9 magunguna caseros para deshacerte de la caspa de manera na halitta

Wadatacce

• 1. Prueba el aceite de árbol de té
• 2. Usa aceite de coco
• 3. Aplica aloe vera
• 4. Minimiza los niveles de estrés
• 5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
• 6. Prueba la aspirina
• 7. Aumenta tu consumo de Omega 3
• 8. Ku zo más probióticos
• 9. Utiliza bicarbonato
• En kammalawa

La caspa afecta hasta al 50% de las personas.

Las señales de esta condición son picazón y escamas en el cuero cabelludo, pero también puede ocasionar otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.

Las causas subyacentes de la caspa incluyen piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo. ”Bayanin da aka yi wa lakabi da:

Aunque existen muchos productos de venta libre diseñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual de efectivos (unarfafawa a cikin duniya)

Aquí encontrarás 9 remedies caseros simples para deshacerte naturalmente de la caspa.

1. Prueba el aceite de árbol de té

Tarihin tarihi, ya ce a yi amfani da shi a matsayin mai amfani tare da maganin cutar.

Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.

De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

Otro estudio de 4 semanas examinó los efectos del aceite de árbol de té en la caspa al tratar a 126 personas diariamente con un champú que contenía 5% de aceite de árbol de té o un placebo. Ot

Al final del estudio, el aceite de árbol de té ragejo la gravedad de los síntomas en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.

Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel mai hankali. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite vehicular como el aceite de coco antes de aplicarlo directorye a la piel.

2. Usa aceite de coco

Es bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud, con frecuencia, el aceite de coco también se usa como un remedio natural para la caspa. ”Duk abin da aka saba da shi kenan.

El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.

Un pequeño estudio de 34 personas demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite ma'adinai para mejorar la hidratación de la piel.

Otra investigación determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede contribuir a la caspa. ”Bayanin da aka yi wa manema labarai ya ce,

Un estudio compó los efectos del aceite de coco y el aceite ma'adinai en la dermatitis atópica, un tipo de eczema caracterizado por picazón e hinchazón.

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite ma'adinai.

El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa babu se han examinado todavía.

Las propiedades potenciales antimicrobianas del aceite de coco pueden mejorar la hidratación de la piel y reducir los síntomas del eczema y la caspa.

3. Aplica aloe vera

El aloe vera es un tipo de suculenta que con frecuencia se yarjejenga a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.

Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las condiciones de la piel como quemaduras, psoriasis y ganyayyaki.

También puede ser de beneficio en el tratamiento de la caspa. ”Wannan shi ne babban abin da ya fi dacewa.

De acuerdo con un artículo, las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar wani proteger contra la caspa.

De forma makamancin haka, un estudio de probeta determinó que el aloe vera era efectivo contra varias especies de hongos y podía ayudar a controlar las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.

Los estudios de probeta también determinaron que el aloe vera puede reducir la inflamación, lo cual puede aliviar los síntomas.

Daga nan ne za a fara gabatar da shirye-shiryen, kamar yadda za a yi amfani da shi a cikin adresionales para observar cómo el aloe vera puede afectar directamente la caspa.

El aloe vera tiene na kwayar cutar antibacterianas y antifúngicas. Como resultado, puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir los síntomas de la caspa.

4. Minimiza los niveles de estrés

Se cree que el estrés afecta muchos aspectos de la salud y el bienestar. Puede influir en todo, desde las condiciones crónicas hasta la salud shafi tunanin mutum.

Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.

Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del sistema inmunitario.

Un sistema inmunitario debilitado puede reducir la capacidad de tu cuerpo de contrarrestar algunas de las infecciones fúngicas y condiciones de la piel que contribuyen a la caspa.

Idan ba a manta ba, za a iya cewa mutum 82 ne za a iya samu, kuma ba za a ci gaba ba, idan ba a san abin da za a ce ba, za a iya cewa, za a yi amfani da wannan lambar ne, za a iya cewa, daga baya, za a iya cewa, za a ci gaba da samun nasara a kan wannan matsalar.

Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, yoga, respiración profunda o aromaterapia.Kamar yadda ya kamata, ba za a iya amfani da shi ba.

El estrés puede debilitar el sistema inmunitario y disminuir la capacidad del cuerpo de contrarrestar las infecciones que causan la caspa. Con frecuencia, el estrés también preede episodios de dermatitis seborreica, una de las causas más comunes de la caspa. ”Bayanin da aka yi wa jaridar, ya ce,

5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina

El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de beneficios para la salud. Estos incluyen mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.

Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.

Se Consra que la acidez del vinagre ayuda a estimular la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.

