Mawallafi: Eric Farmer
Ranar Halitta: 4 Maris 2021
Sabuntawa: 14 Agusta 2025
Anonim
Danielle Brooks Ya Nuna Ƙarfafa Jiki A cikin Wannan Sabon Bidiyon Gym - Rayuwa
Danielle Brooks Ya Nuna Ƙarfafa Jiki A cikin Wannan Sabon Bidiyon Gym - Rayuwa

Wadatacce

Danielle Brooks ta san cewa zuwa motsa jiki na iya zama abin tsoro, musamman idan kun kasance sababbi don yin aiki. Ita ma bata tsira daga wannan jin ba, shiyasa ta raba maganan pep da tayi kwanan nan ta ba da kanta a dakin motsa jiki.

A cikin bidiyon da ta buga kwanan nan zuwa Instagram, Brooks ya buɗe game da yadda ta kasance a gidan motsa jiki wata rana, tana aiki da jin daɗi ba tare da rigarta ba (Brooks yakan cire rigarta yayin motsa jiki). Ainihin, tana jin daɗi game da kanta da rayuwa har sai wata mace, wacce tayi kyau sosai, ta shiga ɗakin kabad. Yayin da Brooks ya yi saurin jaddada matar ba ta yi mata komai ba, amma ta yarda cewa nan da nan ta ji amincewarta ta ragu yayin da ta kalli dayan matar.


"Na kasance kamar, 'Ina buƙatar saka riga na yanzu,'" in ji ta. Koyaya, lokacin da Brooks ya sami damar ɗaukar minti ɗaya kuma ya bincika da kansa, ta fahimci cewa ba ta buƙatar kwatanta kanta da wannan matar maimakon ta mai da hankali kan ci gaban ta. "Yau Danielle ya fi Danielle ta jiya," in ji ta. "Kawai kafi kyau."

Muna son wannan shawarar. A ƙarshe, ba za ku iya kwatanta kanku da wani ba. Tafiyar motsa jiki ta kowa ta bambanta, kuma abin da ke da mahimmanci shine yadda kuke ji na ku tafiya da bikin kanku lokacin da kuka ci nasara ko cimma burin da kuka tsara wa kanku.

Bita don

Talla

Labarai Masu Ban Sha’Awa

Nasihu 5 don cimma daidaitaccen matsayi

Nasihu 5 don cimma daidaitaccen matsayi

Mat ayi madaidaici yana da mahimmanci don inganta rayuwa da kauce wa ciwon baya, raunin jijiyoyin baya, rage kit e da aka ƙayyade a ciki da ƙara girman kai.Bugu da kari, daidaitaccen mat ayi yana hana...
Ciwon Moebius: menene, alamu da magani

Ciwon Moebius: menene, alamu da magani

Cutar Moebiu cuta ce da ba a cika amun ta ba wacce aka haifi mutum da rauni ko inna a wa u jijiyoyi na jiki, mu amman a nau'i biyu VI da VII, wanda ke haifar ma a da mat ala, ko ra hin iyawa, don ...