Fakitin Kulawa da Gida-Gida Sabbin Mahaifa * Gaskiya * Suna Bukatar

Wadatacce

• Acetaminophen
• Boppy
• Kayan nono
• Ganyen kabeji
• Gel gammaye
• Haakaa
• Kayan fakiti
• Ibuprofen
• Kayan Ice
• Bawon nono na Medela
• Man zaitun
• Kayan ciye-ciye mai hannu daya
• Kushin dare
• Takaddama
• Kwalban Peri
• Fesawa na Perineal
• Kayan bayan gida
• Shiri H
• Sitz wanka
• Pilaramin matashin kai
• Kujerun taushi
• Tucks Magungunan Sanyaya na Tucks
• Kwalban ruwa

Bargunan yara suna da kyau kuma duka, amma kun taɓa jin labarin Haakaa?

Lokacin da kake zurfin guiwar cikin dukkan abubuwa jariri, yana da sauƙi ka rasa ganin ɗayan da ke buƙatar kulawa: kai. Waɗannan weeksan makonnin farko na warkarwa da ma'amala suna da ƙarfi, kuma suna buƙatar ƙarin TLC da yawa. Yi amfani da wannan ƙananan kayan DIY ɗin don-adanawa da tabbatar kuna da kwantar da hankali da kulawa kai tsaye a kulle.

Bargunan jarirai suna da kyau kuma duka, amma duk aboki wanda ya nuna tare da waɗannan mahimman abubuwan kulawa na bayan haihuwa shine aboki na rayuwa.

Acetaminophen

Don taimakawa sauƙi na baƙin ciki da ciwo, acetaminophen (Tylenol) yana samun haske daga likitoci. Ba wani abu ne da kake son ɗauka na dogon lokaci ba, amma faɗin cewa “kyakkyawan zaɓi” ne don uwa mai shayarwa.

Boppy

Boppy shine matashin nono na OG, kuma abin so ne saboda dalili: Yana sa sanya jariri akan kirjinka ya zama mafi sauƙi kuma yana rage rikice-rikice, wanda yake da mahimmanci musamman bayan sashin C. Hakanan zai iya taimaka muku samun ƙarin kwanciyar hankali, wanda ke da mahimmanci lokacin da kuke shayarwa don abin da yake so kamar awanni a lokaci guda.

Kayan nono

Akwai a cikin abin wanka ko wanda za'a iya yar dashi, gammayen nono suna taimakawa wajen kiyaye danshi a bakin ta hanyar shan madara mai yawa. Suna da kyau musamman ga waɗanda ke da rashi aiki. Koyaya, abubuwa biyu: Sauya su akai-akai, kuma idan sun bata maka rai ko basu da kwanciyar hankali, tsallake ʼem.

Ganyen kabeji

Wannan tsohuwar dabarar tana aiki! Zai iya rage kumburi daga haɗuwa kwanakin farko ko makonni masu zuwa bayan haihuwa.Auke manyan ganyen kabeji mai sanyi kuma a zahiri saka su. Sanya su a kirjin da ya bayyana har sai sun dumi kuma sun so, sannan a watsar.

Lura cewa ci gaba da amfani da ganyen kabeji na iya rage wadataccen madara, don haka yi amfani da shi kawai har sai lokacin da rashin jin daɗinku na farko ya ragu. (Sannan kuma suna sake taimakawa idan kun sami damuwa tare da yaye.)

Gel gammaye

Wadannan suna taimakawa kwantar da nono, mai raɗaɗi wanda sau da yawa yakan zo a farkon kwanakin shan nono. Lansinoh Soothies abin dogaro ne, kuma za'a iya sanyaya su saboda karin "ahh."

Haakaa

Wannan ƙaramin gem ɗin yana kama da madaidaiciyar famfo nono, amma oh, yana da yawa sosai. Zai iya tsotse nono wanda jariri baya ciyarwa a halin yanzu don tara kowane madarar da za'a iya bayyana yayin ɓarna. Hanya ce ta adana zinariya mai ruwa.

Kayan fakiti

Mamaki! Madarar ku ba zata gudana ba lokacin da aka haifi jariri. Yana daukar kwana 2 zuwa 4 kafin ya shigo, sannan idan ya shigo, zai iya haifar da damuwa (balon nono kuma yana iya zama mai zafi da wahala).

Heat yana aiki abubuwan al'ajabi kafin ciyarwa ko famfo. Kuna iya amfani da sake amfani, fakitin zafi na microwavable, kodayake don girmansa da saukakawa, Ina son fakitin hannun dumi mai dumi. Kunna su kuma saka a cikin kofuna na rigar mama har sai sun huce.

Ibuprofen

Ibuprofen (Advil), lokacin da aka ɗauka kamar yadda aka umurta, na iya zama mafi zaɓi fiye da acetaminophen don baƙin ciki bayan haihuwa saboda shima anti-inflammatory ne.

