Menene ke Sanya Tari na 'Rashin Amfani' da daddare kuma Yaya Zan Iya magance ta?

Wadatacce

• Bayani
• Rashin bushewar dare yana haifar
• Cututtukan ƙwayoyin cuta
• Asthma
• GERD
• Postnasal drip
• Ananan abubuwan da ke haifar da su
• Dry tari maganin gida na dare
• Ciwon tari na Menthol
• Humidifier
• Huta
• Guji masu tayar da hankali
• Ruwan zuma
• Sha ruwa mai yawa
• Sarrafa GERD
• Dry tari a maganin dare
• Masu lalata kayan ciki
• Supparfafa tari da tsammani
• Yaushe ake ganin likita
• Awauki

Bayani

Idan tari yana kiyaye ka duk dare, ba kai kaɗai ba. Cutar sanyi da ruwa na haifar da jiki don samar da ƙoshin hanci. Lokacin da kuka kwanta, wannan lakar tana iya digowa ta bayan makogwaronku kuma ta haifar da saurin tari.

Tari wanda ya kawo gamsai an san shi da "mai amfani" ko kuma rigar tari. Tari wanda baya kawo gamsai an san shi da "mara amfani" ko busasshen tari. Tari da daddare na iya sa bacci ya yi wahala kuma ya shafi ingancin rayuwarka.

Rashin bushewar dare yana haifar

Akwai dalilai da dama da ke haifar da tari mai bushewa da daddare.

Cututtukan ƙwayoyin cuta

Mafi yawan tari mai bushewa shine sakamakon kamuwa da cuta kamar mura da mura. Cutar sanyi da mura mai saurin wucewa kusan mako guda, amma wasu mutane suna fuskantar sakamako mai dorewa.

Lokacin da cututtukan sanyi da mura suka fusata hanyar iska ta sama, zai ɗauki lokaci kafin wannan lalacewar ta warke. Duk da yake hanyoyin ku na iska suna da kyau kuma suna da laushi, kusan komai na iya haifar da tari. Wannan gaskiyane musamman a cikin dare, lokacin da maƙogwaron ya kasance mafi bushewa.

Busassun tari na iya yin makonni bayan bayyanar cututtukan sanyi ko mura sun ɓace.

Asthma

Asthma wani yanayi ne da kan sanya hanyoyin iska su kumbura su zama matsattse, wanda hakan ke sanya wahalar numfashi. Tari na tari alama ce ta gama gari. Tari na Asthmatic na iya zama mai amfani ko mara amfani. Tari tari yakan zama mafi muni yayin dare da sanyin safiya.

Tari ba shi da alama kawai asthma. Yawancin mutane suma suna fuskantar ɗaya ko fiye na masu zuwa:

• kumburi
• karancin numfashi
• matsewa ko ciwo a kirji
• tari ko haukatar iska
• whararin busawa yayin fitarwa

GERD

Ciwon reflux na Gastroesophageal (GERD) wani nau'in ciwan acid ne na kullum. Yana faruwa ne lokacin da ruwan ciki ya tashi a cikin esophagus. Cutar ciki na iya harzuka hancin hanji da kuma haifar da tari mai kuzari.

Sauran cututtukan GERD sun hada da:

• ƙwannafi
• ciwon kirji
• sake sarrafa abinci ko ruwa mai tsami
• jin kamar akwai wani dunkule a bayan makogwaronku
• tari na kullum
• ciwon wuya na kullum
• rashin taushin murya
• wahalar haɗiye

Postnasal drip

Matsalar postnasal na faruwa ne yayin da danshi ya diga daga hanyyoyin hancinku zuwa cikin makogwaronku. Yana faruwa da sauƙi a dare lokacin da kake kwance.

Yawan zubin postnasal yawanci yakan faru ne lokacin da jikinka ke samar da ƙoshi fiye da yadda yake. Zai iya faruwa yayin da kake mura, mura, ko rashin lafiyar jiki. Yayinda dusar danshi ke digowa ta bayan makogwaron ku, zai iya haifar da tari da kuzari da kuma haifar da tari da daddare.

Sauran cututtukan cututtukan postnasal sun hada da:

• ciwon wuya
• jin wani dunkule a bayan makogwaro
• matsala haɗiye
• hanci mai zafin gaske

Ananan abubuwan da ke haifar da su

Akwai wasu 'yan dalilan da yasa zaka iya yin tari da dare. Kadan sanadin busassun tari da daddare sun hada da:

• abubuwan da ke damun muhalli
• Masu hana ACE
• tari mai tsanani

Dry tari maganin gida na dare

Yawancin busassun tari za a iya magance su a gida tare da magungunan gida da magunguna marasa magani.

Ciwon tari na Menthol

Maganin tari na Menthol sune lozenges na makogwaro wanda ke da sanyaya, sakamako mai sanyaya rai. Tsotsewa akan daya kafin ka hau gado na iya taimakawa sa mai a maƙogwaro ka kuma hana haushi cikin dare. Wadannan digo-digon tari, wadanda ake samu a shagon sayar da magani na yankinku, kada a taba amfani dasu yayin kwanciya, saboda suna haifar da hadari mai cutarwa.

Humidifier

Humidifiers suna kara danshi zuwa iska. Kuna samar da ƙarancin miya yayin bacci, wanda ke nufin maƙogwaronku ya bushe fiye da yadda kuka saba. Lokacin da makogwaronku ya bushe, ya fi dacewa da masu tayar da hankali a cikin iska wanda zai iya haifar da wani abu na tari.

Gudun danshi a yayin da kuke bacci zai taimaka wajan kiyaye makogwaronku, wanda ya kamata ya kiyaye shi daga masu ɓacin rai kuma ya ba shi damar warkarwa.

Huta

Idan tari yana hana ka samun bacci mai kyau, zaka iya yin la'akari da sake sanya kanka. Lokacin da kuka kwanta, nauyi yana jan ƙwanƙolin hanyoyinku na hanci zuwa cikin maƙogwaronku.

Muacin da yake yawan jiji na iya haifar da saurin tari a kashin kansa, amma har ma da gamsai na yau da kullun na iya haifar da matsaloli, saboda tana iya ƙunsar abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki da kuma masu tayar da hankali.

Don kaucewa wannan matsalar, ɗora kan matashin kai da yawa don jikinka ya kasance a kusurwa 45-digiri (tsakanin zama da kwanciya). Gwada wannan don nightsan dare don bawa makogwaron ku damar warkewa.

Guji masu tayar da hankali

Masu tayar da hankali kamar ƙura, gashin dabbobi, da fure-fure na iya kewaya gidan duk dare da rana. Idan wani a cikin gidan ku yana shan taba ko kuma kuna amfani da wuta mai cin itace don zafi, tabbatar cewa an rufe ƙofar ɗakin kwanan ku a kowane lokaci.

Otherauki wasu matakan kariya, kamar barin dabbobin gida daga cikin ɗakin kwana da kuma rufe tagogi a lokacin rashin lafiyar. Mai tsabtace iska na HEPA a cikin ɗakin kwana na iya taimakawa rage cutukan da ke haifar da tari. Hakanan nemi kayan kwanciya mara kariya ga rashin lafiyan jiki da katifar katifa.

Ruwan zuma

Ruwan zuma wani abu ne mai hana dan adam tari kuma mai kashe kumburi. A zahiri, ɗayan ya gano cewa yana da tasiri sosai wajen rage tari na dare cikin yara fiye da maganin tari na OTC. Sanya karamin zuma karamin cokali a cikin shayi ko ruwan dumi dan kwantar da ciwon makogwaro. Ko kawai ɗauka kai tsaye.

Sha ruwa mai yawa

Ruwa yana da mahimmanci ga aikin warkewa fiye da yawancin mutane sun sani. Kiyaye ruwa a bayyane na taimakawa makogwaronka danshi, wanda shine mabuɗin kiyaye shi daga masu saurin damuwa. Yi nufin sha kusan manyan gilashin ruwa takwas kowace rana. Lokacin da ba ku da lafiya, yana taimakawa shan ƙari. Yi la'akari da ƙara shayi na ganye ko ruwan lemun tsami a menu.

Sarrafa GERD

Idan kana tunanin zaka sami GERD, to yakamata kayi magana da likita game da hanyoyin maganin ka. A halin yanzu, akwai wasu Oan magungunan OTC waɗanda zasu iya taimakawa hana cututtukan cututtuka kamar tari na dare, waɗannan sun haɗa da:

• omeprazole (Prilosec OTC)
• lansoprazole (Prevacid)
• samfarin (Nexium)

Dry tari a maganin dare

Wani lokaci, magungunan gida basu isa ba. Idan kanaso ka zama mai saurin fada, ka duba zabin magani masu zuwa.

Masu lalata kayan ciki

Rushewa sune magungunan OTC waɗanda ke magance cunkoso. Virwayoyin cuta kamar sanyi da mura na sa jijiyar hanci ta kumbura, yana sanya numfashi da wuya.

Masu rage zafin nama suna aiki ta matse jijiyoyin jini, don kada jini ya gudana zuwa ga kumburin nama. Idan ba tare da wannan jinin ba, abin da ya kumbura yana raguwa, kuma yana da sauƙin numfashi.

Supparfafa tari da tsammani

Akwai magungunan tari iri biyu da ake da su a kan-kan-kan: masu hana masu tari da masu sa rai. Masu hana tari (antitussives) suna hana ka yin tari ta hanyar toshe maka maganin tari. Masu jiran tsammani suna aiki ta hanyar rage gusar da ke cikin hanyar iska, yana mai sauƙaƙa tari.

Masu hana tari sun fi dacewa da busassun tari da daddare, saboda suna hana saurin kuzarin motsa ku yayin da kuke bacci.

Yaushe ake ganin likita

Yi alƙawari tare da likita idan tari ya daɗe fiye da watanni biyu ko kuma idan ya daɗa muni a kan lokaci. Duba likita kai tsaye idan kana da ɗayan masu zuwa:

• karancin numfashi
• zazzaɓi
• ciwon kirji
• tari na jini
• asarar nauyi da ba a bayyana ba

Kayan aikin Healthline FindCare na iya samar da zaɓuɓɓuka a yankinku idan ba ku da likita.

Awauki

Tari mai bushewa wanda ke kiyaye ka cikin dare na iya gajiyarwa, amma yawanci ba alama ce ta wani abu mai mahimmanci ba. Yawancin busassun tari sune alamomin sanyi da mura, amma akwai wasu possiblean abubuwan da ke haifar da hakan.

Kuna iya gwada maganin tari na dare tare da magungunan gida ko magungunan OTC, amma idan bai tafi ba bayan fewan makonni, yi alƙawari tare da likita.