Yadda ake magance ciwon tsoka

Wadatacce

• Yadda ake yin maganin
• 1. Maganin halitta
• 2. Maganin magunguna
• 3. Man shafawa don ciwon tsoka
• Babban musabbabin ciwon jiji

Hanya mafi kyau don kauce wa ciwon tsoka ita ce rigakafi kuma don haka ana ba da shawarar mutane su yi ayyukan motsa jiki a kai a kai, tare da miƙawa, baya ga kiyaye rayuwa mai kyau, guje wa shan sigari, shan giya da rage yawan amfani da sukari, alal misali.

Ciwo na tsoka yanayi ne da zai iya faruwa saboda aikin babban aiki ko saboda kumburin mahaɗan, misali. A mafi yawan lokuta, ana iya magance ciwon tsoka tare da hutawa, miƙawa da kuma tausa. Koyaya, lokacin da yake yawaita ko kuma mai tsananin gaske, yana iya zama dole don amfani da magunguna kamar Miosan, misali, ƙarƙashin shawarar likita.

Yadda ake yin maganin

Maganin ciwon tsoka ya kamata a yi shi gwargwadon yanayin ciwo da kuma dalilin da zai iya haifar da shi, kuma ana ba da shawarar zuwa ga likitocin idan jin zafi ya yawaita kuma yana ƙaruwa da ƙarfi a cikin yini duka, don a yi bincike kuma, don haka , an fara ganewar asali magani.

1. Maganin halitta

Magani na asali don ciwon tsoka ya ƙunshi wanka da ruwan zafi, saboda yana motsa wurare dabam dabam, sauƙaƙa zafi, tausa tare da mai ko ruwan inabi, miƙa tsokar da abin ya shafa da zama a huta.

Yana da mahimmanci a matsar da tsoka don gujewa raunin tsoka da taurin ci gaba. Dole ne a yi motsi ba kawai lokacin da likita ya nuna kuma yawanci ana yin sa ne yayin da girman raunin da ke haifar da ciwon tsoka ya yi yawa. Gano wasu maganin gida don ciwon tsoka.

Sauyawa tsakanin damfara mai sanyi da zafi a wurin ciwo shima zaɓi ne don magance ciwon tsoka, saboda yayin da kankara ke iya rage zafi da kumburin gida, matsi mai zafi yana iya shakatar da tsokar. San lokacin amfani da sanyi ko damfara mai zafi.

Bugu da ƙari, ana iya samun sauƙin ciwon tsoka ta hanyar shafa kai tare da abin nadi mai kumfa, wanda za a iya samu a shagunan kayan wasanni, shagunan gyara ko na intanet. Don yin tausa kai, kawai sanya abin nadi a yankin mai raɗaɗi kuma zame shi ta amfani da nauyin jikin kanta. Sakamakon tasirin da abin birgima ya inganta ana saurin fahimta kuma yana ƙaruwa.

2. Maganin magunguna

Magungunan ƙwayoyi galibi ana nuna su ne lokacin da ciwon ya yi tsanani da yawa, kuma ana iya nuna amfani da ƙwayoyin tsoka, kamar Miosan, magungunan analgesic, kamar Paracetamol da Dipyrone, ko magungunan kashe kumburi, kamar Ibuprofen. Nimesulide da Naproxen.

3. Man shafawa don ciwon tsoka

Baya ga magungunan da za a iya ba da shawarar don magance ciwon tsoka, likita na iya ba da shawarar yin amfani da mayuka, waɗanda ya kamata a shafa a kan yankin mai raɗaɗi. Man shafawa mafi dacewa don ciwon tsoka shine Calminex, Gelol da Diclofenac, wanda akafi sani da Voltaren ko Cataflan, waɗanda sune maganin shafawa na kumburi.

Amfani da man shafawa ya kamata likita ya jagoranta, amma yawanci ana ba da shawarar cewa a shafa maganin shafawa sau 2 zuwa 3 a rana a cikin zagaye na zagaye a yankin da ake jin zafin. Idan ciwon bai daina ba koda tare da amfani da man shafawa, ana ba da shawarar komawa ga likita domin a iya yin sabbin gwaje-gwaje kuma, don haka, an gano dalilin ciwon kuma an fara wani nau'in magani.

Babban musabbabin ciwon jiji

Ciwo na jijiyoyin jiki na iya faruwa saboda yanayi daban-daban kuma ƙarfin zafin ya bambanta gwargwadon wurin da yake faruwa, dalili da alamomin. Mafi yawan abin da ke haifar da ciwon tsoka shine zafin nama ko damuwa saboda tsananin motsa jiki, kamar ƙwallon ƙafa ko horar da nauyi, misali.

Baya ga dalilan da ke da alaƙa da aikin motsa jiki, ciwon tsoka na iya faruwa saboda cututtukan ƙashi, kamar su osteomyelitis da osteosarcoma, osteoarthritis, ciki da canjin hormonal, kumburin jijiyoyin sciatic, jijiyoyin jini ko kuma matsalolin jijiyoyi, tare da ciwo tsokokin cinya, kafa ko maraƙi.

Game da ciwon tsoka a kafada, baya da hannaye, alal misali, ana iya haifar da shi ta rashin ƙarfi, damuwa, damuwa, jijiya, cututtukan lalacewa ko matsaloli a cikin kashin baya, kamar su herniated disc, misali.

Idan ciwon tsoka yana yawaita kuma yana daɗa muni a cikin lokaci, ana ba da shawarar cewa a nemi ƙwararren ƙashi don gano dalilin ciwon kuma, don haka, fara jiyya.