Cutar gudawa: Abubuwa 6 manya da yadda ake magance su

Wadatacce

• 1. useswayoyin cuta, ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta
• 2. Yawan amfani da magunguna
• 3. Rashin haƙuri na Lactose
• 4. Ciwan hanji
• 5. Ciwan abinci
• 6. Ciwon daji na hanji

Za a iya kamuwa da cutar gudawa ta wasu dalilai, mafi yawan lokuta ita ce cuta ta ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, amfani da magunguna na dogon lokaci, rashin lafiyar abinci, cututtukan hanji ko cututtuka, waɗanda galibi suna haifar da wasu alamomin kamar rashin lafiya, ciwon ciki, tashin zuciya da amai.

Magani ya dogara da asalin abin, amma ga dukkan su yana da matukar mahimmanci a guji rashin ruwa a jiki ta hanyar shan ruwaye ko kuma maganin zazzabin baka. Har ila yau, akwai magunguna da za su iya taimakawa dakatar da gudawa, amma ana iya amfani da shi kamar yadda likita ya umurta, kuma ana iya amfani da magungunan gida.

1. useswayoyin cuta, ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta

Cututtuka tare da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta galibi suna haifar da zazzaɓi mai haɗari farat ɗaya, tare da wasu alamomi kamar tashin zuciya da amai, ciwon kai da ciwon tsoka, zazzaɓi, sanyi, rashin cin abinci, rage nauyi da ciwon ciki. Koyaya, dangane da cututtukan ƙwayoyin cuta, waɗannan alamomin suna ɗaukar tsawon lokaci kafin su bayyana kuma sun daɗe sosai, kuma suna iya haifar da farkon cutar gudawa.

Irin wannan cututtukan na faruwa ne galibi saboda shan gurɓataccen ruwa, ɗanyen ko ɗan kifin da ba a dafa ba ko naman da ke gurɓata ko ta hanyar sarrafa abinci ba tare da wanke hannuwanku da kyau ba. Wasu daga cikin gurɓatattun abinci sune madara, nama, ƙwai da kayan lambu. Koyi yadda ake gano alamomin guban abinci.

Yadda za a bi da

Idan kwayar cutar ta haifar da ƙwayoyin cuta, maganin ya ƙunshi hana ƙarancin ruwa, ta hanyar shayar da ruwaye da kuma maganin shayarwa na baki. A cikin yanayi mafi tsanani, yana iya zama dole don gudanar da ruwa a cikin jijiya.

Maganin gubar abinci ta hanyar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta sun dogara da tsananin kamuwa da cutar, kuma duk da cewa ana iya warkewa a gida, shan ruwa mai yawa da guje wa abinci tare da mai, lactose ko maganin kafeyin, a yawancin lokuta ya zama dole a nemi likita , babban likita, likitan yara ko likitan ciki, don fara jiyya tare da maganin rigakafi da magungunan antiparasitic.

2. Yawan amfani da magunguna

Wasu magunguna, kamar su maganin rigakafi, magungunan ƙanshin daji, ko antacids da ke ƙunshe da magnesium, na iya haifar da gudawa. Gudawar da kwayoyin cuta ke haifarwa na faruwa ne saboda suna afkawa kwayoyi masu kyau da marasa kyau a cikin jiki, don haka lalata microbiota na hanji da kuma hana narkewa. Ya danganta da nau'in magani, gudawa na iya zama mai dorewa, musamman idan ana bukatar shan magani a kowace rana na dogon lokaci.

Yadda za a bi da

Dangane da maganin rigakafi, kyakkyawan bayani don rigakafi ko sauƙaƙe gudawa shine a ɗauki maganin rigakafi tare, wanda ke da ƙwaya mai kyau na hanji a cikin abin da zai iya taimakawa wajen dawo da fure na hanji. Duba wasu fa'idodi na maganin rigakafi. Game da antacids tare da magnesium, abin da ake so shine a zaɓi haɗuwa ban da wannan abu mai aiki, shima yana ɗauke da aluminium, wanda ke taimakawa rage zawo.

3. Rashin haƙuri na Lactose

Lactose shine sukari wanda za'a iya samu a cikin madara da kayayyakin kiwo. Wasu mutane ba sa haƙuri da wannan sukari saboda ba su da ko kuma ba su da isassun adadin enzyme da ake kira lactase, wanda ke da alhakin ragargaza wannan sukari zuwa cikin sugars mafi sauƙi, don daga baya su shanye. Sabili da haka, a cikin waɗannan sharuɗɗan, idan ana shayar da kayan kiwo akai-akai, ci gaban zawo na yau da kullun. Ga yadda ake sani idan kuna da rashin haƙuri na lactose.

