Mawallafi: Peter Berry
Ranar Halitta: 13 Yuli 2021
Sabuntawa: 1 Yuli 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Wadatacce

Bayani

Yayinda yaronka ya girma, yana da mahimmanci ka basu cikakken 'yanci don koyon yadda zasu zabi kansu da kuma rayuwa mai zaman kanta.

A lokaci guda, sanya iyakoki masu kyau a kan ayyukansu na iya taimaka wa yara matasa su yanke shawara mai kyau da haɓaka halaye na ƙoshin lafiya. Kafa dokar hana zirga-zirga wani babban bangare ne na cimma wannan daidaito.

Babu wata yarjejeniya da aka amince da ita a kan dokar hana samari. Amma akwai dabarun da za ku iya amfani da su don kafa dokar hana fita daidai - kuma sa yaranku su yi masa hisabi. Anan ga wasu abubuwan yi da kar ayi kafa dokar hana fita.

Zaɓi lokacin hana fita mai ma'ana

A wasu halaye, iyaye sukan sanya dokar hana fita wadda zata kasance daga dare zuwa dare. A wasu kuma, iyaye suna bin hanyar sassauƙa wajen kafa dokar hana fita.


A wani dare, zaka iya tambayar matashinka ya dawo gida da ƙarfe 9:00 na dare. A wani daren kuma, zaka iya basu damar zama har zuwa 11:00 na dare.

Lokacin kafa dokar takaita wa yaranku, yana da kyau ku yi la'akari da waɗannan abubuwan:

  • Yaya tsarin da suke buƙata? Idan suna gwagwarmayar yin zabi mai tsafta ba tare da iyakantattun iyakoki a wurin ba, dokar hana fitar dare na iya zama hanya mafi kyau a gare su.
  • Menene tsarin bacci ya ƙunsa? Idan suna bukatar su tashi da sanyin safiya ko kuma suyi gwagwarmaya don samun isasshen bacci, dokar hana fita da aka kafa a baya na iya amfani ga lafiyar su da kuma yawan aiki.
  • Yaya aminarku take? Idan maƙwabta sun ga yawan aikata laifi, dokar hana fita da aka kafa a baya na iya taimaka wa kiyaye su.
  • Taya suke shirin kwana? Idan suna son halartar wani taron musamman wanda ya wuce dokar hana fita da suka saba, yana da kyau a daidaita dokar takaitawarsu ta dare.

Duk irin dokar takaita zirga-zirgar da kuka sanya, yana da mahimmanci a fili sanar da shi ga yaron ku kuma yi musu hisabi a kan hakan.


San doka da bin ta

Shin garinku, birni, ko jiharku suna da wasu dokoki waɗanda za su iya shafar hana zirga-zirgar ɗanka? A wasu yankuna na kasar, akwai dokar takaita zirga-zirgar yara da ta hana yara ‘yan kasa da shekaru shiga cikin jama’a bayan wasu sa’o’i.

Hakanan, wasu hukunce-hukuncen sun sanya iyaka a kan lokacin da samari za su iya tuki da dare.

Hakkin ku ne ku sani kuma ku bi dokoki a yankinku - kuma ku taimaka wa yaranku su ma su yi hakan.

Taimaka wa yaro ya sami isasshen barci

Sanya dokar hana zirga-zirga na iya taimaka wa matashinka ya kwanta a lokacin da ya dace.

A cewar Cibiyar Kula da Ilimin Yammacin Amurka, matasa ‘yan shekaru 13 zuwa 18 da haihuwa suna bukatar kimanin awowi 8 zuwa 10 a kowace rana. Samun isasshen bacci na da mahimmanci ga lafiyar hankali da ta jiki, gami da ƙwarewar su a makaranta da sauran ayyukan su.

Lokacin da kake sanya dokar hana fita, yi la’akari da bukatun barcin ɗan ka. Ka yi la’akari da wane lokaci suke tashi da safe, da kuma yawan barcin da suke bukatar su samu.