A cewar ", Saboda matakanta matuka a cikin ruwan nono, gajeriyar rabin rayuwa, da kuma amintaccen amfani da jarirai a allurai wadanda suka fi wadanda ake fitarwa a madarar nono, ibuprofen shine zabin da aka fi so a matsayin wakili na rashin lafiya ko mai kashe kumburi uwaye masu shayarwa. ”

Kayan Ice

Sanya wannan tare da kayan zafi, kuma kuna da maganin ying-yang da kuke buƙata don haɗuwa yayin makonku na farko bayan haihuwa.

Bayan abinci ko famfo, latsa ƙaramin jaka na daskararren masara ko peas (a nannade cikin siririn, tawul ɗin ɗakuna mai tsabta) zuwa ƙirjinku, ko amfani da fakitin sanyi na hannu kai tsaye ko sake sakewa, fakitin gel mai daskarewa. Cire lokacin da fakitin ya fara dumama.

Bawon nono na Medela

Lokacin da kuke son mafi kyawun duniyan biyu, Medela zuwa ceto. Bawon nononsu ya zame daidai cikin rigar mama don baiwa nonuwanku wani numfashi daga danshi, kuma da zarar kun shirya sake shayarwa, sai suyi kamar mai tara madara yayin zaman shayarwa.

Man zaitun

Kiyaye EVOO din a hannu fiye da girki. Maimakon gel pads, na gwammace amfani da man zaitun don magance nonuwan da sukai rauni. A sauƙaƙe a ɗan shafa kan kowane nono bayan ciyarwa ko famfo kuma bari iska ta bushe. Zai iya taimaka matuka, kuma yana da rahusa kuma (yawanci) ƙasa da alaƙar rashin laushi fiye da creams na kan nono.

Kayan ciye-ciye mai hannu daya

Sai dai idan wani ya yi hakan, ka manta da kayan ciye-ciye na gida na ɗan lokaci. Za ku ji yunwa, da sauri, tare da cikakkun hannaye da kuma rashin fahimtar abin da lokaci. Dakatar da rataya tare da kayan da zaku iya ci yayin da kuke riƙe da jariri: Kwayoyi, iri, sandunan furotin masu wadataccen fiber, masu fasa kwayoyi, da 'ya'yan itace.

Kushin dare

Lokacin shigo da manyan bindigogi. Kuna son siyan mafi kyawun madafan kushin dare wanda zaku iya samu. Ko kuna da haihuwar farji ko ɓangaren C, zaku sami lochia, wanda shine kalmar likita don fitowar haihuwa bayan haihuwa, gami da jini, ƙura, da ƙwayar mahaifa.

Ya banbanta ga kowane mutum, da kowace haihuwa, amma gabaɗaya tsammanin zub da jini ya wuce har zuwa makonni 4 zuwa 6 don haihuwar farji da makonni 3 zuwa 6 na ɓangaren C, ɓarna cikin nauyi yayin tafiya. Tampon da kofuna na al'ada basa dacewa bayan haihuwa.

Takaddama

Zaku iya siyan “fakitin kankara na perineal” amma yana da sauƙin isa ku sanya su da kanku. (Kuma ta hanyar "sanya su da kanku," Ina nufin aiki ƙaunatacce ya kula da wannan aikin!)

Auki pad ɗin da aka siya da daddare, cire shi, sannan zuba zafin mayu, gel na aloe vera, da kuma wasu digo na lavender mai muhimmanci mai a kan kushin.

Yada cakuda a kan kushin, sake jujjuya shi a cikin takarda ta aluminium, sannan ku fitar dashi cikin injin daskarewa. Idan ka shirya amfani da shi, ka fitar da shi, ka bar shi ya yi sanyi na minti daya, sannan ka sanya shi a cikin rigarka. Sanya har sai ya dahu sannan kuma ya jefa. Lura: garfin soggy zai yi tasiri! Zabi wurin zama cikin hikima.

Kwalban Peri

Yawancin asibitoci zasu ba ku wannan, kuma ta kowace hanya, ku kai shi gida. Yana da asali kwalban matattarar matsi don al'aurar ku. Wasu, kamar Frida Mom's, suna zuwa da kusurwa mai kusurwa kuma ana iya amfani da su juye-juye. Abin mamaki!

Za ku cika shi da ruwan dumi ku fesa shi a cikin gari yayin yin fitsari don taimakawa rashin jin daɗi da kuma tsabtace wurin. Iska-bushe ko goge - {rubutun rubutu} kar a goge - {textend} kanka bushe bayan.

Fesawa na Perineal

Mai kama da padsicles, wannan shine feshi mai sanyaya wanda zai iya samar da taimako. (Duk da cewa illolinsa ba masu daɗewa bane.) Wasu iyayen matan da suka haihu suna son wannan, wasu ba sa samun amfani da yawa. Zuwa gare ku.

