Danielle Brooks Ya Nuna Ƙarfafa Jiki A cikin Wannan Sabon Bidiyon Gym

Wadatacce

• Bita don

Danielle Brooks ta san cewa zuwa motsa jiki na iya zama abin tsoro, musamman idan kun kasance sababbi don yin aiki. Ita ma bata tsira daga wannan jin ba, shiyasa ta raba maganan pep da tayi kwanan nan ta ba da kanta a dakin motsa jiki.

A cikin bidiyon da ta buga kwanan nan zuwa Instagram, Brooks ya buɗe game da yadda ta kasance a gidan motsa jiki wata rana, tana aiki da jin daɗi ba tare da rigarta ba (Brooks yakan cire rigarta yayin motsa jiki). Ainihin, tana jin daɗi game da kanta da rayuwa har sai wata mace, wacce tayi kyau sosai, ta shiga ɗakin kabad. Yayin da Brooks ya yi saurin jaddada matar ba ta yi mata komai ba, amma ta yarda cewa nan da nan ta ji amincewarta ta ragu yayin da ta kalli dayan matar.

"Na kasance kamar, 'Ina buƙatar saka riga na yanzu,'" in ji ta. Koyaya, lokacin da Brooks ya sami damar ɗaukar minti ɗaya kuma ya bincika da kansa, ta fahimci cewa ba ta buƙatar kwatanta kanta da wannan matar maimakon ta mai da hankali kan ci gaban ta. "Yau Danielle ya fi Danielle ta jiya," in ji ta. "Kawai kafi kyau."

Muna son wannan shawarar. A ƙarshe, ba za ku iya kwatanta kanku da wani ba. Tafiyar motsa jiki ta kowa ta bambanta, kuma abin da ke da mahimmanci shine yadda kuke ji na ku tafiya da bikin kanku lokacin da kuka ci nasara ko cimma burin da kuka tsara wa kanku.

Bita don