Bayyana abubuwan da kuke tsammani

Kafin yarinka ya bar gidan, ka tabbata sun fahimta:

  • lokacin da dokar hana fita ta kasance
  • abin da ya kamata su yi idan suna gudu a makare
  • illar da za su fuskanta idan suka karya dokar hana fita

A wasu lokuta, yana da kyau ka gayyaci yaranka game da abin da suka ɗauka a matsayin dokar takaita zirga-zirga.Idan an yi la’akari da ra’ayinsu, za su iya kasancewa a shirye su bi dokar hana fita.

A gefe guda kuma, wasu matasa na iya kasancewa da tsammanin da ba su dace ba. Idan ba ka damu da dokar takaita zirga-zirgar da suka fi so ba, ka sanar da su dalilinsu sannan kuma ka bayyana lokacin da za su dawo gida.

Sanya sakamako ga dokar hana fita

Lokacin da ka sanya dokar hana zirga-zirga, yana da mahimmanci don ƙirƙirar sakamakon keta shi. Misali, kana iya juya dokar hana yayanka dawo da minti 30 idan suka karya shi. Zasu iya samun mintuna 30 a baya ta hanyar nuna zasu tsaya kan sabon, lokacin da ya gabata.

Bayyana sakamakon barin dokar hana zirga-zirga na iya sa ɗanka ya bi wannan. Idan suka karya dokar hana fita, sanar dasu cewa kun damu amma kunyi farin ciki da cewa suna gida lafiya.

Idan kuna jin haushi ko fushi, yi ƙoƙari ku gaya musu za ku yi magana game da sakamakon da safe, lokacin da ku duka kuna cikin nutsuwa da kwanciyar hankali.

Wani lokaci yaranku na iya karya dokar hana zirga-zirga saboda dalilai da suka fi ƙarfinsu. Misali, yanayin yanayi mara kyau na iya sanya musu haɗari da tuƙi. Ko kuma mai yiwuwa direban da aka zaɓa ya sha giya kuma suna buƙatar kiran taksi.

Kuna iya taimakawa hana wasu damuwa da rudani ta hanyar sanar da yaranku cewa idan sun makara, ya kamata su kira ku kafin su rasa dokar hana fita - maimakon yin uzuri daga baya.

Daidaita dokar hana fita lokacin da suka shirya

Idan yaranku sun nuna tsari mai kyau ta hanyar dawowa gida akan lokaci, lokaci zai yi da za a tsawaita dokar hana fita. Ta hanyar ba su ƙarin 'yanci, za ku iya ba su dama don yin amfani da hukuncin da suke buƙata don yin rayuwa mai ƙoshin lafiya da amfani.

Amma idan matashi ya dawo gida a makare, wataƙila ba su shirya wa dokar hana fita daga baya ba. Bari su san cewa suna buƙatar nuna babban nauyi kafin ku faɗaɗa gatarsu.

Takeaway

Kafa dokar takaita zirga-zirga na iya taimakawa ɗanka matashi ya kasance cikin aminci da dare, samun isasshen bacci, da kuma koyon yadda za a yi zaɓin da ya dace game da yadda suke ɓata lokacinsu. Yana da mahimmanci don sadarwa a fili lokacin da kuke tsammanin su isa gida kowane dare kuma ku haifar da sakamako don yin latti.

Idan yaronka ya dawo gida a kan lokaci a kan kari, to lokaci ya yi da za a saka wa lamirinsu ta hanyar tsawaita dokar hana fita.

Zabi Na Edita

Abinci 10 masu dauke da sinadarin lysine

Abinci 10 masu dauke da sinadarin lysine

Abincin da ke cike da ly ine galibi madara ne, waken oya da nama. Ly ine muhimmin amino acid ne wanda za'a iya amfani da hi akan herpe , aboda yana rage kwayar kwayarherpe implex, rage akewar a, t...
Knee arthroscopy: menene shi, dawowa da haɗari

Knee arthroscopy: menene shi, dawowa da haɗari

Knee arthro copy wani karamin tiyata ne wanda likitan ka hin yake amfani da iraran bakin ciki, tare da kyamara a aman, don lura da ifofin cikin mahaɗin, ba tare da yin babban yankan fata ba. abili da ...