Kawai nemi fesawa ba tare da abubuwan roba ko turare ba. Wasu, kamar Duniya Mama, sun zo da abin fesa wanda za a iya amfani da shi juye - {textend} wancan mabuɗin ne!

Kayan bayan gida

Abun bayan gida bayan gida shine mafi kyau. Sun fi ƙarfin kwanciya na al'ada, suna da ƙarfi sosai, ana iya yar da su idan haka ne kuka birgima, kuma sun fi numfashi da kwanciyar hankali gaba ɗaya. Idan kuna da ɓangaren C, tabbas kuna son waɗannan don kauce wa matsi na ƙugu mai ɗamara a ƙwanken ku.

Takaitaccen Miƙa mulki yana yin kyakkyawan sigar-kamar-asibiti-amma-mafi kyawun sigar wanda za'a iya wanke shi ko jefa shi. Koyaushe Mai hankali da Dogaro da silhouette zaɓuɓɓuka ne masu yarwa waɗanda za'a iya samun su a mafi yawan shagunan magani.

Idan kanaso kaje wani abu kadan, kuma ka kara pad naka, Pretty Pushers yana da panty mai kyau wanda yake dauke da aljihun padsicles, kuma Kindred Bravely yana da wani zaɓi mai tsayi mai laushi idan kuna jin ooh la la.

Shiri H

Idan baku da basur a lokacin daukar ciki, kuyi mamaki! Lokaci ke nan. Turawa, matsin lamba, matsi - {textend} yana da yawa a jikin ku. Shi maganin shafawa H babban zaɓi ne don rage basur na ɗan lokaci da sauƙar zafi da ƙaiƙayi. Koyaya, bincika mai ba ku sabis don samun ci gaba akan wannan.

Sitz wanka

Asibiti na iya ba ka ɗaya ka yi amfani da shi. Idan basu bada guda ba, tambaya! Gwanin mara zurfin ya dace a cikin bandakinku don ku iya jiƙa yankinku na cikin ruwa mai ɗumi (kuma wataƙila gishirin Epsom idan mai ba ku sabis ya ce hakan ya yi) don kwantar da hankali da hanzarta warkarwa.

Tabbatar wanka mai tsafta ne da kamuwa da cuta kafin amfani, kuma kwata-kwata kar a ƙara ruwan kumfa ko sabulu mai ƙanshi.

Pilaramin matashin kai

Idan kana da sassan C zaka so sanya wannan akan cikin ka kuma riƙe shi duk lokacin da kayi tari ko atishawa. A madadin, idan kuna da ɗinka, zaku iya samun zama a matashin kai yana taimakawa ga wurare masu wuya kamar itace ko kujerun filastik.

Kujerun taushi

Daga cikin duk abin da aka lissafa anan, wannan yana matsayin babban fifiko. Itauki shi don duk dalilan da aka jera a nan. Asibiti ko cibiyar haihuwa zasu iya baka kashi biyu ko biyu yayin zamanka, kuma wataƙila zai zama Maɗaukaki. Tsarin kirki ne wanda ba a hana shi ga uwaye masu shayarwa.

Da zarar gida, zaku iya ci gaba da ɗaukar shawarar da aka ba ku har zuwa kwantena guda uku a rana, na sati 1 sai dai in ba haka ba likitanku ya umurta. Yi ba sha laxatives. Suna dauke da sinadarai daban-daban kuma suna tilasta jikinka ya fitar da hanji.

Tucks Magungunan Sanyaya na Tucks

Waɗannan kujerun zagaye masu dacewa suna taimakawa sauƙaƙan ƙonawa da ƙaiƙayin basur, kuma ana iya amfani dashi kyauta kamar yadda ake buƙata bayan haihuwa. Idan ko ta yaya zaku guji basur bayan haihuwa (kuna sa'a unicorn, ku) Kusoshin Tucks har yanzu suna da wayayye, hanya mai taushi don tsabtace kanku bayan zuwa lamba ta biyu.

Kwalban ruwa

Hydration yana da mahimmanci kamar kowane lokacin haihuwa. Wannan ya ce, ba kwa buƙatar yin birgima kamar mahaukaci. Simplean yatsa mai sauƙi: Sha ruwa oza 8 na ruwa duk lokacin da jariri ya ciyar ko kuka yi famfo. Za ku san cewa kuna da ruwa idan ƙwarinku yana da launi. Fitsarin fitsari alama ce da ke nuna cewa kuna buƙatar shan ƙari a cikin yini.

Mandy Major uwa ce, wacce aka tabbatar da ita bayan an gama doula PCD (DONA), kuma ita ce ta kirkiro Manjo Care, wani kamfanin fara tallatawa wanda ke ba da kulawa ga sababbin iyaye. Bi tare @majorcaredoulas.