Jarirai ma na iya yin gudawa lokacin da suke shan lactose saboda kasancewar tsarin narkewar abinci bai balaga ba, ƙila ba su da isasshen lactase da za su narkar da madara yadda ya kamata, saboda haka yana da muhimmanci uwar da ke shayarwa ta rage yawan shan kayan kiwo kuma hakan yana yi ba maye gurbin madarar nono da nonon shanu ba, misali, a jarirai 'yan kasa da watanni 6.

Yadda za a bi da

Don kauce wa cututtukan ciki da lactose ya haifar, ya kamata mutum ya rage yawan amfani da madara da kayayyakin kiwo ko kuma ya zaɓi waɗanda ba su da lactose a cikin abubuwan, wanda aka lalata shi ta hanyar masana'antu zuwa mafi sauƙi sugars. Hakanan akwai magunguna kamar Lactosil ko Lactaid, waɗanda suke da wannan enzyme a cikin abun, wanda za'a iya sha kafin cin abinci.

4. Ciwan hanji

Mutanen da ke fama da cututtukan hanji da cututtuka kamar cututtukan Crohn, ulcerative colitis, celiac disease ko ciwan hanji, galibi suna da alamomin gudawa, tashin zuciya da amai, musamman a yanayin da ake cin abinci mai ƙarfi ko wanda aka hana.

Yadda za a bi da

Yawancin waɗannan cututtukan ba su da magani kuma magani yawanci ya ƙunshi sauƙaƙe alamomi tare da magunguna don ciwo na ciki, tashin zuciya da amai da hanyoyin shayarwa na baki.

Bugu da kari, ya danganta da nau'in cutar da ake magana a kai, ya kamata a guji abinci mai maganin kafeyin, danyen kayan lambu da 'ya'yan itacen da ba a goge ba, kayayyakin kiwo, hatsi, kitse da soyayyen abinci, alawa ko jan nama, alal misali.

5. Ciwan abinci

Rashin lafiyar abinci shine wuce gona da iri kan tsarin abinci kamar kwai, madara, gyada, alkama, waken soya, kifi ko abincin teku misali, wanda zai iya bayyana kansa a yankuna daban-daban na jiki kamar fata, idanu ko hanci kuma ya haifar da amai , ciwon ciki da gudawa. Yana da mahimmanci a san yadda za a rarrabe rashin lafiyar abinci daga rashin haƙuri game da abinci, tunda rashin lafiyar yanayi ne mai tsanani, wanda zai iya zama barazanar rai. Koyi yadda ake gano rashin lafiyar abinci.

Yadda za a bi da

Maganin rashin lafiyan abinci ya dogara da tsananin alamun, kuma ana iya yin sa tare da maganin antihistamine kamar Allegra ko Loratadine ko tare da corticosteroids kamar Betamethasone. A cikin mawuyacin yanayi, lokacin da girgizar rashin ƙarfi da ƙarancin numfashi ya auku, yana iya zama wajibi a yi allurar adrenaline da amfani da abin rufe fuska don taimakawa numfashi.

Bugu da kari, abincin da ke haifar da rashin lafiyar abinci ya kamata a guji. Don gano ko wane irin abinci na iya haifar da rashin lafiyan, za a iya yin gwajin rashin haƙuri da abinci. Ara koyo game da magani.

6. Ciwon daji na hanji

Yawancin lokaci kansar hanji na haifar da gudawa na jini mai yawa, wanda ke da alaƙa da ciwon ciki, kasala, rage nauyi ba tare da wani dalili ba da kuma rashin jini. Idan wadannan alamomin sun ci gaba fiye da wata daya, to ya kamata ka je wurin likita domin a tabbatar da magani cikin gaggawa. Bincika alamomi guda 8 da zasu iya nuna kansar hanji.

Yadda za a bi da

Za a iya yin jiyya don ciwon kansa na hanji tare da tiyata, da cutar sankara, ta hanyar rediyo ko kuma maganin rigakafi, ya dogara da wuri, girmanta da ci gaban kumburin.

Kalli bidiyo mai zuwa ka ga irin abincin da za ka ci a lokutan gudawa: