Shin cream don rasa ciki yana aiki?

Wadatacce

• Yaya za a inganta tasirin cream?
• Kirim na gida tare da kore yumbu

Kayan shafawar da zasu rasa ciki yawanci suna ƙunshe da abubuwan haɗin da zasu iya kunna zagawar jini kuma, don haka, haɓaka aikin ƙona kitse na gida. Koyaya, cream shi kadai baya yin mu'ujizai. Wajibi ne don yin ayyukan motsa jiki na yau da kullun kuma ku sami daidaitaccen abinci don tsarin asarar nauyi ya zama da tasiri sosai.

Don haka, creams, ban da kasancewarsu abubuwan da ke kunna zirga-zirgar jini, kuma suna da abubuwan haɗin da ke haɓaka bayyanar fata, rage jujjuyawa da sake fasalin jiki.

Don su mayim ɗin su sami tasirin da ake buƙata, ban da samun isasshen abinci da motsa jiki a kai a kai, dole ne a shafa su a kan busassun fata, zai fi dacewa bayan an yi wanka, saboda fatar ta fi karɓuwa ga shigar abubuwa masu aiki fiye da cream, kuma yi amfani da samfurin a cikin madauwari motsi. Bugu da kari, ana ba da shawarar mutum ya fidda fatar a kalla sau daya a mako don karfafa sabunta kwayar halitta, ya bar fatar ta zama lafiyayye.

Yaya za a inganta tasirin cream?

Za a iya samun mayukan da za a rasa ciki a shagunan kyau, amma amfani da shi kawai ba shi da tasiri da yawa da ke da alaƙa da rage nauyi. Ya zama dole a sami wasu halaye don cinma manufar, kamar:

1. Ayyukan yau da kullun na ayyukan jiki: Motsa jiki yana da mahimmanci ba kawai don asarar nauyi ba, amma har ma ga lafiya. Yin aiki na yau da kullun na motsa jiki na motsa rashi mai, rage raguwa da ƙara jin daɗin rayuwa. Duba wasu motsa jiki don rasa ciki;
2. Isasshen abinci: Daidaita abinci mai mahimmanci yana da mahimmanci don mutum ya sami isasshen kuzari don yin atisayen kuma zai iya rasa nauyi fiye da shi. Duba yadda ake cin abinci mai kyau don rage kiba;
3. Kai-tausa: Yin tausa kai don rasa cikin ciki na iya zama da tasiri ƙwarai, saboda yana motsa ƙwayoyin mai kuma yana fitar da tarin ruwa a cikin ciki, yana rage flaccidity da inganta walwala. Koyi yadda ake yin tausa kai don rasa ciki.

Hakanan yana yiwuwa a haɗu da abinci da amfani da mayuka, shan shayi, saboda suna iya lalata jiki kuma suna lalata ciki. Duba wasu zaɓuɓɓuka na shayi na gida don rasa ciki.

Kirim na gida tare da kore yumbu

Wani zaɓi na kirim na gida don rasa ciki an yi shi ne da yumɓu mai laushi, wanda za'a iya samun sa a cikin abinci na lafiya ko ɗakunan kwalliya. Green lãka mai arziki a cikin ma'adanai, kasancewa iya kunna wurare dabam dabam jini, ta da cell sabuntawa, inganta fata detoxification da remineralization.

Don haka, ana iya amfani da kirim na gida tare da kore mai laka duka don rasa ciki, kazalika da tausasa alamomi, magance kuraje da yaƙi cellulite, kuma ana iya amfani da shi a jikin duka. Haɗu da wasu nau'in yumbu.

Sinadaran

• 1 takardar gelatin mara launi;
• 1 kofin ruwan dumi;
• 200 g na kore lãka;
• Ruwan sanyi.

Yanayin shiri

Don yin kirim na gida don rasa ciki ya zama dole a fara moisturize launi gelatin mara launi tare da ruwan dumi. Sa'an nan kuma sanya kore yumbu, gauraya kuma bar a cikin firiji na kimanin awa 1. Bayan haka, sai a gauraya mahadi ko mahadi da hadin sai a sanya ruwan sanyi kadan kadan kadan har sai ya sami daidaito irin na moisturizer.

Wannan kirim yakamata ayi amfani dashi a zagaye na zagaye akan ciki ko kuma a yankuna da kake son rasa awo, aƙalla sau ɗaya a mako, kuma za'a iya ajiye shi a cikin firiji har tsawon kwanaki 3.