar Alzheimer baya son shan kwayoyin. Kyakkyawan shawara shine kullun da hada magungunan tare da yogurt ko miya, misali.

Kara karantawa game da manyan magungunan da ake amfani dasu don magance Alzheimer's.

2. Horon kwakwalwa

Ya kamata a yi horo na aikin ƙwaƙwalwa kowace rana don ƙarfafa ƙwaƙwalwar mai haƙuri, yare, fuskantarwa da hankali, kuma ana iya yin ayyukan mutum ko ƙungiya tare da mai jinya ko mai ilimin aikin likita.

Dalilin ayyukan, kamar kammala abin wuyar warwarewa, kallon tsofaffin hotuna ko karanta jarida, alal misali, shine zuga ƙwaƙwalwar don yin aiki yadda ya kamata, don matsakaicin lokaci, taimakawa wajen tuna lokutan, ci gaba da magana, yin ƙarami ayyuka da kuma fahimtar wasu mutane da kanku.

Bugu da kari, yana da mahimmanci don inganta yanayin haƙuri, samun jadawalin da aka sabunta a bangon gida, misali, ko sanar da shi sau da yawa a rana game da sunansa, kwanan wata ko lokacinsa.

Duba kuma jerin wasu motsa jiki waɗanda zasu taimaka wajan motsa kwakwalwa.

3. Motsa jiki

Cutar Alzheimer na haifar da raunin motsi na mutum, yana ƙara wahalar tafiya da kiyaye daidaito, wanda ya sa ba zai yiwu a gudanar da ayyukan yau da kullun ba, kamar tafiya ko kwanciya, misali.

Don haka, motsa jiki yana da fa'idodi da yawa ga mai haƙuri da Alzheimer, kamar:

• Guji ciwo a cikin tsokoki da haɗin gwiwa;
• Hana faduwa da karaya;
• Movementsara ƙungiyoyin peristaltic na hanji, sauƙaƙa kawar da najasa;
• Jinkirta mara lafiyar ya zama mai kwance.

Ya kamata ku yi motsa jiki kowace rana, kamar yin tafiya ko motsa jiki na ruwa na aƙalla mintina 30 a kowace rana. Bugu da kari, gwargwadon tsananin cutar, zaman likitanci na iya zama tilas don kula da ingancin rayuwa. Fahimci abin da ake yi a cikin aikin likita don Alzheimer.

4. Saduwa da jama'a

Mai haƙuri na Alzheimer dole ne ya ci gaba da tuntuɓar abokai da dangi don kauce wa keɓewa da kadaici, wanda ke haifar da haɓaka ƙwarewar fahimi. Don haka, yana da mahimmanci a je gidan burodin, yi yawo a cikin lambun ko kuma a kasance a lokacin maulidin iyali, don tattaunawa da ma'amala.

Koyaya, yana da mahimmanci zama a wuraren da babu nutsuwa, saboda karar na iya ƙara matakin rikicewa, yana sa mutumin ya zama mai saurin tashin hankali ko tashin hankali.

5. Karbar gidan

Mai haƙuri tare da Alzheimer yana da haɗarin faɗuwa mafi girma, saboda amfani da magunguna da rashin daidaituwa, sabili da haka, gidansa ya zama babba kuma kada a sami abubuwa a cikin hanyoyin.

Bugu da kari, mai haƙuri dole ne ya sanya rufaffiyar takalma da tufafi masu kyau don kaucewa faduwa. Duba duk mahimman nasihu akan yadda za'a daidaita gidan don hana faɗuwa.

6. Yadda zaka yi magana da mara lafiya

Mai cutar Alzheimer na iya samun kalmomin don bayyana kansa ko ma fahimtar abin da aka gaya masa, ba bin umarni ba, kuma wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci a natsu yayin magana da shi. Don wannan, wajibi ne a:

• Kasancewa kusa kuma ka duba mara lafiyar a cikin ido, don mai haƙuri ya gane cewa da kai suke magana;
• Rike hannun na mai haƙuri, don nuna ƙauna da fahimta;
• Yi magana cikin natsuwa kuma kace gajerun jimloli;
• Yi motsi don bayyana abin da kake fada, misali idan ya cancanta;
• Yi amfani da ma'ana iri ɗaya a faɗi abu ɗaya don mai haƙuri ya fahimta;
• Don ji abin da mara lafiyan ke so ya fada, ko da kuwa wani abu ne da ya riga ya fada sau da dama, kamar yadda ya saba a gare shi ya maimaita ra'ayinsa.

Baya ga cutar mantuwa, mara lafiyar na iya ji da gani mara kyau, don haka yana iya zama wajibi a yi magana da karfi da fuskantar mara lafiyar don ya ji daidai.

Koyaya, ikon fahimtar mai haƙuri tare da Alzheimer yana canzawa sosai kuma koda kuna bin umarnin yayin magana, mai yiwuwa ne har yanzu bai fahimta ba.

