Duk abin da kuke buƙatar sani game da lafiyar haƙori da na baki

Wadatacce

• Bayani
• Bayanai game da lafiyar hakori da na baka
• Alamomin ciwon hakori da na baka
• Dalilin cututtukan hakori da na baki
• Binciken cututtukan hakori da na baki
• Nau'in cututtukan hakori da na baki
• Cavities
• Ciwon gumis (gingivitis)
• Ciwon lokaci
• Tsaguwa ko karyewar hakora
• Hakora masu saurin ji
• Ciwon baka
• Haɗin haɗin tsakanin lafiyar baki da na gaba ɗaya
• Kula da matsalolin hakori da na baki
• Tsaftacewa
• Magungunan fluoride
• Maganin rigakafi
• Cikawa, rawanin, da selants
• Tushen canal
• Kwayoyin rigakafi
• Canza halaye na yau da kullun
• Yin tiyata don matsalolin hakori da na baka
• Yin tiyata
• Gyara ƙashi
• Tissueanƙara mai laushi
• Haƙori haƙori
• Maganin hakori
• Me zai iya faruwa ba daidai ba?
• Kula da hakora da haƙoron lafiya
• Abin da ya kamata ka sani game da lafiyar baka na ɗanka
• Abin da ya kamata maza su sani game da lafiyar baki
• Abin da mata ke bukatar sani game da lafiyar baki
• Abin da ya kamata mutane masu ciwon sukari su sani game da lafiyar baki
• Linearshen magana game da haƙori da lafiyar baki

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Hakori da lafiyar baki wani bangare ne mai mahimmanci na cikakkiyar lafiyar ku da lafiyar ku. Rashin tsabtace baki na iya haifar da ramuka na hakori da cututtukan ɗanko, kuma hakan yana da alaƙa da cututtukan zuciya, ciwon daji, da ciwon sukari.

Kula da lafiyayyun hakora da gumis abune mai dorewa har abada. Tun da farko za ku koyi halaye masu tsabta na baki - kamar su gogewa, goge ruwa, da iyakance yawan shan sukarin ku - mafi sauƙin zai kasance don kauce wa hanyoyin haƙori masu tsada da al'amuran kiwon lafiya na dogon lokaci.

Bayanai game da lafiyar hakori da na baka

Hullunan hakori da cututtukan ɗanko suna da yawa. A cewar:

• tsakanin kashi 60 zuwa 90 na yaran makaranta suna da aƙalla ramin haƙori ɗaya
• kusan 100 bisa dari na manya suna da aƙalla ramin haƙori ɗaya
• tsakanin kashi 15 zuwa 20 na manya daga shekaru 35 zuwa 44 suna da mummunar cutar danko
• kimanin kashi 30 cikin 100 na mutanen duniya masu shekaru 65 zuwa 74 ba su da sauran haƙoran halitta
• a cikin mafi yawan ƙasashe, daga cikin kowane mutum 100,000, akwai tsakanin 1 zuwa 10 waɗanda suka kamu da cutar kansa
• Nauyin cutar baka ya fi yawa a cikin rukunin talakawa ko marasa galihu

Akwai matakai da yawa da zaku iya ɗauka don kiyaye haƙoranku cikin koshin lafiya. Misali, cututtukan hakori da na baki za a iya raguwa matuka ta:

• goge hakora tare da man goge baki a ƙalla sau biyu a rana
• washe haƙora aƙalla sau ɗaya a rana
• rage yawan shan suga
• cin abinci mai cike da yayan itace da kayan marmari
• guje wa kayayyakin taba
• shan ruwan fluoridated
• neman kwararren likitan hakori

Alamomin ciwon hakori da na baka

Bai kamata ku jira har sai kuna da alamun bayyanar don ziyarci likitan hakori ba. Zuwa likitan hakora sau biyu a shekara galibi zai basu damar kamuwa da matsala kafin ma ka lura da wasu alamu.

