Duk Abinda Kake Bukatar Sanin Game da Drowiness

Wadatacce

• Me ke kawo bacci?
• Dalilai na rayuwa
• Yanayin tunani
• Yanayin lafiya
• Magunguna
• Rashin bacci
• Yaya ake magance bacci?
• Kula da kai
• Kulawa da lafiya
• Yaushe za a nemi kulawar gaggawa
• Taya za'a iya hana bacci?
• Menene hangen nesan bacci mara magani?

Bayani

Jin bacci mai ɗaci ko gajiya yayin yini sananne ne kamar bacci. Bacci na iya haifar da ƙarin bayyanar cututtuka, kamar su mantuwa ko yin bacci a lokutan da ba su dace ba.

Me ke kawo bacci?

Abubuwa iri-iri na iya haifar da bacci. Waɗannan na iya kasancewa daga jihohin tunani da zaɓin rayuwa zuwa mawuyacin yanayin rashin lafiya.

Dalilai na rayuwa

Wasu dalilai na rayuwa na iya haifar da ƙarin bacci, kamar yin aiki na dogon lokaci ko sauyawa zuwa aikin dare. A mafi yawan lokuta, baccinka zai ragu yayin da jikinka ya dace da sabon jadawalinka.

Yanayin tunani

Drowiness shima yana iya zama sanadiyar halinku, na motsin rai, ko halinku.

Bacin rai na iya kara yawan bacci, kamar yadda yawan matsi ko damuwa. Rashin nishaɗi wani sanannen sanadin bacci ne. Idan kana fuskantar kowane irin wannan yanayin tunanin mutum, to tabbas za ka iya jin kasala da rashin kulawa.

Yanayin lafiya

Wasu yanayin kiwon lafiya na iya haifar da bacci. Ofaya daga cikin mafi yawan waɗannan shine ciwon sukari. Sauran yanayin da zasu iya haifar da bacci sun haɗa da waɗanda ke haifar da ciwo mai ɗorewa ko shafar tasirin ku ko yanayin tunanin ku, kamar hypothyroidism ko hyponatremia. Hyponatremia shine lokacin da sinadarin sodium a cikin jinki yayi kasa sosai.

Sauran yanayin kiwon lafiyar da aka sani da haifar da bacci sun hada da kwayar cutar ta mononucleosis (mono) da kuma ciwo mai gajiya (CFS).

Magunguna

Magunguna da yawa, musamman antihistamines, kwantar da hankali, da magungunan bacci, suna lissafin bacci a matsayin sakamako mai illa. Waɗannan magunguna suna da alamar da ke yin gargaɗi game da tuki ko aiki da manyan injuna yayin amfani da waɗannan magungunan.

Yi magana da likitanka idan kun sami dogon bacci saboda magungunan ku. Suna iya tsara wani madadin ko daidaita sashin ku na yanzu.

Rashin bacci

Yawan yin bacci ba tare da sanannen sanadi ba na iya zama wata alama ta rashin bacci. Akwai nau'ikan rikicewar bacci, kuma kowannensu yana da nasa tasirin na musamman.

A cikin matsalar barcin toshewa, toshewar hanyoyin hanyoyinku na sama yana haifar da zugi da dakatar da numfashi cikin daren. Wannan yana sa ka farka akai-akai tare da sautin shake.

Sauran cututtukan bacci sun haɗa da narcolepsy, cututtukan kafa mara ƙarfi (RLS), da jinkirin rikicewar yanayin bacci (DSPS).

Yaya ake magance bacci?

Maganin bacci yana dogara da dalilinsa.

Kula da kai

Za a iya magance wasu bacci a gida, musamman idan sakamakon abubuwan rayuwa ne, kamar yin aiki na tsawon lokaci, ko yanayin tunani, kamar damuwa.

A wayannan lamuran, zai iya taimakawa wajen samun hutu sosai da dauke hankalin ka. Hakanan yana da mahimmanci a binciki abin da ke haifar da matsalar - kamar idan damuwa ce ko damuwa - da ɗaukar matakai don rage ji.

Kulawa da lafiya

Yayin alƙawarinku, likitanku zai yi ƙoƙari ya gano musababbin bacci ta hanyar tattauna alamomin tare da ku. Suna iya tambayarka game da yadda kake bacci da kuma yawan tashi da daddare.

Yi shiri don amsa tambayoyin game da:

• halayen bacci
• yawan bacci kake samu
• idan kayi minshari
• sau nawa kake yin bacci da rana
• sau nawa kake jin bacci a rana

Likitanka na iya tambayar ka ka ci gaba da yin rubutu game da yadda kake yin bacci na daysan kwanaki, ka rubuta tsawon lokacin da kake bacci da dare da kuma abin da kake yi yayin da kake jin bacci a rana.

Hakanan suna iya neman takamaiman bayanai, kamar idan da gaske kuna yin barci da rana da kuma ko kun farka da jin sanyi.

Idan likita ya yi zargin cewa abin na haifar da hankali ne, za su iya tura ka zuwa ga mai ba da shawara ko mai ba da magani don taimaka maka samun mafita.

Drowiness da ke haifar da illa na magani galibi ana warkar da shi. Likitanku na iya canza magungunan don wani nau'in daban ko canza sashin ku har sai baccin ya ragu. Kada ka taɓa canza sashin ka ko dakatar da takardar sayan magani ba tare da fara magana da likitanka ba.

Idan babu wani dalilin da yasa bacci ya bayyana, zaka iya shan wasu gwaje-gwaje. Yawancinsu galibi ba sa ratsa jiki kuma ba sa jin zafi. Kwararka na iya neman ɗayan masu zuwa:

• cikakken jini (CBC)
• gwajin fitsari
• na'urar lantarki (EEG)
• CT scan na kai

Idan likitanka ya yi zargin cewa kana iya samun matsalar hana bacci, RLS, ko wata matsalar bacci, suna iya tsara gwajin nazarin bacci. Don wannan gwajin, zaku kwana a asibiti ko cibiyar bacci ƙarƙashin kulawa da kulawar ƙwararren mai bacci.

Za a kula da hawan jininka, bugun zuciya, yawan bugun zuciya, numfashi, oxygenation, raƙuman kwakwalwa, da wasu motsin jiki cikin dare gaba ɗaya don kowane alamun rikicewar bacci.

Yaushe za a nemi kulawar gaggawa

Ya kamata ku nemi likita idan kun fara jin bacci bayan ku:

• fara sabon magani
• yi amfani da kwayoyi fiye da kima
• ci gaba da rauni a kai
• zama fallasa ga sanyi

Taya za'a iya hana bacci?

Yawan bacci kullum a kowane dare na iya hana bacci. Yawancin manya suna buƙatar yin bacci na tsawon awanni takwas don su sami hutawa sosai. Wasu mutane na iya buƙatar ƙari, musamman waɗanda ke da yanayin likita ko salon rayuwa na musamman.

Yi magana da likitanka da wuri-wuri idan ka sami canje-canje a cikin yanayinka, alamun ɓacin rai, ko jin daɗin da ba a iya shawo kansa na damuwa da damuwa.

Menene hangen nesan bacci mara magani?

Kuna iya samun cewa bacci yana tafiya ta halitta yayin da jikinku ya saba da sabon jadawalin ko yayin da kuka zama cikin damuwa, damuwa, ko damuwa.

Koyaya, idan bacci saboda matsalar likita ko matsalar bacci, da wuya ya samu sauki da kansa. A zahiri, bacci na iya tsananta ba tare da magani mai kyau ba.

Wasu mutane suna gudanar da rayuwa tare da bacci. Koyaya, ƙila zai iyakance iyawarka ta aiki, tuki, da sarrafa injina cikin aminci.