7. Yadda zaka kiyaye mara lafiya

Gabaɗaya, mai cutar Alzheimer ba ya gano haɗarin kuma, yana iya sa rayuwarsa ko ta wasu cikin haɗari da kuma rage haɗarin, saboda:

• Sanya munduwa mai ganewa tare da suna, adireshi da lambar tarho na wani dangi a hannun mara lafiya;
• Sanar da maƙwabta game da yanayin mai haƙuri, idan ya cancanta, taimake ku;
• A rufe ƙofofi da tagogi don hana ku gudu;
• Keysoye maɓallan, yawanci daga gida da mota saboda mai haƙuri na iya son tuki ko barin gidan;
• Kada a sami abubuwa masu haɗari, kamar kofuna ko wuƙaƙe, misali.

Bugu da kari, yana da mahimmanci maras lafiya kada ya yi tafiya shi kadai, kuma ya kamata koyaushe ya bar gidan tare, saboda hadarin rasa kanka yana da girma sosai.

8. Yadda ake kula da tsafta

Yayinda cutar ta ci gaba, abu ne na yau da kullun ga mara lafiyar ya bukaci taimako game da tsafta, misali wanka, sutura, ko salo, misali, saboda, ban da mantawa da yin hakan, ya kasa fahimtar aikin abubuwa da yadda yi kowane aiki.

Sabili da haka, don mai haƙuri ya kasance mai tsabta da jin daɗi, yana da mahimmanci a taimaka masa a cikin aikinsa, nuna yadda ake yin hakan don ya maimaita shi. Bugu da kari, yana da mahimmanci a shigar da shi cikin ayyukan, don haka wannan lokacin ba zai haifar da rudani ba kuma ya haifar da ta'adi. Duba ƙari a: Yadda za a kula da mutumin da ke kwance.

9. Yaya ya kamata abincin ya kasance

Mai haƙuri da ke fama da cutar mantuwa ya rasa ikon yin girki kuma a hankali ya rasa ikon cin abinci daga hannunsa, ƙari ga wahalar haɗiye. Don haka, mai kulawa dole ne:

• Shirya abinci wanda zai farantawa mai haƙuri rai kuma ba da sababbin abinci don gwadawa;
• Yi amfani da babban adiko na goge baki, kamar bib,
• Guji magana yayin cin abinci kar a dauke hankalin mara lafiya;
• Bayyana abin da kuke ci kuma menene abubuwan don, cokali mai yatsu, gilashi, wuka, idan mai haƙuri ya ƙi cin abinci;
• Kar ka bata ran mara lafiya idan baya son cin abinci ko kuma idan yana so ya ci da hannunsa, don kauce wa lokacin fitina.

Bugu da ƙari, yana iya zama dole don yin abincin da mai abinci mai gina jiki ya nuna, don kauce wa rashin abinci mai gina jiki kuma, dangane da matsalolin haɗiye, yana iya zama dole a ci abinci mai laushi. Kara karantawa a: Abin da zan ci lokacin da ba zan iya tauna ba.

10. Abin da za a yi yayin da mara lafiya ya kasance mai yawan tashin hankali

Tsanani hali ne na cutar Alzheimer, yana bayyana kansa ta hanyar barazanar baki, tashin hankali na zahiri da lalata abubuwa.

Yawancin lokaci, tashin hankali yana faruwa ne saboda mai haƙuri bai fahimci umarni ba, baya san mutane kuma, wani lokacin, saboda yana jin takaici lokacin da ya fahimci asarar ikonsa kuma, a waɗannan lokutan, mai kula dole ne ya kasance mai nutsuwa, yana neman:

• Kada ku tattauna ko kushe mai haƙuri, rage darajar lamarin da magana cikin nutsuwa;
• Kada ku taɓa mutumin lokacin da yake yin zafin rai;
• Kada ku nuna tsoro ko damuwa lokacin da mai haƙuri ya kasance mai rikici;
• Guji bada umarni, koda kuwa da sauki a wannan lokacin;
• Cire abubuwan da za'a iya jefawa kusancin mai haƙuri;
• Canja batun kuma ƙarfafa mara lafiya suyi wani abu da suke soa, yadda za a karanta jarida, misali, don a manta abin da ya haifar da tashin hankali.

Gabaɗaya, lokutan zalunci suna da sauri da sauri kuma, a al'ada, mai haƙuri da cutar Alzheimer baya tuna abin da ya faru.

Ara koyo game da wannan cuta, yadda za a kiyaye ta da yadda za a kula da mai cutar Alzheimer:

A cikin mu kwasfan fayiloli masaniyar abinci mai gina jiki Tatiana Zanin, m Manuel Reis da likitan kwantar da hankali Marcelle Pinheiro, sun bayyana manyan shakku game da abinci, ayyukan motsa jiki, kulawa da rigakafin cutar Alzheimer: