Yadda Ake Magance Zazzabin Cutar a Gida

Wadatacce

• San lokacin da zaka ga likitanka
• Ga yara
• Ga manya
• Sha ruwa
• Samu hutu sosai
• Medicationauki magani kan-kan-counter
• Gwada magungunan ganye
• Zogale
• Tushen Kudzu
• Kasance a sanyaye
• Layin kasa

Mun haɗa da kayayyakin da muke tsammanin suna da amfani ga masu karatu. Idan ka siya ta hanyoyin yanar gizo a wannan shafin, zamu iya samun ƙaramin kwamiti. Ga tsarinmu.

Bayani

Zazzabin zazzabi shine duk wani zazzabi da yake faruwa sakamakon kamuwa da kwayar cuta. Wayoyin cuta ƙananan ƙwayoyin cuta ne waɗanda ke yaɗu cikin sauƙi daga mutum zuwa mutum.

Lokacin da kake kwangilar yanayin ƙwayar cuta, kamar sanyi ko mura, garkuwar jikinku ta amsa ta hanyar shiga cikin ɓarna. Wani sashi na wannan martani galibi ya kan daga zafin jikin ka dan rage maraba da kwayar da sauran kwayoyin cuta.

Yawancin zafin jikin mutum ya saba da 98.6 ° F (37 ° C). Duk wani mataki na 1 ko sama da wannan ana ɗaukarsa zazzabi.

Ba kamar cututtukan ƙwayoyin cuta ba, cututtukan ƙwayoyin cuta ba sa amsa maganin rigakafi. Madadin haka, mafi yawanci dole ne su ci gaba da tafarkinsu. Wannan na iya ɗaukar ko'ina daga 'yan kwanaki zuwa sati ɗaya ko fiye, dangane da nau'in kamuwa da cutar.

Yayinda kwayar cutar ke gudanar da ayyukanta, akwai abubuwa da yawa da zaku iya yi don taimakawa sarrafa alamunku. Karanta don ƙarin koyo.

San lokacin da zaka ga likitanka

Fevers yawanci ba abun damuwa bane. Amma idan sun isa sosai, zasu iya haifar da wasu haɗarin lafiya.

Ga yara

Zazzabi mai zafi na iya zama mafi haɗari ga ƙaramin yaro fiye da baligi. Nan ne lokacin da za a kira likitan ɗanka:

• Yara masu shekaru 0 zuwa 3 watanni: Yanayin zafin rana 100.4 ° F (38 ° C) ko mafi girma.
• Yara masu shekaru 3 zuwa 6: Yanayin zafin sama yana sama da 102 ° F (39 ° C) kuma suna da saurin fushi ko bacci.
• Yara masu shekaru 6 zuwa 24: Yanayin zafin sama yana sama da 102 ° F (39 ° C) wanda yakan wuce fiye da yini. Idan suna da wasu alamun, kamar kumburi, tari, ko gudawa, kuna iya kira da wuri.

Ga yara 2 zuwa sama, kira likitansu idan suna da zazzaɓi wanda ya ɗaga sama da 104 ° F (40 ° C). Hakanan nemi shawara na likita idan ɗanka yana da zazzaɓi da:

• Suna da alama baƙon rauni da damuwa ko kuma suna da wasu alamun rashin lafiya.
• Zazzabin ya fi kwana uku.
• Zazzabin baya amsa magani.
• Ba sa kula da ido tare da ku.
• Ba za su iya kiyaye ruwaye ba.

Ga manya

Hakanan zazzaɓin na iya zama haɗari ga manya a wasu lokuta. Duba likitan ku don zazzabin da yakai 103 ° F (39 ° C) ko sama da haka wanda baya amsar magani ko ya wuce kwana uku. Hakanan nemi magani idan zazzabi yana tare da:

• tsananin ciwon kai
• kurji
• ƙwarewa zuwa haske mai haske
• m wuya
• yawan amai
• matsalar numfashi
• kirji ko ciwon ciki
• girgizawa ko kamawa

Sha ruwa

Zazzabin ƙwayar cuta yana sa jikinka zafi sosai fiye da yadda aka saba. Wannan yana haifar da gumi ga jikinka a kokarin yin sanyi. Amma wannan yana haifar da asarar ruwa, wanda zai haifar da rashin ruwa.

Yi ƙoƙari ka sha kamar yadda zaka iya yayin da kake da zazzabin ƙwayar cuta don sake cika magudanan ruwa. Bai kamata ya zama ruwa kawai ba, ko dai. Duk wani mai zuwa na iya samarda ruwa:

• ruwan 'ya'yan itace
• wasanni sha
• broths
• miya
• decaffeinated shayi

Yara da ƙananan yara na iya cin gajiyar wani abin sha na musamman da aka tsara tare da wutan lantarki, kamar su Pedialyte. Kuna iya siyan waɗannan abubuwan sha a shagon sayar da abinci na gida ko kan layi. Hakanan zaka iya yin abin sha na lantarki a gida.

Samu hutu sosai

Zazzabin ƙwayar cuta wata alama ce cewa jikinku yana aiki tuƙuru don yaƙar kamuwa da cuta. Yanke kanka wani slack ta hutawa gwargwadon iko. Ko da ba za ku iya yin kwana a kan gado ba, yi ƙoƙari ku guji yawan motsa jiki kamar yadda ya yiwu. Buƙatar neman awa takwas zuwa tara ko fiye na bacci a dare. A rana, a hankali.

Hakanan yana da kyau a sanya aikin motsa jikinka a riƙe na ɗan lokaci. Yin aiki da kanka na iya ƙara ɗaga zafin jikin ka.