Idan ka fuskanci wani daga cikin wadannan alamun gargadi na alamun lafiyar lafiyar hakora, ya kamata ka sanya alƙawari don ganin likitan haƙori da wuri-wuri:

• ulceres, raunuka, ko yankuna masu laushi a cikin bakin da ba zai warke ba bayan mako guda ko biyu
• zubar jini ko kumburin gumis bayan goge goge ko goge gogewar
• dogon numfashi
• hankali na kwatsam ga yanayin zafi ko sanyi ko abubuwan sha
• zafi ko ciwon hakori
• sako-sako da hakora
• dawo da gumis
• zafi tare da taunawa ko cizon
• kumburin fuska da kunci
• danna muƙamuƙi
• fasa ko karyayyen haƙora
• yawan bushe baki

Idan ɗayan waɗannan alamun sun haɗu da zazzaɓi mai zafi da fuska ko kumburin wuya, ya kamata ku nemi magani na gaggawa. Learnara koyo game da alamun gargaɗi game da al'amuran lafiyar baki.

Dalilin cututtukan hakori da na baki

Yourofar bakinku tana tattara kowane irin ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta, da fungi. Wasu daga cikinsu suna can, suna yin tsirrai na al'ada na bakinku. Gabaɗaya ba su da lahani a ƙananan ƙananan. Amma abinci mai cike da sukari yana haifar da yanayi wanda kwayoyin cuta masu samar da acid zasu iya habaka. Wannan acid din yana narkarda enamel na hakori kuma yana haifar da kogon hakori.

Kwayar cuta da ke kusa da layin ku na taƙama a cikin mataccen manne da ake kira plaque. Alamar tarawa, tauri, kuma tayi ƙaura zuwa tsayin haƙori idan ba a cire ta a kai a kai ta goge da goga. Wannan na iya hura wutar kumatunku kuma ya haifar da yanayin da ake kira gingivitis.

Inflammationara yawan kumburi yana haifar da haƙoronki su fara cirewa daga haƙoranki. Wannan tsari yana haifar da aljihu wanda daga karshe turawa zata iya tarawa. Ana kiran wannan matakin ci gaba na cututtukan ɗan lokaci.

Akwai dalilai da yawa da ke taimakawa ga gingivitis da periodontitis, gami da:

• shan taba
• halaye na gogewa
• yawan ciye-ciye akan abinci mai dadi da abin sha
• ciwon sukari
• amfani da magunguna wadanda suke rage yawan miyau a baki
• tarihin iyali, ko kwayar halittar gado
• wasu cututtukan, kamar HIV ko AIDS
• canje-canje na hormonal a cikin mata
• reflux na acid, ko ƙwannafi
• yawan amai, saboda sinadarin acid

Binciken cututtukan hakori da na baki

Yawancin matsalolin haƙori da na baki za a iya gano su yayin gwajin haƙori. Yayin gwaji, likitan hakoranku zai duba ku sosai:

• hakora
• bakin
• makogwaro
• harshe
• kunci
• muƙamuƙi
• wuya

Likitan hakoranka na iya bugawa ko goge hakoranka da kayan aiki daban-daban ko kayan aiki don taimakawa da ganewar asali. Wani kwararre a ofishin likitan hakora zai dauki hoton hakora a bakinka, ya tabbatar ya samu hoton kowane hakoranka. Tabbatar da gaya wa likitan hakora idan kun kasance ciki. Matan da suke da ciki bai kamata a yi musu hoto ba.

Ana iya amfani da kayan aiki da ake kira bincike don auna aljihun aljihunka. Wannan ƙaramin masanin na iya gayawa likitan haƙori ko kuna da cututtukan ɗanko ko raguwa. A cikin lafiyayyen baki, zurfin aljihunan tsakanin haƙora yawanci tsakanin milimita 1 da 3 (mm). Duk wani mizanin da ya fi hakan na iya nuna cewa kana da cutar kanjamau.

Idan likitan hakoranka ya ga wasu kumburi, rauni, ko ci gaba a cikin bakinka, za su iya yin biopsy na ɗan adam. Yayin nazarin halittu, an cire ƙaramin abu daga ciwan ko rauni. Daga nan sai a tura samfurin zuwa dakin gwaje-gwaje don bincike a karkashin wani madubin likita don bincika kwayoyin cutar kansa.

Idan ana tsammanin cutar kansar baki, likitan hakoranku na iya yin odan gwaje-gwajen hotunan don ganin ko kansar ta bazu. Gwaje-gwaje na iya haɗawa da:

• X-ray
• Binciken MRI
• CT dubawa
• endoscopy

Nau'in cututtukan hakori da na baki

Muna amfani da haƙoranmu da bakunanmu da yawa, don haka ba abin mamaki bane yadda abubuwa da yawa zasu iya yin kuskure akan lokaci, musamman idan baku kula da haƙoranku yadda ya kamata ba. Yawancin matsalolin haƙori da na baki za a iya kiyaye su ta hanyar tsabtar baki. Wataƙila za ku fuskanci aƙalla matsalar haƙori ɗaya yayin rayuwar ku.

Cavities

Ana kuma kiran ramuka caries ko lalacewar haƙori. Waɗannan yankuna ne na haƙori waɗanda suka lalace har abada kuma har ma suna da ramuka a cikinsu. Cavities suna gama gari. Suna faruwa ne lokacin da kwayoyin cuta, abinci, da acid suka toshe maka hakora kuma suka zama tambari. Acid din dake hakoranka sunfara cin enamel sannan kuma dentin, ko kuma kayan hadewa. Bayan lokaci, wannan na iya haifar da lahani na dindindin.

Ciwon gumis (gingivitis)

Ciwon gum, wanda kuma ake kira gingivitis, ƙonewa ne daga gumis. Yawanci sakamakon plaque ne yake ɗorawa akan haƙoranka saboda ƙarancin burushi da ƙoshin ruwa. Cutar Gingivitis na iya sa dasashin ku ya kumbura ya zubda jini lokacin da kuke goga ko floss. Gingivitis mara magani zai iya haifar da periodontitis, kamuwa da cuta mafi tsanani.

Ciwon lokaci

Yayinda cutar lokaci-lokaci ta ci gaba, kamuwa da cuta na iya yaduwa zuwa hammatar ku da kashin ku. Hakanan yana iya haifar da amsa mai kumburi a cikin jiki duka.

Tsaguwa ko karyewar hakora

Hakori na iya tsagewa ko karyewa daga rauni a baki, tauna abinci mai tauri, ko nika hakora da dare. Hakorin da ya fashe na iya zama mai zafi sosai. Ya kamata ka ziyarci likitanka nan da nan idan ka fasa ko ka karya haƙori.

Hakora masu saurin ji

Idan haƙoranku suna da laushi, zaku iya jin zafi ko rashin jin daɗi bayan ciwon sanyi ko abinci mai zafi ko abubuwan sha.

Har ila yau, ana kiran haƙori na haƙori a matsayin "ƙoshin hankalin dentin." Wani lokacin yakan faru ne na ɗan lokaci bayan samun tushen kogi ko cikawa. Hakanan yana iya zama sakamakon:

• cututtukan danko
• dawo da gumis
• wani hakori ya fashe
• cikawa ko rawanin

Wasu mutane suna da hakora masu laushi saboda suna da farin enamel.

Mafi yawan lokuta, hakora masu larurar dabi'a za'a iya magance su tare da canjin tsarin tsabtar baki na yau da kullun. Akwai takamaiman nau'ikan kayan goge baki da na goge baki ga mutanen da ke da hakora masu kauri.

Shago don man goge baki da mayukan goge baki da aka yi wa mutane masu hakora masu laushi.

Ciwon baka

Ciwon daji na baka ya haɗa da ciwon daji na:

• gumis
• harshe
• lebe
• kunci
• kasan bakin
• wuya da taushi palate

Wani likitan hakori galibi shine mutum na farko da ya fara gane kansar baki. Taba sigari, kamar shan sigari da tauna sigari, shine mafi girman haɗarin kamuwa da cutar kansa ta baki.

A cewar gidauniyar Oral Cancer Foundation (OCF), kusan Amurkawa dubu 50 ne za a kamu da cutar sankarar baki a bana. Gabaɗaya, farkon abin da aka gano kansar baki, shine mafi kyawun hangen nesa.

Haɗin haɗin tsakanin lafiyar baki da na gaba ɗaya

Lafiyar baka ta tashi cikin mahimmancin gaske a cikin inan shekarun nan, yayin da masu bincike suka gano alaƙa tsakanin raguwar lafiyar baki da yanayin tsarin. Ya zama cewa lafiyayyen baki zai iya taimaka maka kiyaye lafiyar jiki. Dangane da Mayo Clinic, kwayoyin baka da kumburi na iya kasancewa tare da:

• ciwon zuciya
• endocarditis, ko kumburin rufin zuciya
• lokacin haihuwa
• ƙananan nauyin haihuwa

Kwayar cuta na iya yadawa daga bakinka na baka zuwa cikin jini, yana haifar da cututtukan endocarditis. Cutar cututtukan endocarditis cuta ce mai barazanar rai na bawul din zuciyar ku. Likitan hakoranka na iya ba ka shawarar ka sha maganin rigakafi a matsayin matakan kariya kafin su yi duk wani hakora wanda zai iya kawar da kwayoyin cuta a cikin bakinka.

Kula da matsalolin hakori da na baki

Ko da kuwa kana kula da haƙoranka da kyau, har yanzu kana buƙatar samun ƙwararren tsabtatawa sau biyu a shekara yayin ziyarar yau da kullun tare da likitan haƙori. Likitan haƙori zai ba da shawarar wasu magunguna idan ka nuna alamun cututtukan ɗanko, cututtuka, ko wasu matsaloli.

Tsaftacewa

Kwararren mai tsaftacewa na iya kawar da duk wani tambarin da wataƙila ka rasa yayin goge goge goge gogo. Hakanan zai cire tartar. Wadannan tsaftacewar yawanci likitan hakora ne ke yin su. Bayan an cire dukkan tagar daga hakoran, mai kula da tsafta zai yi amfani da buroshin hakori mai karfin gaske don goge hakori. Wannan yana biyo bayan flossing da rinsins don wanke duk wani tarkace.

Ana kuma san tsabtatawa mai zurfi kamar hawa da tsara tushen. Yana cire tartar daga sama da ƙasa da layin da ba za'a iya kaiwa ba yayin tsaftacewa ta yau da kullun.

Magungunan fluoride

Bayan tsabtace hakora, likitan hakoranku na iya amfani da maganin fluoride don taimakawa yaƙi da kogon. Fluoride ma'adinai ne na al'ada. Zai iya taimakawa ƙarfafa enamel na haƙori kuma ya sa su zama masu saurin kamuwa da ƙwayoyin cuta da acid.

Maganin rigakafi

Idan kun nuna alamun kamuwa da ciwon zazzaɓi ko kuna da ƙwayar haƙori wanda ya bazu zuwa wasu haƙoran ko haƙoronku, likitan hakoranku na iya ba da maganin rigakafi don taimakawa wajen kawar da cutar. Kwayar rigakafin tana iya kasancewa a cikin ruwa na kurkure baki, gel, na roba, ko na kwaya. Hakanan za'a iya amfani da gel na maganin rigakafi ga haƙora ko gumis yayin ayyukan tiyata.

Cikawa, rawanin, da selants

Ana amfani da ciko don gyara rami, ko fashewa, ko rami a cikin haƙori. Likitan hakoran zai fara amfani da atisaye don cire yankin da hakorin ya lalace sannan ya cika ramin da wasu abubuwa, kamar su amalgam ko composite.

Ana amfani da kambi idan babban ɓangaren haƙori naka yana buƙatar cirewa ko ya karye saboda rauni. Akwai kambi iri biyu: rawanin dasawa wanda ya dace da abin da aka dasa, da kuma kambi na yau da kullun wanda ya dace da haƙori na ɗabi'a. Duk nau'ukan rawanin biyu sun cike gibin da hakorin ku na halitta ya bayyana.

Manyan hakori na sirara ne, masu ba da kariya da ake sanyawa a haƙoran baya, ko molar, don taimakawa hana ƙwanƙwasa. Likitan hakoranka na iya ba da shawarar a yiwa 'ya'yanka hatimi da zaran sun sami molar farko, a kusan shekara shida, sannan kuma idan sun sami zobensu na biyu a wajen shekaru 12. Tsara masu sauƙin amfani kuma ba su da ciwo gaba ɗaya.

