Cramps amma Babu Lokaci: 7 Alamomin Ciki Na Farko

Wadatacce

• Gabatarwa
• Alamomin farko na ciki
• 1. Cramps
• 2. Nonuwanki sun ji daban
• 3. Kana jin jiri
• 4. Ciwon kai
• 5. Kun gaji gaba daya
• 6. Kin abinci
• 7. Dizziness
• Sauran cututtukan ciki
• Matakai na gaba

Gabatarwa

Nonuwanku suna da ciwo, kun gaji kuma kuyi kwalliya, kuma kuna da sha'awar carbi kamar mahaukaci. Hakanan ƙila kuna fuskantar ƙarancin ciki mara kyau.

Sauti kamar kuna shirin fara al'ada, dama? Yana iya ba ka mamaki idan ka san cewa waɗannan alamun duk na iya zama alamun farko da ke nuna cewa kana da juna biyu, ba kafin lokacin al'ada ba.

Anan akwai alamun bayyanar juna biyu na yau da kullun.

Alamomin farko na ciki

Kowace mace da kowane ciki suna daban. Amma uwaye da yawa-don-zama-farkon kwarewa bayyanar cututtuka. Yawancin waɗannan alamun suna da alaƙa da haɓakar hawan jini. Yana da mahimmanci a fahimci cewa duk waɗannan alamun ba su keɓance da juna biyu ba. Wannan yana nufin akwai wasu dalilan da zaku iya fuskantar su.

A cewar wani binciken daga Preungiyar Ciki ta Amurka, kashi 29 na matan da aka bincika sun lura cewa lokacin da aka ɓace shi ne alamarsu ta farko ta ciki. Sau da yawa, akwai wasu alamun alamun gama gari na farko.

1. Cramps

Cramps wani ɓangare ne na al'ada na watanninku, amma kun san za a iya goge su a farkon ciki, suma? Wasu mata suna lura da raunin matsin mahaifa a cikin makonnin farko na ciki.

2. Nonuwanki sun ji daban

Nono mai laushi, mai ciwo, ko kumbura na iya zama alamar lokacin mai zuwa. Amma waɗannan alamun guda ɗaya na iya nuna cewa kana da ciki. Hormonal ya canza lokacin daukar ciki na farko na iya haifar da mama ko jin ciwo. Hakanan zasu iya jin nauyi ko ƙari. Kuna iya lura cewa iskokin ku, ko fatar da ke kusa da nonuwanku, suna yin duhu.

3. Kana jin jiri

Cutar asuba alama ce ta gargajiya ta farkon ɗaukar ciki. Zai iya ci gaba a cikin yankuna masu zuwa, ma. Duk da sunan, iyayen da zasu kasance suna iya jin jiri a kowane lokaci na rana ko dare, ba kawai da safe ba. Ciwon safiya wani lokaci yakan fara kamar makonni uku bayan ɗaukar ciki.

4. Ciwon kai

Zargi da wannan alamar a kan waɗancan ƙwayoyin halittar ciki na farko da haɓaka ƙimar jininka. Tare, suna iya nufin yawan ciwon kai. Idan kun sha wahala daga ƙaura, zaku iya fuskantar yawancin su yayin daukar ciki. Wasu mata ma suna fuskantar karancin ƙaura.

5. Kun gaji gaba daya

Gajiya wani abu ne wanda yake haifar da hauhawar jini a farkon ciki. Progesterone musamman shine mai laifi anan: Yana iya sa ka ji kasala sosai.

6. Kin abinci

Sha'awar abinci da ƙyamar alama wata alama ce ta alama ta ciki. Bugu da ƙari, ɗora wannan akan hormones.

7. Dizziness

Kuna iya lura da jin raɗaɗi ko saurin kai idan kuka tashi da sauri daga kwanciyar hankali zuwa wurin zama, ko kuma idan kun tashi tsaye ba zato ba tsammani. A lokacin daukar ciki, jijiyoyin jini sun ninka kuma karfin jini ya sauka. Tare, zasu iya sa ku ji haske a kai.

Sauran cututtukan ciki

Akwai wasu alamun alamun farkon ciki da zaku iya fuskanta, gami da:

• Kuna jini, amma dan kadan. Ga wasu mata, alamun farko na ciki yana tabo. An kira shi jinin dasawa, kuma yana faruwa kimanin kwanaki 10 zuwa 14 bayan samun ciki lokacin da kwai mai haduwa ya makala a jikin mahaifa. Irin wannan zub da jini ba ya dadewa, kuma yawanci yana faruwa ne a daidai lokacin da ka saba yin al'ada. Wannan na iya zama bata gari Bambanci shine cewa jinin dasawa ba yawanci yake da nauyi kamar jinin al'ada ba.
• Kuna samun sauyin yanayi. Idan kuna jin dadi musamman ma kuna jin fashewa da hawaye, zai iya zama sakamakon homonin ciki.
• Kin cika ciki Ba shi da kwanciyar hankali, amma tsarin narkewar abinci wani lamari ne da ya shafi hormone wanda wasu mata ke fuskanta yayin ciki.
• Kuna fuskantar ciwon baya. Duk da yake ciwon baya na baya na iya zama matsala na tsawon lokacin ɗaukar ciki, wasu mata suna lura da shi da wuri.
• Kuna buƙatar amfani da gidan wanka akai-akai. Wani wuri tsakanin makonni shida zuwa takwas bayan yin ciki, ƙila ka ga cewa kana da ƙarin buƙatar yin fitsari, amma ba ka jin wani zafi ko gaggawa.

Matakai na gaba

Duk da yake duk waɗannan alamun na iya zama alamun farkon ɗaukar ciki, suna kuma iya nufin wani abu gaba ɗaya. Hakan ma gaskiya ne: Ba za ku iya samun ɗayan waɗannan alamun ba, amma ku kasance da ciki.

Hakanan lokacin da aka rasa na iya zama ba shi da alaƙa da juna biyu. Yana iya zama saboda:

• damuwa
• rashin lafiya
• canji a cikin tsarin haihuwa naka
• gajiya
• wuce gona da iri a cikin nauyin ku
• rashin daidaituwa na hormonal

Duk da haka, idan kun rasa lokaci, ko kuma kun lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ba mummunan ra'ayi bane a ɗauki gwajin ciki na gida. Kyakkyawan gwaji yana nufin yakamata ku tsara alƙawari tare da likitanku.