Medicationauki magani kan-kan-counter

Rage yawan zazzabi a kan-kan-kan (OTC) ita ce hanya mafi sauki ta gudanar da zazzabi. Bugu da ƙari don rage zazzabin ku na ɗan lokaci, za su taimake ka ka ɗan ji daɗi kaɗan kuma ka zama kamar kanka.

Kawai ka tabbata ka ci gaba da samun hutawa sosai, koda kuwa zaka ji daɗi na hoursan awanni kaɗan bayan shan maganin OTC.

Masu rage yawan zazzabin OTC sun hada da:

• acetaminophen (Tylenol, Yara na Tylenol)
• ibuprofen (Advil, Yara Yara, Motrin)
• asfirin
• naproxen (Aleve)

Kafin ka juya zuwa ga masu rage cutar zazzabin OTC, ka kiyaye wannan bayanin amincin:

• Kada a ba yara asfirin. Zai iya haɓaka haɗarin rashin ciwo na Reye, yanayi mai wuya amma mai tsananin gaske.
• Kar ka ɗauki fiye da abin da mai sana'anta ya ba da shawarar. Yin hakan na iya haifar da zub da jini a cikin ciki, lalacewar hanta, ko matsalar koda.
• Rubuta lokacin da za ku sha maganin OTC don haka za ku iya tabbatar da cewa ba za ku sha da yawa a cikin awanni 24 ba.

Gwada magungunan ganye

Mutane wani lokacin suna gwada magungunan ganye don magance zazzaɓi. Ka tuna cewa waɗannan abubuwan kari an nuna su don inganta zazzabi a cikin dabbobi. Babu tabbatacciyar shaida cewa suna aiki a cikin mutane. Amincinsu a cikin yara galibi ba a bayyane yake ko ba a sani ba, suma. Zai fi kyau a guji waɗannan magunguna a cikin yara.

Yana da mahimmanci a lura cewa Hukumar Abinci da Magunguna ba ta kula da ingancin abubuwan kari kamar na magunguna. Yi magana da likitanka kafin gwada kowane kari. Bi umarnin masana'antun.

Zogale

Zogale tsiro ne mai zafi wanda ke da nau'ikan abubuwan gina jiki da magunguna. Kusan dukkan sassan shuka suna dauke da bitamin, ma'adanai, antioxidants, da kuma wakilan antibacterial. A gano cewa bawon zogale ya rage zazzabi a cikin zomaye.

Ana buƙatar ƙarin bincike don sanin yadda wannan tsiron zai iya rage zazzaɓi a cikin mutane. Wasu bincike sun nuna yana iya zama mai laushi a hanta fiye da magani kan-kan-kanshi irin su acetaminophen.

Kada a yi amfani da zogale idan kun:

• suna da ciki
• shan magunguna wadanda sune nau'ikan cytochrome P450, kamar lovastatin (Altoprev), fexofenadine (Allegra), ko ketoconazole (Nizoral)

A cikin wani rahoto guda daya, yawan cin ganyen zogale na haifar da wata cuta mai saurin gaske ta fata da kuma murtsun mucous da ake kira Stevens-Johnson syndrome (SJS). Wannan yana nuna mutanen da ke cikin haɗarin haɓaka SJS ya kamata su guji amfani da zogale. Koyaya, wannan shine farkon rahoton da aka ruwaito kuma yakamata a ɗauki ɗaukar baƙon.

Tushen Kudzu

Tushen Kudzu wani ganye ne da ake amfani da shi a maganin gargajiya na kasar Sin. Yana da kyawawan abubuwa masu kumburi kuma yana iya taimakawa rage zafi. Wani binciken na 2012 ya kuma nuna cewa ya rage zazzabi a beraye, amma ana buƙatar nazarin ɗan adam don kimanta wannan da kyau.

Guji amfani da kudzu root idan ka:

• dauki tamoxifen
• suna da cutar kansa mai saurin kamuwa da kwayar cutar, kamar su cutar sankarar mama ta ER
• dauki hoto (Rasuvo)

Idan ka sha magungunan ciwon sikari, yi magana da likitanka kafin gwada kudzu tushen. Yana iya haifar da ƙarancin sukarin jini, yana buƙatar canji a cikin magani.

Kuna iya samun tushen kudzu a cikin sifar foda, kwantena, ko cirewar ruwa akan layi.

Kasance a sanyaye

Kuna iya taimakawa sanyaya jikin ku ta hanyar kewaye shi da yanayin sanyi. Tabbatar cewa ba ku wuce kima ba. Idan ka fara rawar jiki, ka tsaya nan da nan. Girgizar jiki na iya sa zazzabin ka ya tashi.

Abubuwan da zaku iya yi don sanyaya nutsuwa sun haɗa da masu zuwa:

• Zauna a cikin wanka na ruwan dumi, wanda zai ji sanyi lokacin da zazzabi ya kama ka. (Ruwan sanyi zai sa jikin mutum yayi dumi maimakon sanyi.)
• Bada kanka wanka da soso mai ruwan dumi.
• Sanya fanjama mai haske ko sutura.
• Yi ƙoƙari ku guji amfani da ƙarin barguna da yawa lokacin da kuke jin sanyi.
• Sha ruwa mai sanyaya ko ɗumi mai ɗumi.
• Ku ci kayan ciki.
• Yi amfani da fan don kiyaye iska mai yawo.

Layin kasa

Zazzabin ƙwayar cuta yawanci ba abin damuwa bane. A cikin yara da manya, yawancin ƙwayoyin cuta suna warware kansu kuma suna cikin ɓangaren aikin warkarwa.Amma idan ka lura da alamomin da ba a saba gani ba, ko zazzabi ba ya tafiya bayan kwana daya ko makamancin haka, zai fi kyau ka kira likitanka.