Tushen canal

Kuna iya buƙatar canjin tushe idan ruɓar haƙori ya kai har cikin cikin haƙori har zuwa jijiya. A lokacin magudanar tushe, an cire jijiyar kuma an maye gurbin ta da cika wanda aka yi da wani abu mai haɗuwa da rayuwa, yawanci haɗuwa ne da wani abu kamar na roba da ake kira gutta-percha da siminti mai ƙumshi.

Kwayoyin rigakafi

Magungunan rigakafi galibi sanannu ne saboda rawar da suke takawa a lafiyar narkewar abinci, amma sabon bincike ya nuna cewa lafiyayyun ƙwayoyin cuta na iya zama da amfani ga haƙoranku da gumis.

An nuna magungunan rigakafi don hana rubutu da kuma magance warin baki. Suna kuma taimakawa wajen hana kansar ta baki da rage kumburi daga cutar danko.

Duk da yake har yanzu ana buƙatar manyan gwaje-gwajen asibiti don tabbatar da ingancinsu, sakamakon har zuwa yau yana da alƙawarin gaske. Kuna iya ɗaukar ƙarin ƙwayoyin cuta ko ku ci abinci mai ɗauke da ƙwayoyin cuta masu amfani, irin su yogurt, kefir, da kimchi. Sauran shahararrun abinci mai gina jiki sun hada da sauerkraut, tempeh, da miso.

Canza halaye na yau da kullun

Kiyaye bakinka lafiya shine sadaukarwar yau da kullun. Masanin hakoran hakora na iya koya muku yadda za ku kula da haƙoranku da gumis a kullum. Toari ga burushi da goge ruwa, ayyukan yau da kullun na iya haɗawa da wankin baki, rinsins na baka, da kuma yiwuwar wasu kayan aiki, kamar su Waterpik na ruwa.

Siyayya don flosser na ruwa.

Yin tiyata don matsalolin hakori da na baka

Yin aikin tiyata na baki yawanci ana yin su ne don magance wasu mawuyacin yanayi na cutar lokaci-lokaci. Hakanan za'a iya yin wasu tiyata na haƙori don maye gurbin ko gyara ɓataccen haƙoran da haɗari ya haifar.

Yin tiyata

Yayin aikin tiyata, wani likita ya yi ɗan yanka a cikin gumkin don ɗaga wani ɓangare na ƙwayar. Sannan suna cire tartar da ƙwayoyin cuta daga ƙasan gumis. Daga nan sai aka ɗaga yatsan a cikin haƙoranku.

Gyara ƙashi

Ana buƙatar ƙwanƙwasa ƙashi lokacin da cututtukan ɗan adam ke haifar da lahani ga ƙashin da ke kewaye da haƙori. Likitan hakoran ya maye gurbin kashin da ya lalace da dugu, wanda za'a iya yin shi daga kashin ka, kashin roba, ko kuma kashin da aka bayar.

Tissueanƙara mai laushi

Ana amfani da danshi mai laushi don magance gumis da yake ja baya. Wani likitan hakora zai cire karamin abun daga bakinka ko kuma yayi amfani da kayan badawa ya lika shi a wuraren da bakin ka yake bata.

Haƙori haƙori

Idan likitan hakoranka ba za su iya ajiye hakorin ka ta hanyar jijiya ko wasu tiyata ba, da alama hakorin na bukatar ciro shi.

Hakanan zaka iya buƙatar cire haƙori idan hikimarka hakora, ko molar na uku, suna tasiri. Wani lokaci, muƙamuƙin mutum ba su da girma don ɗaukar saiti na uku na molar. Daya ko fiye daga cikin hakoran hikima za su kasance cikin tarko ko tasiri lokacin da yake kokarin fitowa. Wani likitan hakora zai ba da shawarar yawanci a cire haƙoran hikima idan sun haifar da ciwo, kumburi, ko wasu matsaloli.