También se dice que el vinagre de manzana balana el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.

Saboda haka, babu wani bayani game da wannan, kuma babu wani bayani game da bayanan da aka samu game da ayyukan da za a yi, game da yadda za a ci gaba da kasancewa tare da manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.

Hanyoyin shiga, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.

Si quisieras probar el vinagre de manzana, agreega unas cuantas cucharadas a tu champú o combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directorye sobre el cabello.

Se dice que el vinagre de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y balanta el pH de la caspa. Además, los estudios de probeta demuestran que este evita el crecimiento de ciertos tipos de hongos: .arfafawa game da ƙwarewar aiki

6. Prueba la aspirina

El ácido salicílico es uno de los compuestos principales que se encuentran en la aspirina que es responsable de sus propiedades antiinflamatorias: áan zaman lafiya da kwanciyar hankali a duniya.

Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en muchos de los champús anticaspa.

El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa y eliminar las escamas.

En un estudio, 19 personas con caspa usaron dos champús que contenían piroctona olamina combinado con ácido salicílico o piritionato de tutiya.

Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue más efectivo para reducir la gravedad de las escamas. ”Bayanin da aka gabatar, ya ce:

Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo a un medicamento tare da receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa. ”Ba za a iya amfani da maganin cutar ba.

Para un remedio fácil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agreega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.

La aspirina contiene ácido salicílico, un sashi mai amfani da kayan abinci mai mahimmanci. Se ha demostrado que el ácido salicílico es efectivo en el tratamiento de la dermatitis seborreica y la caspa. ”Bayanin da aka yi wa manema labarai, ya ce;

7. Aumenta tu consumo de Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo.

Babu solo forman las membranas de las células que rodean tus células, sino que también son determinantes en la función de tu corazón, el sistema inmunitario y los pulmones. ”Bayanin da aka gabatar, ya ce;

Los ácidos grasos omega 3 también son vitales para la salud de la piel. Estos ayudan a controlar la producción de aceite y la hidratación, promueven la curación de heridas y evitan el envejecimiento prematuro.

Una deficiencia en los ácidos grasos omega 3 puede causar una variedad de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.

Los ácidos grasos omega 3 también pueden reducir la inflamación, que puede ayudar a aliviar la irritación y los síntomas de la caspa.

Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado ya ƙara yawan kuɗin da zai iya samar da wadataccen ruwan sanyi a cikin omega 3 como la linaza, las semillas de chía las nueces.

Los ácidos grasos omega 3 dan muhimmancies para la salud de la piel y pueden ayudar a reducir la inflamación. La deficiencia puede ocasionar piel reseca, cabello reseco y caspa.

8. Ku zo más probióticos

Los probióticos son un tipo de kwayoyin cuta benéfica que es buena para tu salud.

Existen muchos beneficios potenciales de los probióticos, incluso la protección contra las alergias, niveles más bajos de colesterol y aumento en la pérdida de peso. Ararren ƙwallon ƙafa

Los probióticos también pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.

De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días ragejo muhimmanci da muhimmanci ga la gravedad de la caspa en 60 personas.

Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las condiciones de la piel como el eczema y la dermatitis, especialmente en bebés y niños.

Los probióticos están disponibles a manera de suplementos para una dosis rápida y dace.

Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, tempeh, chucrut y natto. Osarfafawa

A ci gaba, encontrarás una lista de 11 alimentos que son ricos en probióticos saludable.

Los probióticos pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria y han demostrado que reducen la gravedad de la caspa.

9. Utiliza bicarbonato

Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un remedio rápido, dacee y disponible para ayudar a tratar la caspa.

Se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón. ”Wannan shi ne babban aikin da za a iya yi.

El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de beneficio en el tratamiento de la caspa. B

Un estudio de probeta midió los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel. Estararren atoan wasan

De manera impresionante, el bicarbonato pudo inhibir completamente el crecimiento de hongos en un 79% de las muestras después de siete días..

Otro estudio observó los efectos del bicarbonato en 31 mutum tare da psoriasis. Se determinó que el tratamiento con baños de bicarbonato reducía muhimmanciativamente tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.

Los Lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.

Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, luego continúa aplicando champú a tu cabello, ba ka san komai ba.

El bicarbonato de soda tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a aliviar la picazón e irritación de la piel.

En kammalawa

Aunque la caspa puede ser un matsalama frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.

La próxima vez que empieces a ver escamas, prueba alguno de estos magunguna naturales.

Utiliza estos remedies individualmente o junto con otros productos de venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento: Abin da ke faruwa shi ne yadda za a magance matsalar.

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