Maganin hakori

Ana amfani da kayan hakora don maye gurbin haƙoran da suka ɓace saboda cuta ko haɗari. Ana sanya abin dasawa a cikin kashin kashin kashin baya. Bayan an sanya abun, kashinku zaiyi girma a kusa da shi. Wannan ana kiransa osseointegration.

Da zarar an gama wannan aikin, likitan hakoran zai kirkira muku wani sabon hakori na roba wanda yayi daidai da sauran hakoranku. Wannan haƙori na wucin gadi an san shi da kambi. Sabon rawanin an lika masa abin dasawa. Idan kana maye gurbin hakori sama da daya, likitan hakoranka na iya kirkirar gada don dacewa da bakinka. An yi gada ta haƙori da rawanin raɗaɗi biyu a kowane gefen ratar, wanda hakan zai riƙe haƙoran hakora a tsakani a wurin.

Me zai iya faruwa ba daidai ba?

Cutar lokaci-lokaci na iya ƙarshe fasa ƙashin da ke tallafawa haƙoranku. Wannan na iya haifar da matsaloli masu yawa. Wataƙila kuna buƙatar maganin hakori don adana haƙoranku.

Haɗari da rikitarwa na cututtukan lokaci marasa lafiya sun haɗa da:

• hakori
• sauran cututtuka
• hijirar haƙoranku
• rikitarwa na ciki
• bayyanar da hakoran ku
• ciwon daji na baki
• asarar hakori
• ƙara haɗarin ciwon sukari, cututtukan zuciya, ciwon daji, da cututtuka na numfashi

Idan ba a kula da shi ba, kamuwa da cuta daga ƙoshin hakori na iya yaɗuwa zuwa wasu sassan kanku ko wuyan ku. Hakanan yana iya haifar da cutar sepsis, kamuwa da jini mai barazanar rai.

Kula da hakora da haƙoron lafiya

Kyakkyawan lafiyar baki yana sauka zuwa ƙoshin lafiya da ƙoshin lafiya. Hanya mafi kyau don hana matsalolin lafiyar baki sune:

• goge hakori da man goge baki a ƙalla sau biyu a rana
• floss akalla sau ɗaya a rana (ɗayan abubuwan da suka fi fa'ida da zaka iya yi don hana cuta a cikin bakin ka)
• ka kasance mai tsabtace hakoranka daga kwararre a hakora duk bayan watanni shida
• guji kayayyakin taba
• bi babban-fiber, mai-mai, mai ƙarancin sukari wanda ya haɗa da yayan itace da kayan marmari
• rage cin abinci mai dadi da abin sha

Abinci tare da ɓoyayyen sugars sun haɗa da:

• kayan kamshi irinsu ketchup da barbecue sauce
• yankakken 'ya'yan itace ko tuffa a cikin gwangwani ko kwalba wadanda suka kara sugars
• yogurt mai dandano
• taliya miya
• shayi mai zaki mai zaki
• soda
• wasanni sha
• ruwan 'ya'yan itace ko ruwan' ya'yan itace masu gauraya
• granola da sandunan hatsi
• muffins

Samun karin bayani game da kiyaye matsalolin lafiyar baki. Kyakkyawan lafiyar baki yana da mahimmanci musamman ga ƙungiyoyi kamar yara, mata masu ciki, da tsofaffi.

Abin da ya kamata ka sani game da lafiyar baka na ɗanka

Cibiyar ilmin likitancin Amurka (AAP) ta ba da shawarar cewa yara su fara ganin likitan hakora tun daga ranar haihuwar su ta farko.

Yara suna da saukin kamuwa da kogon hakori da ruɓan haƙori, musamman ma waɗanda suke cin abincin kwalba. Ana iya haifar da ramuka ta yawan sukarin da aka bari akan hakora bayan cin abincin kwalba.

Don kaucewa ruɓar haƙori na ƙwallon jariri, ya kamata kayi kamar haka:

• ciyar da kwalba kawai a lokacin cin abinci
• yaye yaron ka daga kwalba lokacin da suka cika shekara ɗaya
• cika kwalbar da ruwa idan za a basu kwalba a lokacin kwanciya
• fara gogewa da buroshin hakori mai taushi da zarar hakoran jariransu sun fara shigowa; Ya kamata ku yi amfani da ruwa kawai har sai yaronku ya koya yadda ba zai haɗiye goge haƙorin ba
• fara ganin likitan hakora na yara akai-akai don yaro
• tambayi likitan hakora game da likitan hakori

Lalacewar haƙori na ƙwallon jariri kuma ana kiranta da ƙarancin yara (ECC). Jeka anan don neman wasu hanyoyin da zaka iya hana ECC.

Abin da ya kamata maza su sani game da lafiyar baki

A cewar American Academy of Periodontology, maza basu cika kula da hakoransu da cingam kamar mata ba. Idan aka kwatanta da mata, maza ba su cika yin burushi sau biyu a rana, su yi ta fure a kai a kai, kuma su nemi kulawar hakora.

Ciwon daji na baki da na wuya ya fi zama ruwan dare ga maza. Wani bincike da aka gudanar a shekara ta 2008 ya nuna cewa maza wadanda suke da tarihin cutar lokaci-lokaci sun fi kashi 14 cikin dari na kamuwa da wasu nau'ikan cutar kansa fiye da maza masu cizon lafiyayyen nama. Yana da mahimmanci maza su gane illar rashin lafiyar baka sannan kuma su dauki mataki tun suna kanana.

Abin da mata ke bukatar sani game da lafiyar baki

Saboda sauyawar homoni a matakai daban-daban na rayuwarsu, mata suna cikin haɗari ga al'amuran da yawa na lafiyar baki.

Lokacin da mace ta fara haila, tana iya jin ciwon baki ko kumburin gumis yayin idonta.

A lokacin daukar ciki, karin sinadarin homoni na iya shafar yawan yawan yawan bakin da yake samarwa. Yawan amai da cutar sanyin safe ke haifarwa na iya haifar da lalacewar haƙori. Kuna iya karɓar kulawar haƙori yayin ɗaukar ciki, amma ya kamata ku sanar da likitan hakori idan kuna da ciki.

Yayin al'ada, rage yawan isrogen din zai iya kara kasadar kamuwa da cututtukan danko. Wasu mata na iya fuskantar yanayin da ake kira cututtukan bakin ciki (BMS) yayin al'ada. Koyi game da matsalolin hakora daban-daban da mata ke fuskanta a tsawon rayuwarsu.

Abin da ya kamata mutane masu ciwon sukari su sani game da lafiyar baki

Ciwon sukari yana shafar ikon jiki don yaƙar ƙwayoyin cuta. Wannan yana nufin cewa mutanen da ke fama da ciwon sukari suna da haɗarin kamuwa da cututtukan baka, cututtukan ɗan adam, da kuma lokacin al'ada. Sun kasance cikin haɗarin haɗarin cutar fungal ta baki da ake kira thrush.

Don mutanen da ke da ciwon sukari su kula da lafiyar bakinsu, za su buƙaci kula da matakan sukarin jininsu. Wannan yana kan goge goge-goge, da ziyarar likitan hakori. Bincika hanyar haɗi tsakanin nau'in ciwon sukari na 2 da lafiyar baki.

Linearshen magana game da haƙori da lafiyar baki

Lafiyar ku ta baki tana da tasiri fiye da haƙoranku kawai. Rashin lafiyar baka da hakora na iya taimaka wa lamuran da darajar kai, magana, ko abinci mai gina jiki. Hakanan zasu iya shafar jin daɗin ku da ƙimar rayuwar ku gabaɗaya. Yawancin matsalolin hakora da na baki suna ci gaba ba tare da wata alama ba. Ganin likitan hakori a kai a kai don dubawa da jarabawa ita ce hanya mafi kyau don kamo matsala kafin ta yi muni.

Daga qarshe, sakamakonka na dogon lokaci ya dogara da qoqarin ka. Ba koyaushe zaku iya hana kowane rami ba, amma kuna iya rage haɗarinku na tsananin cututtukan ɗanko da asarar haƙori ta hanyar kasancewa kan kulawar yau da kullun.